Yi ado da puree tare da apple da parsnip

Kowane mutum, a wani lokaci, ya gano cewa dole ne mu bar shirya abinci ko kuma a makara don gobe. Wataƙila domin muna da ɗan lokaci don mu ci abinci ko kuma don muna yin rana da ayyuka. Kuma ba zan yi magana game da mutanen da za su ci abinci a ofis ba ... Ban taɓa ganin mutane masu wayo ba!

Wannan shine dalilin da ya sa a yau na kawo kayan ado, tsarkakakke, don raka girke-girke masu gishiri. Yana da sauki da kuma sauri yi. Mai amfani sosai don jigilar kaya ko ajiye a cikin firiji. Yana riƙe har zuwa kwanaki huɗu a cikin akwati marar iska.

Godiya ga cakuda apple da parsnip yana da matukar kaka me ya bayar nama yi jita-jita tabawa ta musamman.

Tabbas yana da ƙananan adadin kuzari Fiye da dankakken dankalin turawa da mai yawa ƙasa da farantin soyayyen faransan. Hakanan zai samar mana da abinci mai gina jiki da fiber na tuffa.

Index

• 1 Yi ado da puree tare da apple da parsnip
  • 1.1 Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi
  • 1.2 Sinadaran
  • 1.3 Shiri

Yi ado da puree tare da apple da parsnip

Buga girke-girke

Alamar shafi

Close

Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi

Da fatan za a shiga

Babu asusun duk da haka? Register

Kyakkyawan kayan ado tare da ƙananan adadin kuzari fiye da dankalin turawa ko soyayyen Faransa.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nau'in girke-girke: kayan lambu
• Ayyuka: 4

• Lokacin dafa abinci: 16M
• Jimlar lokaci: 16M

Sinadaran

• 2 tuffa Fuji
• ½ lemun tsami
• 1 faski
• 160 g na ruwa
• 15 g man shanu da ba a shafa ba
• Flake gishiri
• Barkono ƙasa

Shiri

1. Mun kwasfa da kuma core apples. Muna shafawa da lemun tsami don kada suyi duhu.

2. Muna goge parsnip kuma muna yanke shi cikin guda na girman irin wannan.

3. Sanya apples quartered a cikin gilashin, yankakken faski da kuma rufe da 160 g na ruwa.

4. Muna dafa shi duka yayin Minti 15, 100º, saurin cokali.

5. Muna cire yawancin ruwa kamar yadda zai yiwu kuma mu ƙara man shanu. Mu murkushe lokacin 15 seconds a saurin 3.

6. Mun sanya puree a cikin jirgin ruwan miya inda za mu yi hidima. Yayyafa tare da m gishiri da barkono baƙi dandana.

Informationarin bayani - Naman sa sa da giya

Daidaita wannan girke-girken zuwa samfurin ku na Thermomix®