Noodle, shrimp da miya madarar kwakwa

A yau za mu kawo muku miya mai daɗi, a cikin yanayinta, don lokacin da ba ku da lokacin dafa abinci: Miyan noodle, shrimp da madarar kwakwa. Kuma mun ce an bayyana shi ne saboda ba zai ɗauki fiye da minti 15 don shirya shi ba. Kuma dandano na kwakwa da curry wani abu ne daga wata duniya, muna son shi!

Bari mu dan yi magana kan sinadaran wannan miya:

• Noodles: Kuna iya amfani da waɗanda kuka fi so, gabaɗaya muna amfani da alkama da waɗanda suke da ɗan lanƙwasa. Amma kuma ana iya amfani da su da shinkafa idan kuna son su, mai kauri ko sirara. Waɗanda kuka fi so. Tabbas, kauri zai bambanta lokacin dafa abinci don haka bi umarnin kan kunshin a hankali.
• Madarar kwakwa: A halin yanzu ana iya samun madarar kwakwa a kowane babban kanti, don haka kawai ku tabbata ba na kayan zaki bane, amma don girki. Ki girgiza kwalbar da kyau kafin a bude.
• Curry: Muna son curry manna, amma idan ba za ku iya samun shi ko ba ku da shi, curry foda shima yana da kyau. Muna ba da shawarar curry rawaya, wanda ya fi sauƙi, amma idan kuna son ƙarin ƙarfi (kuma daidaita shi tare da adadin curry) za ku iya amfani da kore ko ja. Duk suna da daɗi!
• Verduras: gaba ɗaya ga ɗanɗanon ku. A wannan yanayin muna da kadan don haka mun zaɓi karas da chives.
• Prawns ko prawns: kuma, tun da yake bayyana sigar, mun riga mun yi amfani da daskararre jatan lande. Amma idan kuna son ɗaukar miyan ku zuwa mataki na gaba, kuyi amfani da ɗanɗano mai ɗanɗano kuma a fara soya kawunansu da jikin. Za ku ga irin dandano! Kuma idan ba ku son abincin teku, zaku iya maye gurbin shi da kaza, mai daɗi kuma! ko tofu don zaɓin vegan.

Noodle, shrimp da miyan curry

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

Da fatan za a shiga zuwa alamar shafiClose

Sunan mai amfani ko imel

Contraseña

Recuérdame

Babu asusun duk da haka? Register

Noodles mai daɗi, jatan lande da miyan curry, mai tsami da santsi, yana da kyau a yi a matsayin hanya ta farko. Ta'aziyya da dadi ga max.

• Irin Arcas

• Kayan abinci: thai
• Nau'in girke-girke: miya
• Calories: 200
• Ayyuka: 4

• Lokacin dafa abinci: 20M
• Jimlar lokaci: 20M

Sinadaran

• 20 g na man sunflower
• 400 g na ruwa
• 1 na madara kwakwa
• 1/2-1 karamin teaspoon curry manna (ko foda)
• 2 karas, bawo da kuma yanyanka
• da kara da wani spring albasa a yanka a cikin bakin ciki yanka
• 500 g peeled da thawed shrimp
• 200 g na noodles
• Man karamin cokali 2 na sesame
• 2 tablespoons na soya miya
• ruwan 'ya'yan itace 1 lemun tsami
• gishiri dandana
• barkono dandana
• flakes chili (na zaɓi, don taɓawa mai yaji)

Shiri

1. Muna dafa noodles bisa ga umarnin kunshin. Mun ajiye (za mu iya ƙara fantsama na man sunflower don hana su haɗuwa yayin da suke hutawa).

2. Mun sanya man sunflower da curry a cikin gilashin da shirin Minti 3, zafin jiki 120º, saurin cokali.

3. A zuba madarar kwakwa, ruwa (a yi amfani da gwangwanin madarar kwakwa a cika shi da ruwa domin ruwan ya samu karin dandano na kwakwa), waken soya, man sesame, gishiri, barkono da karas. Muna shirin minti 15, zazzabi 100º, saurin cokali, juya zuwa hagu.

4. Muna ƙara shrimp da ruwan 'ya'yan itace lemun tsami da  muna shirin minti 3, zazzabi 100º, saurin cokali, juya zuwa hagu.

5. Sakawa

   Muna sanya noodles a cikin kwano ɗaya. Muna ƙara miya a sama da sama tare da yankakken chives da, na zaɓi, wasu flakes na chili.

   Don morewa!