Kaka ya iso da shi mafi sanyi kwanaki da abin da za a ji daɗin waɗannan 25 ɗin lentil mai sauƙi kuma mai gina jiki.
Tarin da aka yi tare da crumb mai yawa wanda za ku iya shirya daban-daban cokali jita-jita ga dukkan dangi.
Abu mai kyau game da lentil shine dafa abinci da sauri kuma ana iya haɗa su da sinadarai marasa adadi don samar da jita-jita mafi arziƙi kuma mafi daɗin ci.
Gwada su da namomin kaza, chestnuts da kirfa, tare da prawns, curry da lemun tsami, da kabewa da chorizo , tare da alayyafo da karas. sabon dadin dandano hakan ba zai bar ku da rashin kulawa ba.
Ko da yake, idan kuna so girke-girke na gargajiyaIna ba da shawarar gargajiya tare da chorizo . Asalin ilimin gastronomy ɗin mu wanda zai sa ku koma teburin kakar ku.
Kamar yadda kake gani, akwai haɗuwa don kowane dandano, don haka kawai dole ne ku zaɓi kuma ku ji daɗin a sanyaya tasa kuma cike da bitamin da ma'adanai.
ajiye wannan tarin kuma ku more legumes kamar yadda ba a taɓa yi ba.
Wadanne irin miya 25 masu sauki da gina jiki muka zaba muku?
Tare da kayan lambu
Laushi mai laushi, mai gina jiki da mai daɗi tare da zucchini da sauran kayan lambu. Abincin mai tsada kuma mai sauqi qwarai don yi da Thermomix.
Stewed lentils tare da farin kabeji
Cikakken stew don haɗawa da kayan lambu da kuma legumes a cikin abincinmu: lentils da aka dafa tare da farin kabeji. Mai sauƙi, mara tsada kuma mai ƙoshin lafiya.
Kirki mai hade da alayyaho da karas
Kirki mai hade da alayyaho da karas. A girke-girke mai sauƙi da dadi, tare da taɓawa na musamman, wanda zai ba mu ƙarfi da kuzari.
Tare da zuwan kaka, kuna son jita-jita kamar na yau, dumi. A cikin al'ummarmu ta Youtube kun ba da shawarar ...
Super creamy stewed lentils tare da miso da ginger
A yau muna shirya wani ɗanɗano mai daɗi super creamy stewed lentils tare da farin miso da ginger. Ba za ku iya daina cin abinci ba...
Tare da wadannan lentil ɗin kaka zaku sami girke mai gina jiki da sauƙi na ɗanɗano tare da kayan lambu waɗanda suka dace da duka dangin.
Lentils tare da artichokes da namomin kaza
Tare da waɗannan lentil ɗin tare da artichokes da namomin kaza da aka yi a Thermomix za ku ji daɗin jita-jita na vegan tare da kayan ƙanshi.
Tare da Thermomix zamu sami cikin kankanin lokaci kuma ba tare da kokari ba wasu lentil masu daɗi tare da kayan lambu, masu taushi kuma cikakke ga duka dangi. Shin kana son sanin ta yaya? Gano wannan girke-girke mai sauƙi na lentil tare da kayan lambu.
Kayan girke-girke na kayan lambu wanda za'a yi a Thermomix, maras cin nama, mai ƙarancin adadin kuzari amma tare da sunadarai da yawa, bitamin da kuma ma'adanai.
Tare da wannan girke-girke na lentil za ku sami abincin girki na hunturu amma an tsara shi don sa su zama masu sauƙi da lafiya.
Sabbin sigogin tare da nama
Lentils tare da shinkafa da tsiran alade
Shin kun san cewa kayan kwalliyar abinci da na hatsi sun cika sosai? Ji daɗin wannan girke-girke mai ɗanɗano na lentil ɗin tare da shinkafa da tsiran alade
Stewed lentils tare da chistorra da naman alade
Ntananan lentil ɗin da aka ɗanɗana, an haɗa su tare da ƙashin naman alade, chistorra da naman alade. Rashin yarda da dadi.
Lentils tare da kabewa da chorizo
Tare da kabewa da chorizo za mu shirya tasa mai daɗi na ƙamshi. Za ku gani, tare da Thermomix ba zai iya zama da sauƙi ba.
Stewed lentils tare da kabewa da tsiran alade
Gurasa mai daɗi da daɗi da aka dafa tare da kabewa da tsiran alade. Cikakken stew cike da dandano don jin daɗin farantin mai ƙamshi na ƙamshi.
Lentils tare da chorizo, tsiran alade da naman alade
Yana daya daga cikin kayan abincin cokali da aka saba dasu, kuma a cikin Thermomix zamuyi shi a cikin kankanin lokaci kuma ba tare da tabo kayan aiki da yawa fiye da gilashin mu da wuka.
Lentils tare da namomin kaza da chorizo
Ntasa mai daɗin ci da daɗin ci, wanda aka yi amfani da shi tare da naman kaza da kuma chorinzo Asturian. Kyakkyawan tasa don kwanakin sanyi.
Koyi yadda ake dafa lentil tare da chorizo tare da Thermomix kuma ku more waɗannan legumes da kayansu. Shigar da gano ƙarin girke-girke na lentil tare da chorizo tare da dabaru da bidiyo don koyon yadda ake shirya lentil tare da Thermomix.
Lenil na XXL, cike da bitamin da baƙin ƙarfe don magance lokacin gajiya da kasala tare da alayyafo, kale, tumatir da busassun rana da spirulina.
tare da tabawa ta musamman
Madarar Indiya tare da turmeric da kwakwa
Lentil ɗin Indiya tare da kwakwa, mai cin ganyayyaki, mai daɗaɗɗen girke-girke na Hindu wanda zaku iya shirya tare da Thermomix a sauƙaƙe
Lentils tare da turmeric da kayan lambu
Abinci tare da duk fa'idodin lentil, turmeric da kayan lambu. Kada kaji tsoron zafi saboda ana iya daukar shi dumi.
Leasa irin na lentil na waje, wanda ya dace da kayan cin ganyayyaki, wanda aka yi amfani da kayan marmari da aka dafa tare da taɓa curry.
Tasa wahayi daga abincin Indiya: jan lentil curry, tare da madara kwakwa da curry. Ga masoyan kayan abinci masu ban mamaki da vegan.
Steen lentils da prawns, curry, lemon da mint (salon Dabiz Muñoz)
Yankakken lentl tare da prawns, curry, lemon da mint a cikin salon mai dafa abinci Dabiz Muñoz. Nunin dandano.
Leungiyar lentil tare da boletus, kirji da kirfa
Kada a rasa wannan girke-girke na kayan lambu mai ban sha'awa tare da boletus, kirji da kirfa. Abincin biki ba tare da nama ko kifi ba.
Lentils tare da kayan lambu da cumin tare da taɓa yogurt na Girka
Wasu lentil tare da kayan lambu, salon gargajiya, tare da cumin. Kuma don gama tasa, za mu yi musu hidima da babban cokali na yogurt Girkanci.
Haske stewed lentils tare da kayan yaji da letas
Haske stewed lentils tare da kayan yaji da letas. Ya dace da karancin kalori da kayan lambu. Lafiya babban tasa.
Idan kuna son wannan tarin kada ku rasa sashen mu inda zaku sami tarin abubuwa na musamman waɗanda zaku iya adanawa kuma koyaushe kuna da hannu.