Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Koren wake tare da naman alade da tafarnuwa

Verduras40 minti4 mutaneKalori 175
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 29)
Loading ...

de Irin Arcas

da koren wake Kyakkyawan zaɓi ne don cin abincin dare ko a matsayin mai farawa don cin abinci, har ma a matsayin abokiyar cin nama ko kifin. Maiyuwa bazai zama mafi kyawun abinci ba don karami, amma idan mun san yadda za mu "ɓadda" su sosai, za su faɗi a ƙafafunsa. Na bar muku misali: Koren wake Da Tumatir.

A wannan yanayin zamu shirya su tare naman alade da ajito, wanda yake basu dandano mai dadi. Kari kan haka, za mu iya barin su cikin shiri a gaba ko ma daskarar da su ta yadda za mu same su a hannu lokacin da muke bukatarsu.

An tsara girke-girke don yin shi da koren wake ba a daskare ba, wato sabo. Don haka idan waɗanda za ku yi amfani da su sun kasance daskararre, ku tuna ku fara dasa su kuma ku zubar da su sosai.

Koren wake tare da naman alade da tafarnuwa

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Koren wake da aka dafa shi da naman alade da tafarnuwa, babban zaɓi don abincin dare, masu ni'ima, ko a matsayin gefen nama ko kifi.

  • Irin Arcas
  • Kayan abinci: Sifeniyanci
  • Nau'in girke-girke: kayan lambu
  • Calories: 175
  • Ayyuka: 4
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 500g flat koren wake (sabo)
  • 200 g naman alade a cikin bakin ciki tube
  • 6 cloves da tafarnuwa
  • 70ml na man zaitun na karin budurwa
  • ½ teaspoon na gishiri

Shiri

  1. A cikin gilashin Thermomix, mun sanya tafarnuwa. Mun murkushe yayin 8 seconds, a gudun 4.

  2. Tare da spatula, zamu saukar da ragowar da suka rage akan murfin da bangon gilashin zuwa ruwan wukake. Idan akwai sauran manyan abubuwa da suka rage, zamu shirya 4 karin sakanni, saurin 5. Bugu da ƙari, tare da spatula, mun rage ragowar da suka rage a bangon da murfin gilashin zuwa ruwan wukake.

  3. Muna ƙara mai, naman alade da shirin Minti 6, zafin jiki 120º, saurin cokali, juya hagu.

  4. Bayan wannan lokaci, ƙara koren wake, gishiri da shirin Mintuna 30, yanayin zafin varoma, saurin cokali da juyawar hagu.

  5. Muna cire malam buɗe ido, bincika matakin gishiri kuma idan ya cancanta ƙara ɗan kaɗan ka haɗu da spatula.


Gano wasu girke-girke na: Salatin da Kayan lambu

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Rafael Lopez Baquero mai sanya hoto m
    sa 7 shekaru

    Yau na yi su amma da naman alade
    Sabo da aka zaɓa ba su da sa'a ɗaya daga gonar zuwa wurin casserole ba

    Amsa ga Rafael Lopez Baquero
    1.    Rafael Lopez Baquero mai sanya hoto m
      sa 7 shekaru

      Kana so in kai su wurin hakar goben

      Amsa ga Rafael Lopez Baquero
    2.    Jose Luis Izdo m
      sa 7 shekaru

      babu

      Amsa wa Jose Luis Izdo
  2.   Rosi Rodriguez Torres m
    sa 7 shekaru

    Kuma baka da ruwan dafa su?

    Amsa wa Rosi Rodríguez Torres
  3.   Ester Giro Marti m
    sa 7 shekaru

    Barka dai, nayi adalci amma dai ya kasance yana makale sosai a ƙasan da kuma ɓarnar gaske, ba zai fi kyau sanya ɗan ruwa ba?
    Gracias

    Amsa wa Ester Giró Martí
    1.    Irin Arcas m
      sa 7 shekaru

      Barka dai Ester, a halin da nake ciki ba lallai bane, amma a, tabbas zaku iya sanya 1/2 gilashin ruwa 🙂

      Amsa wa Irene Arcas
  4.   Daniela Soledad Brandimarte Mari m
    sa 7 shekaru

    Na yi su kuma yana da kyau sosai

    Amsa wa Daniela Soledad Brandimarte Mari