Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Squid a cikin paprika miya

Kifi25 minti4 mutaneKalori 180
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 14)
Loading ...

de Ascen Jimé nez

Yau zamu shirya wasu Abincin ruwa a salsa cewa za su ba mu wasa mai yawa. A cikin bidiyon zaku ga cewa zamu iya yi musu hidima su kaɗai (idan kun zaɓi wannan zaɓin, kar ku manta da biredin), tare da dankali ko dafaffun taliya.

Miyan yana da kayan lambu da paprika, wanda ya sa ba za a iya hana shi ba. 

Zaka iya amfani sabo ko daskararre squid. Idan kun zabi na biyun, sanya su a cikin firinji ranar da ta gabata domin su zama masu sanyin jiki a hankali.

Kuma idan ya zo ga gabatar da shi, zaɓi zaɓi wanda yafi dacewa da ku: zaku iya kawo babban teburin cin abinci - idan kun gabatar da shi shi kaɗai ko tare da dankali-, ko juya shi zuwa tafarki na farko cikakke idan kun haɗu da su a sabo dafaffun taliya.

Squid a cikin bidiyon bidiyo

Squid a cikin girke-girke miya

Squid a cikin paprika miya

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Squid wanda zamu iya bauta shi kadai, tare da tafasasshen dankali har ma da taliya.

  • Ascen Jimé nez
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: kifi
  • Calories: 180
  • Ayyuka: 4
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 1/2 ƙaramin albasa, baƙaƙe kuma a yanka a rabi
  • 1 karas, bawo
  • 1 sprig na seleri, a cikin guda biyu
  • 1 clove da tafarnuwa
  • 1 teaspoon na Paprika de la Vera
  • Sabon faski mai yalwa (adana kadan don na karshe)
  • 30 g na man zaitun na budurwa mara kyau
  • 400 ko 500 na karamin squid, tsaftace kuma a yanka cikin zobba
  • 1 tsunkule na gishiri
  • Pepperasa barkono baƙi
  • 50 g farin giya
  • 100 g na nikakken tumatir
  • Wasu ganyen latas

Har ila yau (na zaɓi):

  • Dankalin dafa shi ko taliya

Shiri

  1. Saka albasa, karas, seleri da tafarnuwa a cikin gilashin. Mun kuma sanya faski. Mun ɓoye komai yayin 5 seconds a saurin 7.

  2. Mun rage tare da spatula abin da ya rage akan bangon gilashin.

  3. Muna kara man zaitun marassa kyau da shirin 5 mintuna, 100º, gudun 1. Theara paprika da shirin 30 seconds, 100º, gudun 1.

  4. Yanzu mun sanya squid a cikin gilashin, an riga an yanke shi cikin zobba, gishiri da barkono. Mun shirya Mintuna 5, 100º, juya hagu, saurin cokali.

  5. Muna kara farin giya kuma, ba tare da sanya beaker ba, muna shirin Mintuna 2, varoma zazzabi, akasin agogo, saurin cokali.

  6. Yanzu mun sanya tumatir tumatir da ganyen latas a cikin gilashin. Mun shirya Mintuna 5, 100º, juya hagu, saurin cokali.

  7. Muna bauta wa kifin kamar yadda muke so mafi kyau: kadai, tare da dankali, tare da taliya dafaffun sabo ...

  8. Mun gama tasa ta saka sabon yankakken faski a saman.

Bayanan kula

Kilolores din ana amfani da shi ne na squid ba tare da taliya ko dankali ba.

Informationarin bayani - Taliya dafa a cikin Thermomix

Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix


Gano wasu girke-girke na: Marisos, Girke-girke na lokacin rani

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.