Yaya dogon suna! Amma lokaci ya cancanci shi: wasu dadi barkono piquillo na halitta cika da omelette. Dadi mai farawa ko gefen da yake da dadi da kuma dadi sosai. Kuma don shirya shi, zamuyi amfani da fasaha na Omelet na Spain a cikin thermomix.

Abu ne mai sauƙin girke-girke wanda zaku iya shirya waɗanda daga cikinku suke farawa a duniyar thermomix. Farantin ne daidaita tunda tana da kayan lambu, carbohydrates a cikin dankali da furotin a kwai. Ana iya haɗawa da abincin nama, kamar su kaza fuka-fukai tare da caramel miya ko kifi kamar dunkulen kifin, kuma ta haka ne muke amfani da zafin murhun don dafawa.

Idan baku samo barkono na piquillo na halitta akan kasuwa, kuna iya musanya shi dashi kananan barkono mai kararrawa. Suna kiyayewa sosai daga rana zuwa gobe, idan kuna buƙatar ɗaukar abincinku a cikin tupper.

Wataƙila kuna da ɗanɗano, wanda zaku iya amfani da shi don yin romo dankalin turawa a ɗan lokaci kaɗan (muna da shi a matsayin abin sha yayin da barkono ke dafa abinci)

Basaraken piquillo na ɗabi'a wanda aka cika da omelette na Sifen

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

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Babu asusun duk da haka? Register

Yankunan barkono na piquillo masu ɗanshi, cike da omelette na dankalin turawa, mai kyau azaman kayan shaƙatawa ko azaman haɗa kai da nama da kifi, kuma mai sauƙin gaske.

Irin Arcas

Nau'in girke-girke: kayan lambu
Calories: 175
Ayyuka: 4

Shiri lokaci: 40M
Lokacin dafa abinci: 10M
Jimlar lokaci: 50M

Sinadaran

Barkono 12
200 gr na albasa a yanka a kwata
200 gr na karin man zaitun budurwa
500 gr dankali a yanka a yanka kanana
1 teaspoon gishiri
gishirin daɗaɗɗen gishiri (na zaɓi) Ana iya maye gurbinsa da gishiri mai kyau.
6 qwai

Shiri

Mun sanya albasa a cikin gilashin da shirin 4 seconds, gudun 4. Muna ƙara mai da shirin Minti 7, yanayin zafin varoma, saurin cokali.
Mun sanya malam buɗe ido a kan ruwan wukake kuma ƙara dankali da gishiri kaɗan. Mun shirya Mintuna 13, varoma zazzabi, juya hagu, saurin 1.
Muna cire malam buɗe ido muna zubar da dankalin a cikin kwandon da aka ɗora a kwano, saboda yawan mai ya malale. Ba tare da wanke gilashin ba, muna ƙara ƙwai da gishiri da shirin 10 seconds, gudun 3.
Muna cire qwai mu gauraya shi da dankalin a cikin kwano mu barshi ya huta don su zama masu m.
Muna wanke barkono da kyau kuma a hankali cire wutsiya (kada ku yar da shi saboda daga baya zamu sanya shi a kan murfin !!). Muna wofinta su da tsaba.
Muna shirya kwanon burodi tare da dusar mai na man zaitun.
Tare da karamin cokali muka cika barkono da dankalin da kwai muka rufe. Muna sanya barkono a cikin kwanon burodi. Za mu sake zuba wani dusar mai a kan barkono da gishirin da ba shi da dandano.
Mun sanya barkono a cikin tanda da aka rigaya zuwa 180º. Cikin kimanin minti 20-30 zasu kasance a shirye, ya danganta da girma da kaurin barkono. Za ku san cewa a shirye suke saboda fata tana wrinkle kuma suna juya launin ruwan kasa.