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Spaghetti tare da barkono mai launi

taliya25 minti3 mutaneKalori 300
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 1)
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de Mayra Fernandez Joglar

spaghetti-tare da barkono mai launin-thermorecetas

Gaskiya ne cewa yara suna so taliya. Don haka muna da aboki mai kyau don haɗa shi da wasu kayan haɗin kuma mu ciyar da su cikin ƙoshin lafiya yayin da suke jin daɗi.

Akwai girke-girke daban-daban dangane da yaranku. Idan kana daya daga cikin wadanda suka fi son dandano mai karfi, zaka iya shirya taliya da shi broccoli da shuɗil. A gefe guda, idan sun kasance daga dandano mai laushi da na gargajiya zaka iya yin wadannan spaghetti da barkono mai launi.

Za ku lura cewa irin wannan tasa mai launi ne. Abinda basu sani ba shine, ƙari, yana da sauƙin shirya kuma ana iya ɗaukeshi cikin nutsuwa zuwa aiki ko makaranta.

Spaghetti tare da barkono mai launi

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Yara za su so wannan abincin taliya tare da barkono mai launi don launinsa. Wanne ne ma mai sauƙin yi da ɗauka zuwa aiki ko makaranta.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nau'in girke-girke: taliya
  • Calories: 300
  • Ayyuka: 3
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 100 g albasa
  • 1 clove da tafarnuwa
  • 50 g jan barkono
  • 50 g na koren barkono
  • 50 g da barkono rawaya
  • 10 masu ɗaukar hoto
  • 200 g spaghetti
  • 15 g man zaitun
  • Salt da barkono

Shiri

  1. Shirya spaghetti a cikin tukunya tare da tafasasshen ruwan gishiri. Cook don lokacin da aka nuna akan kunshin. Cire da lambatu.

  2. A daidai lokacin da taliyar ta dahu, sai a sanya tafarnuwa da albasa, duka baƙi da yankakken, a cikin gilashin. Sara yayin 3 seconds, gudun 5. Asa gutsutsuren zuwa gunta kuma ƙara mai. Komawa yayin 5 mintuna, 100º, gudun 1.

  3. A halin yanzu, wanka da bushe barkono. Yanke cikin ƙananan murabba'ai har sai an sami adadin da aka nuna.

  4. Bayan lokaci, ƙara barkono kuma ci gaba da soya don 12 mintuna, 100º, gudun 1.

  5. Don haka ƙara iyakokin, yanayi da shirin 3 mintuna, 90º, gudun 1.

  6. Raba taliyar cikin kwano 3 ko faranti. Ka rarraba kayan lambu, ka gauraya su da taliya sannan ka yi hidimar.

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