(Kuri'u 8)
Loading ...
Kokwamba kayan lambu ne wanda bashi da kitse, shine low kalori da cholesterol kuma yana dauke da bitamin C, A da potassium. Yana da kyau sosai !.
Kullum ina yin wannan miyar a lokacin bazara saboda ana shansa da sanyi sosai kuma saboda lokacin bazara shine lokacinda yafi Na kula da kaina, hakan yasa aikin bikini. Cikakken girke -girke ne don kula da kanmu kadan da ƙoshin lafiya!
Anyi shi da abubuwa uku: cucumbers, yogurts da gishiri da in minti uku muna da shi a shirye. Haɗin tumatir da chives cikakke ne. Ina kuma son shi tare da wasu anchovies.
Cold kokwamba da yogurt miyan
Tare da 'yan sinadarai da ɗan lokaci kaɗan za ku sami miyar shakatawa.
Tunawa don tarihi
A cikin 2011, labarai marasa kyau a cikin Jamus, waɗanda ke iƙirarin cewa kokwamba na asalin Mutanen Espanya shine mai ɗaukar ƙwayoyin cuta na hanji E-Coli, ya haifar da asarar miliyoyin daloli a aikin gona, har ma da asarar aiki.
Kwanaki daga baya an tabbatar da cewa kokwamba na Spain ba shine asalin wannan barkewar cutar ba, amma an riga an yi barna. Daga nan kuma kamar yawancin gidajen yanar gizo na gastronomic, muna shiga cikin tallafin kayayyakinmu na ƙasa, musamman kokwamba, wallafa girke -girke masu kyau kamar wannan miyar sanyi.
Informationarin bayani - 9 girke-girke don cin rani ba tare da kirga adadin kuzari ba
Madogara - Sabbin girke -girke 100 na Thermomix®
Daidaita wannan girke-girken zuwa samfurin ku na Thermomix®
Um! me sabo girke-girke. Ina son kokwamba, da kyau duk kayan lambu da kayan lambu ba za su zama banda ba. An adana girke-girke don lokacin da yanayi ya inganta, wanda a Calella, Barcelona, ke sake yin ɗanɗan ɗanɗano.
Godiya gaba daya ga girke girken ku, Ina son su. Su ne na asali, masu sauki kuma masu kyau.
Eva
Na gode sosai Hauwa! Ina farin ciki da kuna son shi. Hakanan yana da ɗan sanyi a nan, wasu shekarun yana da zafi sosai kuma har yanzu ana ruwan sama. Duk mafi kyau.
Abin farin ciki ne amma idan ka ƙara ɗan ruhun nana zai inganta
AKAN KASASHEN SASANIYA !!!!! Baya ga gaskiyar cewa girke-girken ya zama mai kyau… .Zan gwada shi tabbatacce. gaisuwa
Na gode sosai, Mari Carmen5!. Dole ne mu tallafawa kayayyakinmu da manomanmu. Duk mafi kyau.
Ina kuma yin girke-girke da kokwamba a 'yan kwanakin nan, don ganin idan tare za mu iya ba da gudummawar yashi. AKAN KWATSAN !! 🙂
Samfuran Mutanen Spain masu rai! Su ne mafi kyau. Gaisuwa, Mirasens.
Duk tare da CUCUMBERS ,, SPANISH. Kyakkyawan hoto
Na gode sosai, Leticia!
Ran kokwamba ya daɗe !!! Ina ganin miya ce mai dadi don bazara….
Besos
Na yi farin ciki da kuna son shi, Piluka! Kiss.
Barka dai, yana da kyau a saka kokwamba da sauran kayan daga Spain suma, ni daga Almeria ne kuma anyi barna sosai, ba za'a iya gyarawa ba tuni, amma aƙalla kun sanya hatsin yashi amma abin birgewa ne cewa waɗannan abubuwa suna faruwa a ƙarshe zan yi shi na tabbata yana da kyau, kamar komai na kwafa muku, gaisuwa
Ina farin ciki da kuna son shi, Mari Carmen!. A cikin Spain muna da mafi kyawun 'ya'yan itace da kayan marmari, da sauran abubuwa da yawa kamar naman alade da man zaitun. Duk mafi kyau.
Ole, ole da ole kokwamba !!!
A yau na yi girke-girke, na sanya anchovies kamar yadda kuka ce, kuma ya fito da kyan gani, me sanyi da kyau ...
Ina son duk girke-girkenku, amma, sama da duka, yayin da kuke bayyana su, kuna sauƙaƙa shi, wanda shine babban rabo mai nasara.
Godiya mai yawa !!!!
Ina matukar farin ciki, Narci! Gaisuwa da godiya sosai da kuka ganmu.
Barka dai! Jiya na yi wannan kirim mai sanyi don abincin dare, na sanya shi a kan tumatir da aka yanka da ɗan faski don yin ado, (ba shi da chives) yana da kyau sosai kuma ba zai yiwu ba.
Zai raka ni liyafar cin abinci da yawa a wannan bazarar.
Ina matukar son shafin, ba zan iya dakatar muku da talla ba… hahaha…. coca na kayan lambu, wanda kusan yake kama da abin da na umurta kamar wata biyu da suka gabata, ya faɗi a karshen wannan makon tabbas !!
na gode !
Ina matukar farin ciki, Vanessa!. Miya ce mai wadatar gaske kuma dole ne mu ci kayan lambu. Gaisuwa da godiya sosai da kuka ganmu.
Ina da duk kayan da aka shirya amma ina da wata tambaya ta wauta, shin yogurts din ba shi da suga, daidai ne? Da kyau, runguma kuma ta hanyar abincin keɓaɓɓen kayan lambu yana da kyau sosai.
Sannu Mª. Yesu, yogurts ba su da sukari. Ina fatan kuna so. Duk mafi kyau.
Ugh !! .. Nayi abincin rana yau… Abincin miya !!!!… me dadi abun !!!… alatu. Abincin baƙi ya same ta mai ban mamaki.
Na gode da girkin !!!
Na gode sosai da ganin mu, Gloria! Na yi matukar farin ciki da ka so shi. Duk mafi kyau.
Godiya ga girke-girke Elena! Ga alama mai sauqi da arziki.
Shin barkono baki ne ko fari? Shin ana iya musanya chives da albasa ko faski mafi kyau?
Gracias !!
Barka dai Maria, Ina amfani da barkono baƙi kuma ana iya sauya chives don chives. Ina fatan kuna so. Duk mafi kyau.
Sannun ku!
Ina so kawai in kara wani bayani kuma wannan shine cewa wannan miyar ta asalin Bulgaria ce kuma ana kiranta "tarator" kuma irin na "gazpacho" ne, wanda ake yin sa a lokacin bazara. ka sanya wasu cubes na kankara. A cikin asalin sa, ba a saka tumatir da chives. Kuna sanya sabo dill a ciki kuma akwai mutane da yawa waɗanda suma suka sanya yankakken goro akan sa.
Na gode sosai da bayanin, Ivana! Ban sani ba cewa shi asalin Bulgaria ne. Duk mafi kyau.
Sannu Elena. Ina da wani sigar. Miyan Lebanon ne. Kokwamba, yogurts na halitta, vinegar, da gishiri. Ana amfani da shi cikin sanyi, kamar gazpacho da grated cucumber, ba tare da sun yi yawa ba. Na gode kwarai da girke-girkenku. Suna da kyau sosai.
Hakan ma dole ne ya zama da ɗanɗano ... Za mu gwada shi. Na gode da bayanin ku, Mali.
Kiss!
Ah na manta, dole ne a saka cream cream a dafa. Zan ba ka adadin. Na gode sosai Ascen.
Na kasance ina tsoron sanya thermo a wadancan saurin hahahahahaha miyan na jira a cikin firinji, don ganin yadda ta ke, Sabon kamshi! XD
Sannu Pavlo,
Kada ku damu, Thermomix na iya narkar da busasshiyar kaza ya mai da ita garin foda a cikin 'yan sakanni. An shirya shi don murkushewa cikin saurin gaske. Yaya game da miyan? kana so na? Godiya ga rubuta mana!
Zan shirya duka kayan miyan. Zan gaya muku game da shi.
Kuma ina son kushin
Na gode María Pilar!