Loading ...
Quiche hanya ce mai ban mamaki don yin abinci mai sauƙi a cikin lokaci. Yanzu zaku iya siyan irin kek ɗin gajere kuma kuyi duk cika tare da dabarar su ta musamman.
A cikin wannan girke-girke mun ƙirƙiri haɗin salmon, alayyafo da cuku mai feta. Abinci ne mai cike da sinadirai masu sinadirai masu sinadirai wanda za a cika su da sunadaran kwai.
Za mu sanya kullu a cikin mold, shirya kayan aiki a cikin kwanon frying sannan mu hada shi da kwai da kirim don saitawa a cikin tanda. Abincin ne wanda ya dace daidai da abincin dare ko kamar shigar.
Index
Salmon, alayyafo da cuku mai feta
Wannan girke-girke yana da cikakkiyar haɗuwa da kayan abinci, tare da lafiyayyen salmon, alayyafo, cuku mai feta da kwai. Duk wannan zai haifar da dadi quiche wanda zai zama mai farawa.
- Alicia tomero
- Kayan abinci: spanish
- Nau'in girke-girke: masu farawa
- Calories: 280
- Ayyuka: 8
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 1 farantin kamar 250 g na shortcrust irin kek
- 40 g albasa
- 40 g leek
- 1 yanki na salmon kamar 150 g
- 60 g na cuku feta a murabba'ai
- 80 g na alayyafo
- 2 qwai
- 200 ml na cream don dafa abinci
- Olive mai
- Sal
- Pepperasa barkono baƙi
Shiri
Muna shirya nau'in madauwari don yin quiche, kimanin 24 cm a diamita. Za mu iya dan kadan zuba mai kadan a gindinsa da bangarorinsa. Sa'an nan kuma mu sanya kullun da aka karya a sama, mu shimfiɗa shi da kyau kuma mu sanya iyakarsa da kyau don kada su fito.
Idan kuna son shirya irin kek ɗin gajere na gida za ku iya samu a ciki wannan girke-girke.
Yanke albasa da lek cikin julienne mai kyau. A cikin kwanon frying, zuba ɗan ƙaramin man zaitun kuma idan ya yi zafi sai a soya kayan lambu. Ƙara 80 g na alayyafo kuma ci gaba da soya har sai sun dahu. Mu rabu.
A cikin kwanon rufi guda, toya yanki na salmon a bangarorin biyu. Idan ya gama, sai mu yanyanke shi kanana kuma mu cire duk kasusuwa da fata. Mu rabu.
A cikin kwano, ƙara qwai biyu, 200 ml na kirim mai dafa abinci, gishiri da barkono. Muna motsa cakuda da kyau
Ƙara sauran sinadaran, kifi kifi, kayan lambu da 60 g na cukuwar feta. Muna haɗuwa.
Zuba cakuda a saman kullu a saka a cikin tanda. Muna shirin 180 °, tare da zafi sama da ƙasa. Mun sanya shi a tsakiyar tanda kuma bar shi a kusa 40 minti. Dole ne saman sa na zinare ya kasance.
Da zarar an gasa, za mu iya yin hidima da zafi ko dumi.
Kasance na farko don yin sharhi