Idan yawan Kirsimeti yana cutar da ku, yanzu lokaci yayi da za ku ɗauki mataki. Don haka muna ba da shawarar ka fara ranar da tonic endive zuwa taimakawa jikinka don tsabtace kansa.
An ba da shawarar dauki wannan ruwan 'ya'yan itace a kan komai a ciki tunda shine farkon abu da safe lokacin da jikinmu yake a cikin yanayin kawarwa.
Mun shirya wannan abincin tare da girke-girke na tushe wanda aka yi da kayan lambu da apple tare da abubuwan gina jiki da kaddarorin tsarkake hanta. Amma idan kanaso ka kara wani kari zaka iya amfani da kowane zabi guda 4 da muka nuna maka.
Diuretic :ari: yi amfani da danshin hannun ganyen parsley da aka wanke. Da wannan zabin zaka taimaka koda da koda.
Antarin antioxidant: Aara ɗan tanki ko rabin lemu a girke-girke na tushe. Yana ba shi ɗanɗano mai ƙanshi kuma yana samar da abubuwan gina jiki don yaƙi da cututtukan cututtukan ciki.
Alkari alkaline: ƙara rabin lemun tsami don samun ƙarin ruwan alkaline kuma, ba zato ba tsammani, ƙara samar da bitamin C.
Cleaningarin tsaftacewa: Yi jiko na boldo, bar shi ya huce kuma ƙara shi zuwa shirin tushe. Wannan zai karawa ruwan sha ikon tsarkake jiki.
Kamar yadda nayi tsokaci akan tondi na endive zai taimaka maka tsabtace jikinka Amma ka tuna cewa idan ya zo ga cin abinci, babu mu'ujizai. Don sa a rayuwa mai kyau dole ne ku bi abinci daban-daban kuma kuyi motsa jiki… Me yasa baza mu fara yau ba?
Sanya tonic
Fara ranar tare da ruwan 'ya'yan itace wanda zai taimaka maka tsarkake hanta.
Informationarin bayani - Artichoke da faski tsarkakewa broth
Ruwan ledan baya rasa dukiyoyi idan kayi kwanaki da yawa ???
Barka dai Lucia: tambayar ku tana batar dani saboda girke girke yayi magana game da yin tanki da cinye shi yanzunnan. ?
A kowane hali, ka tuna cewa da zaran an tattara fruita fruitan itace ko kayan lambu a cikin filin, zai fara asarar kaddarorin.
Kiss