Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Nasiha da dabaru don adana man girki

Nasiha da dabaru don adana man girki

Man da muke amfani da shi wajen dafa abinci babban abin kiyayewa na halitta ne don haka abubuwan kiyayewa sun zama masu ɗorewa na shekaru masu yawa. Sai dai wannan man da zarar an bude shi daga kwandonsa, idan ba a kula da shi sosai na iya haifar da ɗanɗano mai ɗanɗano, kamar ya wuce. Baya ga dandanonsa, ana iya canza nau'insa da launi, don haka ya dace don ci gaba jerin shawarwari da dabaru don adana man girki. 

Abokanmu daga CotoBajo Suna koya mana kowace rana fa'idodin amfani da man zaitun. Shi ya sa a yau, mun so mu raba a cikin wannan post wasu dabaru da za su yi amfani don adana man da muke amfani da su a cikin kicin, amma. musamman ga wadanda karin budurwo mai masu saukin kamuwa da rasa kamshin halayensu.

Dole ne mu kula da mai a cikin dafa abinci, musamman idan ana maganar man zaitun, tun da yake yana da kyau. Na gaba, muna dalla-dalla duk hanyoyin lafiya don kula da halayen ku. Kuma kar a rasa karshen sakon! Tare da ƙarin nasiha kuma, sama da duka, ban mamaki girke-girke don samun mafi kyawun man zaitun na mu.

kare shi daga haske

Yana daga cikin rauninsa, don haka ya dace a adana shi a cikin kabad. Hasken kai tsaye sakamakon canza tsarin sa, don haka yana da kyau ya kasance a cikin a wuri mai duhu ko duhu.  Don haka, yana da kyau a sayi mai a cikin kwantena masu duhun launi.

Source: Coto Bajo (www.cotobajo.es)

Guji zafi

Samun tushen zafi a kusa, kamar zafin gobara ko a wuraren da suka wuce 22° ba su da kyau don kiyaye su. Ci gaba da zafi a kan lokaci na iya haifar da barasa don ƙafe, musamman ta man zaitun. tabarbarewar nau'in sa da kuma haifar da rasa nauyi. Da kyau, zafin jiki ya kamata ya kasance koyaushe, ba tare da zafi ba kuma yana guje wa iska da haske.

Dole ne a rufe kullun a koyaushe

Man zaitun yana da abubuwa da yawa waɗanda ke aiki azaman antioxidants na halitta. Duk da haka, ya kasance mai saukin kamuwa akan tsawaita bayyanar da iska na dogon lokaci. Idan haka ne, haɗin gwiwa tare da iskar oxygen zai ƙare ya bar shi bazuwar kuma tare da ɗanɗano mai canzawa.

Kula da yadda kuke adana mai

Idan man zaitun Za a sha shi akai-akai ba komai idan ka saya sai a zuba a cikin kwandon filastik. Idan ra'ayin shine haka cinyewa a hankali yawanci ana tattara shi a cikin kwalbar gilashi. Girman kuma yana da mahimmanci, tunda an fi son siyan ƙananan kwalabe lokacin da ake amfani da shi a hankali kuma ba za a cinye shi cikin ɗan lokaci ba.

Idan kuna son adana shi a cikin akwati bayan siyan, kada ku yi amfani da kwantena na jan karfe ko ƙarfe, da kyau an yi su gilashi ko makamancin haka. Ko sito kwantena kusa da kayayyakin tsaftacewa ko kuma yana da kamshi mai ƙarfi, tunda mai yana da ƙarfin shanye ƙamshin da aka ce.

Nasiha da dabaru don adana man girki

Yi amfani da gwangwani mai kuma koyi yadda ake amfani da su

Idan kuna son amfani da gwangwani mai yana da mahimmanci ku san wasu dabaru don kiyaye mai ko da yaushe mafi kyau duka. Da gaske ne koyaushe kiyaye su da tsabta kuma an kawar da ragowar. Wadannan ragowar na iya zama datti kuma sabon man da aka kara zai iya lalacewa.

Akwai gwangwanin mai da ko da yaushe a waje, inda za mu kasance kullum muna tsaftacewa da kuma sanya hannayenmu datti. Akwai dabara mara kuskure ta yadda drip ɗinku ya ƙare a cikin wani abu na gida wanda za mu iya yi. Ya ƙunshi ciki ƙirƙirar "belt" a wuyan kwalban tare da takarda dafa abinci ko takarda mai sha. Don samun damar riƙe su za mu yi amfani da a bandeji na roba

Bayan lokaci, takarda za ta ƙare sosai da datti da mai, dole ne mu maye gurbin shi da sabon. Idan kuna tunanin wannan dabarar ta yi yawa danye, koyaushe kuna iya amfani da ita takarda mai kyau, tare da wasu launi na musamman kuma tare da ninki mai laushi. Sa'an nan kuma za ku iya rike shi da roba na musamman. Dabara ce ta musamman don yin bankwana da hannaye masu tabo da mai.

Amfanin dafa abinci tare da man zaitun na budurwa

Mun bar muku wannan abin ban mamaki labarin daga abokanmu daga Coto Bajo, inda za su yi bayanin fa'idar dafa abinci da man zaitun idan aka kwatanta da sauran nau'ikan kitse.

Kuma, domin ku ci gaba da samun fa'ida daga cikin man zaitun, mun bar muku da wannan ƙaramin tarin don ba ku mafi kyawun girke-girke da aka yi daga littafin girke-girkenmu tare da wannan abin ban mamaki:

Lemon cake mara kiwo tare da man zaitun

Lemo mai girma ga wanda ba zai iya shan madara ba. Yana da ɗanɗano kamar lemun tsami saboda yana da fata da ruwan 'ya'yan itace. Haka kuma man zaitun.

Gasar ɓaure, cuku gida, zuma da man zaitun

Gasar ɓaure, cuku gida, zuma da man zaitun

Gasar ɓaure mai ban sha'awa, cuku gida, zuma da man zaitun. Shirya a cikin ƙasa da mintuna 15 kuma tare da kayan abinci 5 kawai.

soso cake tare da orange

Soso cake tare da orange da man zaitun

Don shirya wannan soso mai soso tare da lemu da mai za mu bi matakai kaɗan. Mai sauqi qwarai idan muka yi amfani da Thermomix.

Brioches tare da man zaitun, ba tare da man shanu ba

Wadannan brioches ba su da man shanu. An yi su da man zaitun mai ban sha'awa kuma suna da daɗi. Za mu yi kullu a cikin Thermomix.

Roscos na ruwan inabi da man zaitun

Wasu kayan kwalliyar da aka yi da ɗan giya mai zaƙi da kuma man zaitun na budurwa. Za mu shirya kullu a cikin kawai sakan 20, a cikin Thermomix.

Cakeananan kek ɗin cholesterol tare da farin kwai da man zaitun

Kyakkyawan kek na soso mai ƙananan ƙananan cholesterol wanda aka yi da ƙwai fari (ba tare da yolks ba), man zaitun da almon. Abincin gaske wanda kuma yake da lafiya.

Bonito a cikin man gwangwani

Bonito a cikin man gwangwani

Mun shirya namu gwangwani tuna a cikin mai a cikin minti 15 kacal. Girke-girke mai sauƙi, tattalin arziki kuma mai amfani sosai. 

Spaghetti tare da man zaitun, tafarnuwa da tumatir ceri

Wannan girkin girkin spaghetti an yi shi ne a cikin minti 35 kuma yana amfani da Thermomix namu kawai. Tare da abubuwa masu sauƙi zamu yi girke-girke mai lafiya.


Gano wasu girke-girke na: Tricks

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.