Gyada Cinnamon Granola Na Gida

Akwai su da yawa nau'ikan abincin buda baki daban amma zan iya tabbatar muku da cewa wannan gyada da kirfa tana daya daga cikin mafi dadi.

Shirya katako mai kyau na gida mai sauki ne kuma mai gamsarwa wanda har yara kanana a cikin gidan zasu iya taimaka mana mu auna kayan aikin mu cakuɗe su.

Haɗin dandano na iya zama mara iyaka kuma za mu iya daidaita shi zuwa namu dandano da bukatun.

Kuna son ƙarin sani game da gyada daɗaɗen kirfa na gida?

Kamar yadda na ambata a baya, zaku iya yin haɗin da kuke so tare da abubuwan da kuka fi so. Zaka iya amfani da kwayoyi, tsaba, kwakwa, cakulan, da 'ya'yan itace.

Tushen galibi hatsi ne wanda zai samar muku da abubuwan gina jiki don fuskantar duk ayyukan asuba. Yawancin lokaci ina amfani da oatmeal kuma musamman mara yisti don yin shi dace da celiacs da rashin haƙuri.

Na tafi wannan tushe ƙara abubuwa masu haɗaka. Ni kaina ina so in ƙara bututu, sesame ko flax, goro ko gyada, 'ya'yan itace busasshe kamar zabibi ko shuɗi.

Ka ji daɗin ba shi abinka na sirri tare da kayan ƙanshi, kamar kirfa ko ginger. Kuma tabbas, cakulan cakulan ko koko nibs don ba shi tabo mai dadi.

Idan kana bukatar wahayi zaka iya kalla zuwa wannan girke-girke inda muka yi amfani da shi kabewa, zabibi da cakulan.

Se kiyaye sosai tsawon makonni Kuma yana da matukar amfani a sami shi a cikin kwalba masu iska waɗanda ke da sauƙin buɗewa da rufewa.

Kuna iya samun granola na gida a cikin karin kumallo kuma a cikin abun ciye-ciye don wadatar yogurt ko apple sauce.

Tare da waɗannan adadin, kimanin 600 g na granola sun fito. Da An ba da shawarar yin hidimar mutum ɗaya tsakanin gram 25 zuwa 40. Don haka zaka sami kusan sabis 15 zuwa 25.

Ana amfani da adadin kuzari a cikin wannan girke-girke na gram 40.

Informationarin bayani - Gwanin kabewa na gida

Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix