Mun riga mun shirya menu na mako 26 na 2022. Ya zo da girke-girke da yawa don kada ku ƙare ra'ayoyin don shirya abubuwan. Abincin rana da abincin dare daga Yuni 27 zuwa Yuli 3.
Kusan ba tare da sanin shi ba, mun shiga Yuli, wata mai zafi mai kyau kuma a cikinsa hutu, musamman ga kananan yara a cikin gida.
Don haka babu wani zaɓi sai ƙura daga girke-girke freshest, mafi sauƙi kuma mafi sauƙi a cikin littafin girke-girke.
Mafi fice
Menu namu yana haɗuwa koyaushe duk kungiyoyin abinci kodayake mun daidaita su don samun damar shirya girke-girke masu sanyi.
Mun ma daidaita da legumes, cewa muna da alaƙa da su tare da ƙarin jita-jita masu ƙarfi irin su stews, kuma mun canza su zuwa abinci mai daɗi, humus da salads ... menene kuke tunani game da ra'ayin?
A ranar Laraba, Alhamis da Juma'a akwai abinci na musamman. Su ra'ayoyi ne saboda a cikin girke-girke guda ɗaya kuna da sunadaran, carbohydrates da mai. Dangane da tsarin mulkin ku, bazai ishe ku ba, idan haka ne, zaku iya raka shi da abinci mai kyau irin su pate, amma ku yi hankali… kar ku wuce gurasar.
Saurin patés a cikin Thermomix
Pâtés 9 masu daɗi waɗanda zaku iya yi a gida da kuma tare da Thermomix ɗinku a cikin 'yan mintuna kaɗan. Za ku ba baƙi mamaki.
Talata don abincin dare muna da a dadi burger tare da salmon da za ku iya maye gurbin kowane ɗayan wannan haɗin.
9 girke-girke mai yatsa mai laushi
Akwai nama, kifi, kayan lambu ... a cikin wannan tarin zaku sami girkin hamburger 9 na dukkan dandano da buƙatu.
A ranar Alhamis za mu shirya wasu cushe kwai waɗanda suke da sauƙi da wadata. Muna ba da shawarar sigar tare da anchovies amma kuna iya gwada kowane ɗayan waɗannan girke-girke:
9 karkatattar girke-girke na kwai don jin daɗin bazara
A cikin wannan tattara abubuwan girke-girke na kwai guda 9 zaku sami ra'ayoyi masu sauƙi don jin daɗin bazara kuma ku sami fa'idar Thermomix ɗin ku.
Menu mako 26 na 2022
Lunes
Sigogin 'ya'yan itace na gazpacho na gargajiya. Lafiya, tare da jan launi mai ɗaci da abinci mai wartsakewa, manufa don kwantar da zafin bazara.
Cikakken kwai tare da zucchini da tuna
Wannan dunƙulen zucchini da tuna suna da sauƙi kamar yana da m. A girke-girke mai sauƙi wanda zaku shirya cikin mintina 15 tare da Thermomix ɗinku.
Salatin tumatir tare da chives da basil-oregano vinaigrette
Shakatawa salatin tumatir tare da basil da oregano vinaigrette miya. Zai dace a bi abinci na biyu na nama ko kifi.
Crumelized albasa hummus yana da ɗanɗano mai daɗi. Abu ne mai sauƙi, yana da daɗi kuma yana da kyau don haɗa kayan lambu ko tos.
Wani lokacin ya fi dacewa da shirya burodi a gida fiye da fita da siye. Yau ba ta da yisti kuma nan da awanni biyu za mu shirya ta.
Martes
Gasashen gasasshen barkono salo ne na ciwan ciki dangane da jan barkono, tafarnuwa da dafaffun kwai.
Couscous tare da kayan lambu da kaji
Couscous tare da kayan lambu da kaji shine cikakken girke-girke wanda za'a iya gabatar dashi ta hanyoyi daban-daban amma koyaushe tare da sakamako mai dadi iri ɗaya.
Cold cream na bishiyar asparagus da zakara
Tare da wannan tsami mai sanyi na asparagus da kyankyasai zaku more, a cikin 'yan mintuna kaɗan, kwalliyar farko mai daɗi, mai sauƙi.
Salmon burgers tare da mangoro miya
Originaes sabo ne masu burgeton salmon tare da mangoro mai zaki da tsami wanda zai baka damar yin nasara a tsakanin abokanka
Laraba
Sabon wake da salatin kodin shine mafi dacewa don bazara. Lafiya, lafiya, mai sauƙi kuma a shirye cikin ƙasa da mintuna 10. Cikakke don zuwa rairayin bakin teku!
Karas da farin kabeji puddings suna da ban sha'awa da asali don yara su ci da kyau tunda ban da kayan lambu suna da madara da kwai.
Tostas tare da tsattsauran abincin kaza
Cikakken girke-girke na abincin dare tare da abokai. Bari su taimake ku ta hanyar haɗa waɗannan toast ɗin schnitzel mai naman kaza. Duk zaku more !!
Alhamis
Salată de boeuf, salatin Rasha daga Romania
Salată de boeuf, salatin Rashanci irin na Romania, mai daɗi da daɗi sosai tare da naman sa.
Kayan papillote na kayan lambu da biredi 5
Abin sha mai lafiya da lafiyayyen kayan lambu mai laushi tare da biredi 5 wanda zai sanya shi daɗi
Qwai da aka cika da tuna da anchovies
Mai sauƙin farawa ko abun burodi don yin. Waɗannan ƙwayayen da aka cushe suna da tuna, anchovies, mayonnaise da kuma kayan ƙanshi da muke so sosai.
Viernes
Tare da wannan salatin taliya zaku iya jin daɗin safiyarku a bakin rairayin sanin cewa abincinku zai kasance a shirye idan kun isa gida.
Piadina kunsa shi da alayyafo, naman alade da ricotta
Kuma a yau wasu piadinas masu sauƙi da dadi, amma wannan lokacin a cikin nau'i na nannade da alayyafo, naman alade da ...
Tare da wannan lafiyayyen da aka yi da ɗanɗano na ɗanɗano na kaji zai zama sauƙi a gare ku ku ci abinci iri-iri ba tare da ku daina burodin ba.
Asabar
Pate din kayan lambu da aka yi da gasasshen zucchini, taliya tahini da ruwan lemon. Ana iya amfani dashi tare da triangles masara ko tare da ɗanyen kayan lambu.
Kirim mai ɗanɗano mai ɗanɗano tare da kifin kifi da prawns
Ingantaccen farin shinkafa tare da kifin kitsen kifi da jatan lande, tare da ƙanshin zafin da muke koya muku dafa tare da wannan girkin da aka tsara don Thermomix. Shin kuna neman mamaki?
A miya don rakiyar kwakwalwan kwamfuta ko nachos, wanda aka yi da tumatir na ɗabi'a. Abun ciye-ciye mai sauri don shirya tare da Thermomix ɗin mu.
Cutlets cike da apple da cuku shuɗi
Anyen naman alade mai daɗi da aka liƙa da manna apple da kuma shuɗin cuku, cike da dandano. Sauri da sauƙi don shirya. Manufa a matsayin hanya ta biyu.
Domingo
Prawn da pear hadaddiyar giyar
Mun nuna muku yadda ake yin prawn, kaguwa da pear hadaddiyar giyar, tare da miya mai kyau mai kyau tare da wannan girke-girke mai sauƙi na Thermomix.
Fideuá tare da aubergine da cuku
Fideuá daban, wanda aka yi da aubergine da cuku. Mafi dacewa don barin shirye a gaba ko ɗauka a cikin kayan wanki.
Ratatouille wani abincin vegan ne wanda ya samo asali daga Faransa. Ana iya amfani dashi azaman ado ko a kan kansa, tare da burodi.
Ta waɗannan burodin zaka iya yin sandwiches ƙarami. Ana yin su da ɗanɗano amma ana iya yin su da yisti na masu burodi.