Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Macaroni tare da broccoli da blue cheese

taliya28 minti2 mutaneKalori 400
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 3)
Loading ...

de Mayra Fernandez Joglar

Macaroni tare da broccoli da blue cheese

Kuna iya tunanin cewa na haukace haɗuwa macaroni da broccoli da shuɗi amma idan ka shirya wannan girkin zakayi mamaki da dandano.

El broccoli Ba sanannen abu bane tsakanin yara don haka yana da kyau a yanke corsages cikin kanana. Tare da wannan isharar ta sauƙaƙƙiya za mu juya furanni zuwa furanni. Wannan hanyar zata fi musu sauki su so su amma ku kiyaye cewa yara kanana suna da wayo! kuma kamar yadda suka ji mu na cewa broccoli ne za su rufe cikin rukuni kuma za a ɗora rikici.

Na yi amfani da wannan gajeren taliya cewa ga girke-girke na taliya all'arrabbiata amma, ka sani, zamu iya amfani da wanda muke so mafi.

A gefe guda kuma zamu iya yin wasa da miya. A cikin wannan girke-girke na yi amfani da shuɗin cuku da muke son shi dandano mai karfi amma zaka iya amfani da Parmesan wanda zai bashi kyakkyawar taɓawa ko Gruyère wanda yake narkewa da kyau.

Macaroni tare da broccoli da blue cheese

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Macaroni tare da broccoli da shuɗi cuku abinci ne mai ƙoshin lafiya da abinci wanda da shi muke tabbatar da cewa abincinmu ya bambanta kuma ya daidaita.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nau'in girke-girke: taliya
  • Calories: 400
  • Ayyuka: 2
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 160g makaroni
  • 100 g broccoli
  • 50 g na shuɗin cuku
  • 1 clove da tafarnuwa
  • 15 g man zaitun
  • Salt da barkono

Shiri

  1. Gasa lita 1 na ruwa ta hanyar shirye-shirye 7 mintuna, 100º, gudun 1.

  2. A halin yanzu, wanke broccoli kuma raba su a cikin ƙananan furanni ko furanni waɗanda sun fi ƙanana. Sanya su a cikin Varoma kuma adana su.

  3. Lokacin da ruwan ya isa yanayin zafin da aka saita, sanya manna a ciki. Gishiri da jadawalin lokacin da aka yiwa alama akan kunshin, 100º, saurin cokali. A nawa yanayin mintina 11 ne.

  4. Sanya Varoma a wurinsa.

  5. A ƙarshen lokaci, cire Varoma ɗin kuma adana shi a wuri mai dumi. Lambatu da taliya da kurkura gilashin.

  6. Kwasfa da tafarnuwa kuma yanke shi cikin ƙananan yanka. Oilara man zaitun kuma sauté don Minti 5, 100º da saurin 1.

  7. Da zarar sun yi launin ruwan kasa na zinariya, ƙara taliya da rabin shuɗin cuku. Season da kuma sauté yayin Minti 2, 100º, saurin cokali, juya hagu.

  8. Sanya taliya a kan faranti ko a cikin kwano. Yada broccoli florets a saman kuma gama ado tare da sauran shuɗin cuku.

  9. Ku bauta wa nan da nan.

  10. A ci abinci lafiya!

Daidaitawa tare da TM 21

Tebur na daidaito TM31 / TM21

Informationarin bayani - Penne rigate all'arrabbiata


Gano wasu girke-girke na: Shinkafa da Taliya, Kayan girke-girke na Varoma

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   zafi m
    sa 11 shekaru

    Wannan yayi kyau, ina tsammanin girki ne mai kyau. Yawancin lokaci nakan yi su da broccoli da farin kabeji, wani lokacin nakan ƙara naman alade, amma bai taɓa faruwa da ni in yi su da shuɗin cuku ba. Godiya !!!

    Amsa zuwa sofb
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 11 shekaru

      Na yi farin ciki da kun ji daɗin ra'ayin.
      Gode ​​da bibiyar mu!

      Kiss.

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar