(Kuri'u 4)
Loading ...
shirya domin ji dadin mai kyau tare da wannan ayaba marar sukari da gluten, cakulan da gyada man shanu na gyada.
Kyakkyawan cakuda sinadaran don kula da kanka tunani, sama da duka, me yasa komawa zuwa kyawawan halaye ya fi muku sauƙi.
Idan kun kasance ɗaya daga cikin waɗanda ke sarrafa amfani da sukari, kuna son sanin cewa wannan kek ɗin shine mai dadi kawai da dabino da ayaba. Wata hanya ta dabi'a don kula da kanka. Hakanan ya dace da mutanen da basu da haƙuri ko rashin lafiyan abinci.
Gurasar da babu sukari da gluten tare da ayaba, cakulan da man gyada
Cake cike da ƙanshin da aka yi ba tare da sukari ba kuma ya dace da abubuwan da ba su da gluten.
Shin kuna son ƙarin sani game da wainar da ba ta da sukari da gluten-free na ayaba, cakulan da man gyada?
Abu na farko da zan gaya muku shine cewa wannan wainar tana da dandano mai yawa ayaba da cakulan ... kuna iya tunanin yadda yake da daɗi!
Kamar yadda na fada muku a baya, wannan kek din shine sukari. A dabi’ance ana yi masa zaki da dabino da ayaba. Don haka ina ba da shawarar cewa ayaba ta cika don ta yi daɗi sosai.
Mafi kyau shine wadanda suke cikin kwanon 'ya'yan itace tsawon kwanaki da kuma cewa babu wanda ya ci domin sun riga "mummuna." Amma munin sa ya dace da shi irin wannan shirye-shiryen saboda suna ba da dandano mai yawa ga irin wannan shiri.
Idan baku da man gyada, tuna cewa abu ne mai sauqi yi a gida tare da Thermomix®. Ina son yin shi da kaina domin ta haka ne na tabbatar ba shi da wani abu sai gyada. Ba mai ƙarancin kitse ko mai kauri na wucin gadi.
Wannan man shanu daga abubuwan da ban sake saya ba tunda na gano yadda yake da sauƙi da sauƙi a yi shi a gida.
Idan ba ku da gari buckwheat Kuna iya musanya shi don gari irin kek amma ku tuna cewa a wannan yanayin ba zai dace da mutanen da ke fama da cutar Celiac ko rashin haƙuri ba.
Hakanan zaka iya maye gurbin shi tare da gari mix don irin kek marasa alkama. Bambanci kawai shine zai ɗauki ƙarin sitaci ta wannan hanyar kuma ba duka bane amma yana aiki sosai.
Kar a manta a yayyafa farfajiyar da 'yan kaɗan cakulan cakulan don ya kara jan hankali.
Wannan wainar ita ce dan damshi ciki don haka ina ba da shawarar ku cinye shi cikin 'yan kwanaki. Idan yayi zafi sosai, a ajiye a cikin firiji.
Zaka kuma iya congelar a cikin rabo kuma fitar kamar yadda ake buƙata. Ina amfani da wannan tsarin kuma yana yi mini abubuwan al'ajabi.
Informationarin bayani - Gurasar soso na wholemeal / Man gyada / Muffins din ayaba
Daidaita wannan girke-girken zuwa samfurin ku na Thermomix®