Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Naman sa nama tare da dankalin Varoma

Carnes60 minti2 mutaneKalori 450
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 5)
Loading ...

de Mayra Fernandez Joglar

naman sa-stew-tare da-dankali-al-Varoma-thermorecetas

A yau na kawo muku girke-girke da aka tsara musamman don waɗanda dole cin abinci. Naman sa ne tare da dankalin Varoma, mai sauƙin yi ko da kuwa shirye-shiryensa sun ɗan yi tsawo.

Lokacin shirya abinci don kai ofis ko aiki muna tunani sosai game da wani abu mai sauƙin jigilar kaya da zafi fiye da namu abincin. Littafinmu na girke-girke dole ne ya bambanta, tare da ganye da kayan lambu, taliya, shinkafa, kayan miya, nama da kifi.

Don haka wannan naman sa miya Ina son shi sosai, saboda ya cika waɗannan buƙatu ukun daidai. Yi masa rakiya tare da salad da 'ya'yan itace kuma zaku sami cikakken menu.

Naman sa nama tare da dankalin Varoma

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Naman sa tare da dankalin Varoma shine mafi kyawun girke-girke don ɗauka don aiki. Sauƙi don safara da obin na lantarki. Nutritionally cikakke.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nau'in girke-girke: nama
  • Calories: 450
  • Ayyuka: 2
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 400 g na naman sa sare cikin cubes
  • 15 g man zaitun
  • 1 yayyafa na man zaitun (don dankali)
  • 80 g chives
  • 1 farar farin giya
  • 1 tablespoon (don kayan zaki) na paprika daga La Vera
  • 100 g na soyayyen tumatir
  • 300 g na ruwan ma'adinai
  • 1 tsunkule na thyme
  • 1 tsunkule na Rosemary
  • 1/2 bay ganye
  • 2 dankali sabo
  • Salt da barkono

Shiri

  1. A cikin tukunya, zafafa man zaitun da launin ruwan naman. Cire lokacin da yake da launin tan. Adana

  2. Bawon albasar bazara, sara shi kauri sannan saka shi a cikin gilashin. Sara shi a lokacin 5 seconds, gudun 5. Rage guntun guntun a kan ruwan wukake sai a zuba mai ya zama launin ruwan. Shirin 13 mintuna, 100º, gudun 1.

  3. Yayin da ake peeling da wanke dankalin. Yanke su da mandolin cikin yanka mai kauri 1 cm. Rarraba su tsakanin Varoma da tire. Kayan dandano, sai ki yayyafa man zaitun kadan ki ajiye a gefe.

  4. Theara fantsuwar ruwan inabi a cikin gilashin da shirin minti 1, Varoma zazzabi, gudun 1, ba tare da beaker ba don giya ta ƙafe.

  5. Sanya butterfly, ƙara naman, yayyafa paprika a kan shi kuma bar shi ya dafa tare don Minti 1, 100º, saurin 1, juya hagu.

  6. Theara soyayyen tumatir, ruwan ma'adinai. Kisa da gishiri da barkono da kuma dandano tare da thyme, Rosemary da ganyen bay. Shirin Minti 10, 100º, saurin 1, juya hagu.

  7. A ƙarshen lokaci, sanya Varoma tare da dankalin a matsayinsu da shirin su Mintuna 25, Yanayin Varoma, saurin 2, juya hagu.

  8. A hankali cire Varoma kuma buɗe shi zuwa kishiyar sashinmu don kar mu ƙone kanmu. Raba dankalin a faranti biyu ko akushi sai ka sanya naman maraƙin a saman.

  9. Yi aiki nan da nan

Daidaitawa tare da TM21

Thermomix yayi daidai

Informationarin bayani - Kabeji kirim tare da dandano kaza


Gano wasu girke-girke na: Carnes, Mako-mako

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Liz britz m
    sa 10 shekaru

    Yau kawai ina tunanin yin naman sa a wannan makon =) Idan na ninka kayan hadin girkin, shin sai na ninka lokutan girki? Ko kuwa har yanzu lokutan suna nan?
    Gracias!
    Liz

    Amsa wa Liz Britz
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 10 shekaru

      Barka dai Liz,

      Ina fatan an karfafa ku don shirya wannan girke-girke. Kun ga hakan da sauki !!

      Idan zaka ninka adadin, ina baka shawara ka tsawaita girkin har zuwa minti 45 ko 50. Zai dogara da ɗan nama da girman ƙwanƙolin.

      Sanya Varoma a saman lokacin da akwai sauran mintuna 25 don zuwa. Wannan hanyar zaku sami duk girkin don gamawa a lokaci guda.

      gaisuwa!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  2.   Liz britz m
    sa 10 shekaru

    Sannu Mayra,

    Stew yana da kyau !!!! Maimakon dafa shi na mintina 25, sai na bar shi na 35 tare da dankalin, saboda haka akwai ƙari kuma sun yi daidai.

    Gaisuwa =)

    Liz

    Amsa wa Liz Britz
  3.   Carmen m
    sa 10 shekaru

    Maira, shin za'a iya yin shi da ruwa wanda ba ma'adinai bane?

    Amsa wa Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 10 shekaru

      Tabbas Carmen !!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  4.   Daniel m
    sa 10 shekaru

    Yanzun nan na ci fiye da rabin wannan naman naman na naman naman na ce yana da kyau sosai. Naman ya dan yi wahala saboda haka na dan kara lokaci. A ƙarshe an ɗan watsar da ni amma ban damu ba, ina son hakan. Af, matata da myata mai shekaru 3 suma sun ƙaunace ta. Godiya ga Mayra.

    Amsa wa Daniyel
  5.   Carmen m
    sa 10 shekaru

    Idan naman yayi dan tauri, karin lokacin girki zai gyara shi? Na gode !!

    Amsa wa Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 10 shekaru

      Sannu carmen:

      Dogaro da nau'in naman da kuka yi amfani da shi, lokacin shiryawa na iya ɗan bambanta kaɗan. Kuna iya tsawaita lokacin girkin na mintina da yawa amma koyaushe kuna duba cewa gilashin baya kare ruwa saboda kar ya tsaya a kan ruwan wukake.

      Na gode!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  6.   Carmen Cabezas Garcia m
    sa 10 shekaru

    Nama ne don dafawa, d duk rayuwa… .amma m kda ya dawwama, yana da kyau shagon yankan nama

    Amsa wa Carmen Cabezas García
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 10 shekaru

      Sannu carmen:

      Ba na shakkar cewa naman yana da kyau amma akwai yankakkun da suka fi wasu laushi. Abin da za ku iya yi shi ne yanke shi ƙaramin yanki ko ƙara lokacin girki kaɗan kamar yadda yawancin masu karatunmu suka yi.

      Sa'a mai kyau!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar