Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Tuna marmitako da barkono miya da harissa

Marmitako of bonito with harisa

Babban abu a yau! Don waɗannan kwanakin sanyi na sanyi, iska da ruwan sama... yana da kyau kawai: tuna marmitako tare da barkono miya da harissa. 

Zamu yi tuna stew da dankali, marmitako, wanda za mu ba da tabo ta musamman inganta dandanon jan barkono da kayan yaji. Mun shirya a sauri harissa miya wanda zai ba shi abin taɓawa da yaji da yaji wanda muke so sosai. Kamar yadda za ku gani daga baya, za mu yi amfani ja barkono (wanda za ku iya saya a kowace babban kanti ko kasuwar unguwanni), don haka za ku iya daidaita girman kayan yaji da kuke so. Koyaushe tuna don cire tsaba. Za mu auna yawan zafi a kowane yanki na chili. Idan kana son yaji kadan, za mu yi amfani da yanki guda 1 kawai. Idan kana son matsakaici za mu yi amfani da 2-3 kuma idan kana so ya yi zafi sosai za mu yi amfani da yanka 5.

Dabarar da za a iya dafa kifi mai kyau shine a rage dafa kifi.. Don haka, tun da za a riga an yanke shi cikin manyan cubes, kawai za mu ƙara su a cikin stew idan mun riga mun kashe shi. Ma'ana, ragowar zafi (wanda yake da yawa saboda zai kasance a 100º) zai sa ya dahu sosai, ya bar shi a dafa shi a ciki, amma mai laushi da m ... daidai akan batu. Abin farin ciki! Dole ne ku gwada shi!


Gano wasu girke-girke na: Lafiyayyen abinci, Kifi

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.