Tare da waɗannan ra'ayoyin zagaye 10 don abincin dare za ku iya daidaita menu na ku A hanya mai sauki.
Tare da komawa makaranta za mu koma jaddawali, na yau da kullun, aikin gida da azumi dinner... sun san ku, dama?
Kyakkyawan maƙasudin wannan kwas shine abincin rana da abincin dare an shirya a gaba kuma don wannan zaka iya taimakon kanka daga menu na mako-mako.
Idan dole ne ku inganta kowane ɗayan abincin dare, kuna iya amfani da waɗannan girke-girke waɗanda suke m da fun da kuma cewa yara suna cin abinci sosai.
Wasu sun fi biki, kamar mozzarella tare da gurasar burodi, amma sauran za ku iya amfani da su yau da kullum tun Sun hada da kayan lambu, nama, kifi har ma da legumes.
Ba tare da shakka ba, wannan tari ce da dole ne ka tanadi kiyaye shi da hannu kuma ku yi amfani da mafi yawan waɗannan ra'ayoyin.
Waɗanne ra'ayoyi zagaye 10 don abincin dare na yara muka zaɓa?
Farawa daga cookedan sauƙin dafa dankalin turawa da piecesan haan itace na hake zamuyi waɗannan ƙwallan kifin mai ban dariya, tasa daban wacce kowa yake so.
Dankali mai dadi da kwalliyar kwalliya
Kwallayen da ba su da yalwar abinci tare da dankalin turawa mai zaki da cika cabrales.
Mai dadi mai farawa wanda aka samo asali daga abincin Jafananci. Ana yin sa da prawns kuma yana da kyau tare da miya. Kamar manyan yara.
Kwallan Mozzarella, tare da burodin burodi
Abun asali mai daɗin gaske wanda ke daɗaɗa samari da manya. An narkar da narkewar mozzarella ta ainihin soyayyen burodin burodi.
Aperitif tare da fa'idodi da yawa: zamuyi amfani da burodin daga kwanakin baya, ana dafa shi a cikin murhu kuma yana da daɗi. Zamu bukaci aubergine da grated cuku.
Abincin burodin asali wanda aka yi shi da aubergine, karas da barkono. Zamu iya yi masa hidima da dankakken tumatir ko tare da miyar narkewa mai narkewa
Kwallan dankalin turawa tare da Parmesan da naman alade
Babban girke-girke don amfani da hakan musamman ma yara ƙanana da yawa. Wadannan kwallayen suna da dankalin turawa, Parmesan, dafaffin naman alade ... Kuna son su.
Hanya daban-daban don kawo wannan kayan lambu zuwa teburin. Tare da farin kabeji, Parmesan, faski, kwai ... za mu samar da wasu bukukuwa masu dadi.
Wadannan kwallan chickpea suma suna dauke da karas, breadcrumbs, albasa, ganyayen kamshi... Sun dace da lokacin rani.
Hake da ƙwallan cuku na gida, tare da gutsun masarar flakes, wanda ke sanya su cushewa a waje kuma mai laushi da taushi a ciki