(Kuri'u 22)
Loading ...
Manta game da garin alkama kuma kuyi waɗannan shinkafa mara ƙoshin alkama, oatmeal da kukis na cakulan. A madadin matsayin mai arziki kamar yadda yake mai sauki.
Abu mai kyau game da kasancewa celiac ko rashin haƙuri shine shine zaka gano sauran hatsi da abubuwan haɗin da za'a iya yin biskit da burodi. Da farko masifa ce saboda babu wani abu mai kyau amma, da kaɗan kaɗan, kun ƙirƙiri abubuwan haɗuwa don shirya girke-girke masu daɗi irin waɗannan kukis.
Yana da mahimmanci a san cewa, ko da yake ba su da kyauta, ba yana nufin cewa sun keɓanta ga celiacs ba. Don haka idan kuna da abincin "al'ada" za ku iya shirya su ba tare da wata matsala ba.
Bayan su sinadaran suna da sauƙin samu ko na gida kuma idan kuna da shakka zaku iya tuntuɓar sashin Shin kuna son sanin ƙarin abubuwa ... don gano madaidaitan hanyoyi.
Shinkafa maras alkama, oatmeal da kukis na cakulan
Ji daɗin wasu ƙwayoyi masu gina jiki, sauƙi da dandano mai ɗanɗano
Shin kuna son ƙarin sani game da waɗannan shinkafar da babu alkama, oatmeal da kukis na cakulan?
Kamar yadda na fada a baya, cewa basu da alkama ba yana nufin ba zaku iya shirya su ba. Don haka, idan kuna da abubuwan haɗin, na ƙarfafa ku da shirya a gida kuma ji daɗin dukkan ɗanɗanorsa.
Ya tafi ba tare da faɗi haka ba, idan kun kasance a kan abinci na musamman da ba tare da alkama ba, bincika cewa duk abubuwan haɗin sun dace da wannan ba su da wannan cutar.
Wasu ne cookies masu gina jiki cewa zaka iya amfani dashi don karin kumallo, abincin rana ko abun ciye ciye. Za su taimake ka ka guji wucewa a abinci na gaba.
Kun riga kun san cewa garin shinkafa zaki iya yi a gida A hanya mai sauki. Na bar ku nan mahada zuwa girkin da aka yi da Thermomix don kar ku ɓata lokaci ku neme shi.
Idan kana so kayi babban motsi A gida an tabbatar kun yi birgima hatsi a cikin kayan abinci. Kuna iya musanya su da flakes na quinoa duk da cewa waɗannan suna da wahalar samu kuma dandano ya fi ƙarfi.
La foda yin burodi zaka iya kuma yi a gida. Ana amfani dashi daidai da wanda aka siya kuma ka kiyaye kanka daga barin gida.
Wani abin da zaka iya yi a gida shine man gyada. Zaka kuma iya maimakon man shanu na almond, cashew ko wani busasshen fruita fruitan itace.
Kuna iya amfani agave ko maple syrup. Maple ko maple syrup suna da ƙarin dandano amma ko dai suna aiki sosai.
Idan bakada agave ko maple syrup a gida, zaku iya amfani da sikari. Ba zaku iya maye gurbin ɗayan zuwa ɗayan a cikin wannan adadin ba saboda laushi sun bambanta, don haka ina baku shawarar kuyi amfani da sikari 150 kawai kuma ku kara kimanin gram 50 na madara ko kayan lambu don ba kuzarin danshi.
Hakanan zaka iya amfani da zuma kodayake dole ne ya zama m dandano zumaIn ba haka ba ba zai ba ka damar sanin dandanon kirfa ko cakulan ba.
Kamar yadda girke-girke ya nuna, tare da waɗannan adadin kusan kukis 24 sun fito. Don haka tsaya kiyaye su yi amfani da babban akwati tare da tafasa mai iska. Zai ba ku damar jin daɗin ɗanɗanar waɗannan kukis ɗin koda kuwa kwanaki da yawa sun shude.
Informationarin bayani - Fure shinkafa na gari / Gyada Cinnamon Granola Na Gida / Kayan girke-girke na asali: Gurasar burodi na gida / Man gyada
Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix
Shin za a iya maye gurbin man shafawa na vanilla don vanilla sugar?
Na riga na sanya su da sukarin vanilla, kuma ban san yadda abin zai kasance da manna vanilla ba amma sun zama abin birgewa! Mun so cewa sun ɗanɗana kamar gyada a wurina da abokai 30 waɗanda na rarraba tsakanin su celiacs. Kyakkyawan girke-girke ??
Sannu kuma Eva:
Ina son kuna son su kuma musamman kuna jin daɗin su.
Saludos !!
Sannu Eva:
Haka ne, zaku iya maye gurbin sukarin vanilla har ma da seedsa seedsyan wake na vanilla 1.
Na gode.