Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Wane mai zan dafa da shi? Man zaitun ko man zaitun budurwa? ko mafi kyau karin budurwa?

Source: Coto Bajo

Idan kuna son dafawa da ci, za ku ji sau da yawa game da babban fa'idar amfani da shan man zaitun mara budurci: iyawarta na inganta dandanon jita-jita, ingancinsa da kayan abinci masu gina jiki duka dafaffe da danye, juriyar yanayin zafi, karko da sake amfani da shi...

Sau da yawa kun yi mana tambayoyi kan irin man zaitun da ya kamata mu yi amfani da shi wajen dafa abinci. A yau mun rubuta wannan labarin godiya ga bayanin da aka bayar Ƙarƙashin Ƙaddamarwa, daya Kamfanin noman iyali mai dorewa a Cordoba wanda ke samar da ingantaccen man zaitun na budurwa tun 1989 a cikin injinsa. Muna son shi saboda a kamfani mai himma sosai tare da muhalli, ci gaba mai dorewa da ayyukan zamantakewa a yankin da suke aiki, wani abu da ke ba su ƙarin darajar. Amma, ba tare da wata shakka ba, abin da muka fi so shi ne dandano da ingancin man sa, danye da na dafa abinci, abin ban mamaki ne da gaske. Muna ƙarfafa ku ziyarci kantin sayar da su na kan layi saboda suna da man mai ban mamaki a farashi mai kyau.

Wane irin man zaitun ne za mu iya saya?

Akwai nau’o’in Man Zaitun, kuma hakan na iya haifar mana da rudani wajen saye idan ba mu san bambance-bambancen su dalla-dalla ba. Lokacin da muka kusanci babban kanti, za mu iya samun waɗannan nau'ikan:

  • Man Zaitun Budurwa
  • Karin Man Zaitun
  • man zaitun mai laushi
  • Man Zaitun mai tsanani

Abu na farko da ya kamata mu fayyace shi ne, lokacin da man da ke kan tambarinsa kawai ya yi magana game da Man Zaitun kuma bai haɗa da manufar "Virgin" ko "Extra Budurwa" ba, muna ta'ammali da mai da ke fitowa daga gaurayawan mai, wato. , Su ne mai da suka bi ta hanyoyin sinadarai don kawar da lahani mai mahimmanci, kawar da wari da dandano. Don haka, kitsensu ya zama kitse mai cike da kitse, kasancewar rashin amfani ga lafiyar mu.

Shi ya sa yake da muhimmanci mu samu a koyaushe man zaitun budurci ko man zaitun na budurwa. 

Menene bambanci tsakanin man zaitun budurwa da karin budurwa?

Man Zaitun Budurwa da Man Zaitun na Budurwa sun yi tarayya da su cewa su ne ruwan 'ya'yan itace ko man da ake hakowa daga cikin zaitun ta hanyar jiki ko na inji, don haka, ba sa amfani da sinadarai, kuma ba a sanya musu yanayin zafi don samun su.

Bambanci tsakanin nau'ikan biyu shine nasu nazarin halittu abun da ke ciki ya bambanta (yawan adadin fatty acids da kasancewar polyphenols) kuma a cikin Halin kwayoyin halitta (kasancewar dandano ko ƙamshi).

Wadannan bambance-bambance na iya samo asali daga abubuwa daban-daban: ingancin 'ya'yan itace, lokaci da hanyar girbi, lokacin da ya wuce tsakanin girbi da nika, kurakurai a cikin tsarin hakar da rashin isasshen ajiya, da sauran dalilai.

Wadanne girke-girke ne tabbataccen nasara ta amfani da karin man zaitun budurwa?

Anan mun bar muku babban zaɓi na girke-girke wanda zaku iya amfani da budurwa ko man zaitun budurwa kuma kuyi nasara!

Man mai ɗanɗano

Man girki mai dandano

Shawara don koyaushe kuna da wadatattun kayan ƙanshi waɗanda kuka fi so, a shirye don amfani, tare da ƙarin man zaitun budurwa

Lemon cake mara kiwo tare da man zaitun

Lemo mai girma ga wanda ba zai iya shan madara ba. Yana da ɗanɗano kamar lemun tsami saboda yana da fata da ruwan 'ya'yan itace. Haka kuma man zaitun.

Gurasa yankakken lafiya

Gurasa yankakken lafiya

Mai dadi da dadi yankakken gurasa saboda kitsen da yake da shi shine budurwar zaitun; manufa don shirya sandwiches da toas.


Gano wasu girke-girke na: Lafiyayyen abinci, Tricks, Ganyayyaki

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.