Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Gishirin broccoli mai gishiri

Etaunar90 minti6 mutaneKalori 380
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 50)
Loading ...

de Ascen Jimé nez

Yayi kyau. Abinda har waɗanda basu da ƙawancen sosai broccoli. Wataƙila saboda haɗuwar abubuwan haɗi ne ko wataƙila saboda kayan ƙanshi ... amma gaskiyar ita ce wannan gishiri mai gishiri yana da daɗi sosai. Gwada shi kuma ku gaya mani abin da kuke tunani. A cikin bidiyon da zaku samu a ƙarshen girke-girke zaku ga cewa yin sa ba rikitarwa bane.

A wannan yanayin tushe tushe ne na irin wainar puff amma zaka iya yin kullu da gida idan kana son rikici da garin. Na bar ku wanda zaka iya yi a gida wannan kuma, ƙari, ba shi da kiwo.

Gishirin broccoli mai gishiri

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Gishiri mai naman alade, naman alade da kek da mozzarella tare da gutsuttsarin gurasar kek.

Gishirin broccoli mai gishiri
  • Ascen Jimé nez
  • Kayan abinci: zamani
  • Nau'in girke-girke: abubuwan ci
  • Calories: 380
  • Ayyuka: 6
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • Puff irin kek (takardar zagaye 1)
  • 500 g na ruwa
  • 400 g na yankakken broccoli
  • 30 g na man zaitun na budurwa mara kyau
  • 1 clove da tafarnuwa
  • 100 g naman alade a cikin cubes ko tube
  • 2 qwai
  • Kadan gishiri
  • Pepper
  • 40 g korayen zaitun
  • 200 g mozzarella

Shiri

  1. Mun shirya ƙirar mu na santimita 26 ko 28 a diamita. Mun sanya puff irin kek a ciki, muna barin takardar yin burodi a ƙasa. Mun yi kama.

  2. Mun sanya ruwan a cikin gilashin. Mun sanya kwandon a matsayinsa kuma ƙara tsabtar da yankakken broccoli. Mun shirya Minti 15, yanayin varoma, saurin 1.

  3. Muna cire kwandon (wanda ya ƙunshi broccoli) daga gilashi ta amfani da spatula. Mun adana shi.

  4. Muna zubar da gilashin kuma mun bushe shi. Mun sanya mai da albasa tafarnuwa a cikin gilashin. Mun shirya Minti 3, 120 °, saurin 1.

  5. A ƙarshen lokacin da aka tsara, muna cire tafarnuwa tafarnuwa.

  6. Yanzu ƙara naman alade da shirin Minti 2, 100 °, saurin 1. A wannan lokacin za mu iya preheat tanda zuwa 180° saboda da sannu zamu gasa wainar kek.

  7. Mun sanya dafaffin broccoli a cikin gilashin da shirin Minti 5, 100 °, akasin haka, saurin cokali.

  8. Mun sanya qwai a cikin kwano kuma mun doke su da cokali mai yatsa. Muna ƙara gishiri da barkono. Mun kuma sanya broccoli wanda muka dafa shi da naman alade da zaitun a cikin kwanon.

  9. Muna zubda dukkan hadin a kan wainar da ake yadawa kuma muna rarraba shi sosai yadda zai mamaye dukkan farfajiyar.

  10. Mun sanya mozzarella a saman.

  11. Muna ninka gefen kullu, zuwa tsakiyar kek.

  12. Muna gasa a 180° na mintina 35 ko 40 (har sai da zinariya).

  13. Mun buɗe kuma muna hidimar zafi, dumi ko sanyi, kamar yadda muke so mafi kyau.

Informationarin bayani - Naman alade mai naman gishiri da gwangwanin zucchini


Gano wasu girke-girke na: Etaunar, Salatin da Kayan lambu

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

8 comments, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Irene m
    sa 5 shekaru

    Yayi kyau sosai!

    Amsa wa Irene
    1.    Ascen Jimé nez m
      sa 5 shekaru

      Godiya, Irene !!

      Amsa ga Ascen Jiménez
  2.   lau m
    sa 5 shekaru

    Yayi kyau sosai! Wannan dole ne in gwada yi, hehe. Tambaya ɗaya, adadin kuzari 380 da kuka sanya a wurin, shin na kowane gram 100 ne ko kuma kowane ɗayan hidimomi 6? Godiya a gaba 🙂

    Amsa wa Lau
    1.    Ascen Jimé nez m
      sa 5 shekaru

      Barka dai Lau! Na wani yanki ne 🙂 Ina fata kuna son shi kamar yadda muke so.
      Rungumewa!

      Amsa ga Ascen Jiménez
  3.   almudena m
    sa 5 shekaru

    Ina da shi cewa Linton dole ne! Yara tabbas suna son shi. Zaitun don yaushe? Kafin ƙara mozzarella? Godiya!

    Amsa wa Almudena
    1.    Ascen Jimé nez m
      sa 5 shekaru

      Sannu, Almudena! Kuna da gaskiya, godiya !. Kodayake ya bayyana a cikin bidiyon, a matakan da za a bi a girke-girke (rubutaccen ɓangare) Na rasa keɓancewa ... amma yanzu an gyara 😉 An ƙara su a mataki na 8, tare da ƙwai da sautéed broccoli.
      Ina fatan yaran sun so shi.
      A sumba!

      Amsa ga Ascen Jiménez
  4.   Sabrina m
    sa 5 shekaru

    Kun sa zaitun a cikin kayan hadin kuma ban ga lokacin da kuka hada su ba. Zai kasance a sama don ado? Na gaishe ku!

    Amsa wa Sabrina
    1.    Ascen Jimé nez m
      sa 5 shekaru

      Sannu Sabrina! An riga an haɗa shi a cikin girke-girke, a mataki na 8.
      Hakanan zaka iya ganinta a cikin bidiyon da zaku samu a ƙarshen girke-girke.
      Rungumi da godiya ga sanarwa 🙂

      Amsa ga Ascen Jiménez