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Hamburguesas de pavo y espinacas

Hamburguesas de pavo y espinacas con Thermomix

Ya os hemos contado con anterioridad que la carne de pavo es mucho mรกs magra que la de ternera y sobre todo que la cerdo. Asรญ que esta receta de hamburguesas de pavo y espinacas nos vendrรก muy bien si ya hemos comenzado con la operaciรณn bikini.

Al incorporar las espinacas le estamos agregando un plus de nutrientes y, ademรกs, nos servirรก para darle jugosidad a la preparaciรณn. Ahh! y estรกn hechas sin huevo, con lo cual son aptas para los intolerantes.

Si hacรฉis pan de hamburguesa en casa os recomiendo que hagรกis unos bollos y unas hamburguesas pequeรฑas, asรญ podrรฉis presentarlas en mini hamburguesas en un cรณctel o en un cumpleaรฑos.

Equivalencias con TM21

Equivalencias Thermomix

Mรกs informaciรณn โ€“ Guiso de pavo


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      Violeta Puntรญ dijo

    Umm, que buenas y sanas. Gracias

         Mayra Fernรกndez Joglar dijo

      Sรญ Violeta. El verano estรก ahรญ, a la vuelta de la esquina, y hay que mentalizarse!

      Salva dijo

    Esta receta es genial, rica y muy sana.
    Me gustarรญa saber si se puede hacer igual con espinacas frescas.

    Gracias.

    Un saludo.

         Mayra Fernรกndez Joglar dijo

      Claro que sรญ Salva, se pueden hacer con espinacas frescas. El proceso es exactamente igual pero recuerda que tienes que lavar bien las hojas y secarlas.

      Saludos!

      Erika dijo

    Me encantan estas hamburguesas, la encontre un dia poe casualidad y desde entonces estan en nuestra dieta, a los niรฑos les encanta.
    Muchas gracias