(Kuri'u 8)
Loading ...
Da wannan kiwi da ruwan inabin zaka iya kula da kanka cikin sauki kuma shan cin abincin zamani kaka ta kawo mu.
Kuma wannan shine, wannan lokacin, lokaci ne na canzawa tsakanin zafin lokacin bazara da sanyin hunturu. Shi ne manufa domin ɗauki canje-canje, sababbin abubuwan yau da kullun kuma koma zuwa komawa ga kyawawan halaye.
Ruwan ruwan ba shi da wata matsala kuma zai taimake ka kara kuzari da tsarin garkuwar jiki, daidaita kayan ciki na hanji kuma shima antioxidant neShin ka kuskura ka gwada?
Ruwan inabi da kiwi
Lokacin kaka ya dace don shirya girke-girke tare da inabi kuma babu wani abu mafi kyau kamar ruwan 'ya'yan itace don fara ranar da kyau.
Shin kuna son ƙarin sani game da innabi da ruwan kiwi?
Manufa ita ce shan ruwan da aka yi sabo saboda tun daga lokacin da aka yi su suka fara sanya oxygen din. Asarar abubuwan gina jiki ana yin su ne a hankali amma kamannin suna saurin canzawa. Sabili da haka, koyaushe yana da daɗin samun sabon ruwan 'ya'yan itace.
Ana iya yin wannan girke-girke tare da kore da rawaya ko kiwi na zinariya.
Tabbatar da cewa kiwis sun yi kyau. Idan sun kasance kore sosai, da ƙyar za su sami ruwan 'ya'yan itace kuma idan sun yi girma sosai ruwan zai zama mai yawa.
Kuna iya amfani da kowane irin farin innabi, kodayake idan an samar da shi a cikin gida, mafi kyau.
Tabbatar cewa inabin basu da tsaba kuma, idan sun samu, cire su kafin yin ruwan.
Tare da waɗannan adadi, sabis na 2 suka fito. Idan kuna son yin ruwan 'ya'yan itace ga duka dangin, lallai kawai ku kara' ya'yan itace. Idan kaga cewa kana da yawa a cikin gilashin, zaka iya kuma ninka lokacin ka kuma murkushe shi na mintina 2.
Informationarin bayani - 9 jita-jita don haɗawa da legumes a cikin abincinmu