थर्मोमिक्स शाकाहारी व्यंजन

हिंदू गोभी

क्रीमी नारियल की चटनी जो कुरकुरे गोभी और एक मसालेदार सुगंध के साथ बिल्कुल विपरीत है जो हमें भारत के दिल में पहुंचाएगी।

स्ट्रॉबेरी सेब स्मूदी

विटामिन से भरा एक सरल, सस्ता शेक: स्ट्रॉबेरी, सेब और दूध। छोटों के नाश्ते के लिए आदर्श। अपने थर्मोमिक्स के साथ करना बहुत आसान है

सब्जी पपीता और 5 सॉस

स्वादिष्ट और सेहतमंद सब्जी पपीते के साथ इसकी 5 सॉस जो इसे स्वादिष्ट बनाएगी

प्राकृतिक टमाटर के साथ ताजा मटर

ताजा मटर, फली, प्राकृतिक टमाटर, प्याज और ब्रांडी का एक स्पर्श के साथ

Preysler हिला

डायबिटीज शेक जो इसाबेल प्रीइस्लर युवा रहने के लिए लेता है। या इसलिए वह कहता है।

ताजा निविदा गेहूं का सलाद

ताजा निविदा गेहूं का सलाद एक बहुत ही संतुलित विकल्प है जहां अनाज, कच्ची सब्जियां और बीज के पोषक तत्व संयुक्त होते हैं।

अदरक और काजू के साथ मौसमी सब्जी मिक्स करें

मौसमी सब्जियों के इस मिश्रण में ब्रोकोली होती है, जिसे सजाने के लिए गाजर, प्याज, अदरक और काजू का एक स्पर्श के साथ मुख्य घटक होता है।

शाकाहारी चचेरे भाई

सब्जियों और नट्स के साथ कूसकूस की एक थाली, शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए और कम कैलोरी आहार का पालन करने वालों के लिए आदर्श है।

अजमोद तेल के साथ भुना हुआ सब्जियां

घर पर अजमोद का तेल बनाना आसान और सरल है। हम इसका उपयोग सलाद, पास्ता और अन्य तैयारी के साथ भी कर सकते हैं।

तीन लैक्टोज मुक्त चॉकलेट कप

लैक्टोज, या अंडे के बिना तीन चॉकलेट केक का एक संस्करण, असहिष्णुता के लिए विशेष और समान रूप से स्वादिष्ट

रैटाटुई

रैटटौली एक शाकाहारी व्यंजन है जिसकी उत्पत्ति फ्रांस से होती है। इसे रोटी के साथ गार्निश या अपने दम पर परोसा जा सकता है।

फूलगोभी गार्निश

एक फूलगोभी गार्निश, गाल, प्याज और टमाटर के साथ, कैलोरी में कम और बनाने में आसान

खट्टे के एक स्पर्श के साथ सब्जियों के साथ क्विनोआ

सब्जियों और खट्टे सुगंध के साथ रसदार क्विनोआ। एक मुख्य व्यंजन के रूप में आदर्श, स्वस्थ और संतुलित। कम वसा और शाकाहारी आहार के लिए बिल्कुल सही।

शाकाहारी कीट

वेगेन पेस्टो, परमेस्सन के लिए शराब बनानेवाला के खमीर को प्रतिस्थापित करके पारंपरिक जेनोइ पेस्टो रेसिपी को अपनाता है। पास्ता और सब्जियों के साथ एक आदर्श सॉस।

बिना अंडे और बिना दूध के ईस्टर मोना

अंडे और बिना दूध के ईस्टर केक के लिए विशेष नुस्खा उन सभी के लिए जो असहिष्णु, एलर्जी या शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करते हैं।

दो कुक में आलू को गार्निश करें

गार्निश आलू की शानदार रेसिपी, बाहर की तरफ कुरकुरी और अंदर से नरम, ड्रेसिंग और डबल कुकिंग के लिए बेहद स्वादिष्ट धन्यवाद।

शाकाहारी: शाकाहारी मेयोनेज़

Veganesa एक शाकाहारी मेयोनेज़ सॉस है, जिसे सोया दूध, सूरजमुखी तेल, नमक और नींबू के साथ बनाया जाता है। जल्द और आसान।

अदरक और भाला पेस्टो के साथ तोरी

अदरक पेपरमिंट पेस्टो ग्रील्ड या उबली हुई सब्जियों के लिए एक स्वादिष्ट साइड डिश है।

कद्दू और आलू क्रीम

एक कद्दू और आलू क्रीम जो तैयार करना आसान है, हल्का और एक सुखद बनावट के साथ। यह साधारण सामग्री के साथ बनाया जाता है और पूरे परिवार द्वारा पसंद किया जाता है।

अदरक हमसफ़र

अदरक hummus पारंपरिक सब्जी चना पैटी का एक प्रकार है, जो अरबी भोजन का विशिष्ट है।

सेब के साथ गोभी

सेब और आलू के साथ पत्ता गोभी, एक हल्का व्यंजन जो मांस या पारंपरिक स्टू के लिए गार्निश के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है

सीतान रैगआउट

सीटन रैगआउट, उन लोगों के लिए जो शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करते हैं।

लहसुन के साथ पालक

एक हल्के प्लेट, वजन नियंत्रण आहार के लिए आदर्श। पालक लहसुन, शाकाहारी भोजन और शाकाहारी आहार के लिए बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है।

गाजर और चावल की मलाई

चावल के साथ गाजर की नरम और मलाईदार क्रीम, कैलोरी में कम और स्वादिष्ट। यह croutons के साथ परोसा जा सकता है और इसमें डेयरी उत्पाद नहीं होते हैं।

लाल हमसफ़र

लाल हम्मस में भुनी हुई मिर्च को पारंपरिक अरबी के छोले के ह्यूमस में शामिल किया जाता है।

पास्ता के लिए नट सॉस

अखरोट की चटनी एक फ्लैश में बनाई जाती है और इसे चावल या पास्ता के साथ परोसा जा सकता है। शाकाहारी, शाकाहारी और हमारे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए बिल्कुल सही

मशरूम के साथ चावल

मशरूम के साथ यह चावल एक चावल का सूप है, जिसमें चैंटलर और सब्जियां होती हैं। एक शाकाहारी नुस्खा, इस स्वादिष्ट चम्मच डिश के लिए पूरी तरह से शाकाहारी जिसके साथ ठंड का मुकाबला करना है।

इस एंटीऑक्सिडेंट जूस में अनार, स्ट्रॉबेरी और टमाटर शामिल हैं, फल जो विटामिन-सी की उच्च सामग्री के साथ अपनी एंटी-एजिंग शक्ति को मिलाते हैं, जो प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करता है, साथ ही कैंसर विरोधी गुण और कई लाभकारी प्रभाव भी डालता है।

ताजा सब्जी स्टू

थर्मोमिक्स के साथ 15 मिनट में बनाया गया एक ताजा, स्वस्थ और हल्का सब्जी स्टू। स्वादिष्ट

सब्जियों के साथ मशरूम

सब्जियों के साथ मशरूम का यह गार्निश चेंटरलेल (या रिबोलोन), गाजर, लीक, टमाटर, लहसुन और सफेद शराब के साथ बनाया जाता है। यह वास्तव में स्वादिष्ट है।

दम तोड़ दिया

स्ट्यूड ऑबर्जिन्स दालचीनी और गदा के साथ स्वाद वाली एक रेसिपी है जो हमें ठंड और बारिश के दिनों में आराम देगी।

कीनू और चॉकलेट व्यंजनों

मंदारिन और चॉकलेट व्यंजनों एक डेस्कटॉप के लिए एकदम सही संगत हैं। ये व्यवहार बच्चों और वयस्कों के लिए एकदम सही हैं।

मोटी टमाटर की चटनी

मोटी टमाटर सॉस कुरकुरे पिज्जा के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, इस सॉस का उपयोग अन्य तैयारी जैसे सूप और स्टोव में किया जा सकता है।

कद्दू प्रकाश के साथ और बच्चों के लिए सफेद सेम

कद्दू और सब्जियों के साथ पौष्टिक सफेद बीन्स, कम कैलोरी आहार और बच्चों के लिए आदर्श।

एवोकैडो के साथ सालमोरजो

पारंपरिक सल्मोरो की पुनर्व्याख्या, बिना ब्रेड के साथ और एवोकैडो के साथ, मलाईदार और विरल बनावट के साथ

इतालवी शैली टमाटर सॉस

इटैलियन स्टाइल टोमेटो सॉस एक बेस तैयारी है जो हमें अन्य व्यंजनों जैसे चावल, पास्ता या मीटबॉल के लिए परोसेगा।

होरचता और अंजीर स्मूदी

लैक्टोज असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त, हॉरटाटा और अंजीर के साथ बनाई गई एक ताज़ा स्मूथी।

चिकी और गाजर क्रीम

यह चना क्रीम बच्चों और वयस्कों के आहार में अपूरणीय फलियां पेश करने का एक बढ़िया विकल्प है। यह एक बहुत ही नरम क्रीम है, जिसे गर्मियों में गर्म या ठंडा और सर्दियों में गर्म, एक चम्मच डिश के रूप में लिया जा सकता है।

रोमस्को सॉस के साथ वेरोमा सॉस के साथ लीक

लीरो वास्को के साथ रोमस्को सॉस के साथ परोसा गया। वसा में एक आदर्श स्टार्टर कम और शाकाहारियों के लिए आदर्श।

एवोकैडो डिप

पुदीना के साथ एवोकैडो के लिए एक शाकाहारी नुस्खा। छिद्र के साथ एक एपेरिटिफ के रूप में आदर्श।

तरबूज salmorejo

यह तरबूज salmorejo या तरबूज पोरा एक स्वादिष्ट ठंडी सब्जी है। यह एक बढ़िया और स्वादिष्ट बनावट के साथ एक गजपचो की तरह है, लेकिन क्रीमीयर है।

सब्जियों और छोले के साथ कूसकूस

सब्जियों और छोले के साथ कूसकूस एक बहुत ही संपूर्ण रेसिपी है जिसे विभिन्न तरीकों से प्रस्तुत किया जा सकता है लेकिन हमेशा एक ही स्वादिष्ट परिणाम के साथ।

मसालेदार दाल सलाद

स्वादिष्ट मसूर का सलाद, एक मसाला पायस के साथ गार्निश। गर्म गर्मी के दिनों के लिए एक स्टार्टर के रूप में आदर्श।

हैंगओवर के खिलाफ विषाक्तता का रस

यह डिटॉक्सिफाइंग जूस हैंगओवर के खिलाफ एक प्राकृतिक उपचार है, एक लंच या डिनर के बाद शरीर को शुद्ध करने के लिए एक वनस्पति जूस जहां अल्कोहल का सेवन किया जाता है।

वेट लॉस डायट के लिए वेजिटेबल जूस

जब आप आहार पर हों, तो भोजन के बीच सब्जियों का रस लें। स्लिमिंग या वजन नियंत्रण आहार पर अपनी भूख से लड़ने का एक आसान तरीका।

ताबोले, ठंडा कूसकूस सलाद

पुदीना के एक अचूक स्पर्श के साथ, कूसकूस और कटी हुई कच्ची सब्जियों के साथ बनाया गया टैबू सलाद, ताज़ा करना। एक साथी के रूप में आदर्श।

मटर के दाने

मटर गोकामोल, या गिसनमोल, गोकामोल के समान है, लेकिन एवोकैडो के बजाय मटर का उपयोग करता है। इसे डिप्स, नाचोस या टोस्टास के साथ परोसा जाता है।

सुपर विटामिन सी का रस

फलों और सब्जियों का उत्कृष्ट संयोजन, जिसके साथ हम विटामिन सी से भरा एक उत्तम रस बनाएंगे।

काले जैतून और काजू के टुकड़े

काली सब्जियों और काजू के साथ बनाया जाने वाला एक शाकाहारी सब्जी का पत्ता। यह जैतून का पाट एक महान क्षुधावर्धक है और पास्ता या सलाद जैसे अन्य व्यंजनों के लिए एक बहुमुखी अतिरिक्त है।

ताजा सफेद शतावरी पिस्ता विनेग्रेट के साथ

खस्ता और स्वादिष्ट प्राकृतिक सफेद शतावरी, स्वादिष्ट विनगेट के साथ धोया और कटा हुआ पिस्ता के साथ सबसे ऊपर है।

चुकंदर और अखरोट की सब्ज़ी

एक सब्जी का प्रसार करने के लिए और शाकाहारी भोजन के लिए एक महान पूरक है, क्योंकि लोहे, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और बीट के महान गुणों को नट्स के प्रोटीन के साथ जोड़ा जाता है, जो शाकाहारी भोजन में आवश्यक है

गाजर का पाटा

गाजर का पत्ता गाजर और अखरोट के साथ बनाया जाने वाला एक शाकाहारी सब्जी है। स्वादिष्ट और बहुत आकर्षक एक एपेरिटिफ या स्नैक के रूप में, टोस्टेड ब्रेड, नाचोस या पेनकेक्स के साथ परोसा जाता है।

सलाद इमल्शन

सलाद इमल्शन, जब हम बचे हुए सलाद के लिए उपयोग करने के लिए एक उत्तम नुस्खा है। एक स्टार्टर के रूप में आदर्श।

नाशपाती और रसभरी का रस

यह स्वादिष्ट नाशपाती और रास्पबेरी का रस हमें उच्चतम गुणवत्ता के विटामिन और खनिज प्रदान करता है। सुंदर शरीर दिखाने के लिए फलों का सेवन आवश्यक है।

सब्जियों और काले जैतून के साथ हल्के चावल

महान सब्जी चावल, कैलोरी में कम, और बहुत ही किफायती, संकट से लड़ने के लिए आदर्श। शाकाहारी के लिए बिल्कुल सही दूसरा कोर्स।

सेब, बीट और नींबू का रस

एंटीऑक्सिडेंट और detoxifying रस, कैलोरी में कम और विटामिन, लोहा और खनिजों से भरा, वजन घटाने के आहार के पूरक के रूप में आदर्श।

ऑबर्जिन पाटे (बाबा गानोश)

बाबा गोनूश एक भुना हुआ ऐबगरीन है, जो अरब व्यंजनों का विशिष्ट है। हमने सेब जोड़ा है और परिणाम स्वादिष्ट है।

रंगीन मिर्च के साथ स्पेगेटी

बच्चों को अपने रंग के लिए रंगीन मिर्च के साथ यह पास्ता पकवान पसंद आएगा। जो काम या स्कूल में करना और लेना भी आसान है।

झुर्रीदार आलू

स्वादिष्ट झुर्रीदार आलू, कैनरी द्वीप के विशिष्ट, मांस या मछली के लिए एक गार्निश के रूप में आदर्श, या स्टार्टर या कवर के रूप में। मोजो पिकॉन सॉस के साथ सर्व करें।

घर का बना टोफू (टोफू)

हम सीखते हैं कि होममेड टोफू को बहुत ही सरल तरीके से थर्मोमिक्स के साथ बनाया जाए।

दलिया का दूध

तनाव से लड़ने और ऊर्जा की आपूर्ति के लिए आदर्श, यह वनस्पति जई का दूध नाश्ते के लिए एक बढ़िया विकल्प है, विशेष रूप से लैक्टोज असहिष्णुता का सामना करना पड़ता है।

स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो और पेपरकॉर्न

लहसुन, तेल और मिर्च के साथ स्पेगेटी। दूसरे पाठ्यक्रम के रूप में आदर्श और उन अवसरों के लिए जब हमारे पास खाना पकाने का समय नहीं होता है। त्वरित और आसान नुस्खा।

पकी हुई सब्जियों के साथ गेहूँ का तर्पण

प्याज़ वाली सब्जियों के साथ टेंडर गेहूं का नुस्खा पूरी तरह से शाकाहारी और शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त है। यह भी काम करने के लिए पहनने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैरानियन लाल पिकोन मोजो सॉस

उत्तम और स्वादिष्ट लाल पिकोन मोजो सॉस, सिर्फ कैनरी द्वीप से पहुंचा, झुर्रियों वाले आलू, मांस, सब्जियों या मछली के लिए एक पक्ष के रूप में आदर्श है।

छोले के साथ कद्दू क्रीम

छोले के साथ कद्दू क्रीम एक विनम्र और उपयोगी नुस्खा है जिसे पहले कोर्स के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी बनावट वृद्ध लोगों के लिए आदर्श है।

मसालेदार आलू

ब्रावा सॉस के साथ आलू का स्वादिष्ट तपस, पूरी तरह से घर का बना, तपस डिनर के लिए आदर्श। शाकाहारी या शाकाहारी के लिए आदर्श।

बैंगन रोल और भुना हुआ मिर्च

भुना हुआ एबर्जिन और मिर्च रोल एक उपयोगी नुस्खा है जो अन्य तैयारी के बचे हुए को रीसायकल करने के लिए बहुत उपयोगी होगा।

गोभी और कद्दू हल्की क्रीम

मूल प्रकाश क्रीम, गोभी और कद्दू से बना है, जो आपको इसके स्वाद के संयोजन के साथ आश्चर्यचकित करेगा। डिनर के लिए स्टार्टर के रूप में आदर्श।

करी सुगंध के साथ चीकू हमसफ़

रात के खाने के लिए स्टार्टर या स्नैक के रूप में कढ़ी की सुगंध के साथ विदेशी चीकू हम्मस। शाकाहारी और बच्चों के लिए फलियां खाने के लिए बिल्कुल सही।

टोफू के साथ टमाटर क्रीम

टोफू और croutons के साथ एक गर्म टमाटर और सब्जी क्रीम। यह एक चम्मच डिश है, हल्का, स्वस्थ और कैलोरी में कम है, जो बहुत अच्छा भी है।

सब्जी भरवां मिर्च

वेजीटेबल भरवां मिर्च - एक शाकाहारी, पूरी तरह से शाकाहारी, हिंदू से प्रेरित पकवान।

3 मिनट में प्राकृतिक साइट्रस और गाजर का रस

अति सुंदर और स्वादिष्ट प्राकृतिक रस, गाजर, संतरे और नींबू से बना, विटामिन और पोषक तत्वों के साथ फ्लू से उबरने के लिए आवश्यक है।

सब्जियों के साथ ब्राउन राइस

एक स्वस्थ और कम कैलोरी नुस्खा, एक शाकाहारी भोजन पकवान के साथ क्रिसमस की ज्यादतियों को कम करने के लिए

भुना हुआ सब्जी क्रीम

शकरकंद, फेटल कद्दू और गाजर के साथ भुना हुआ सब्जियों की नरम और रंगीन क्रीम। चिकनी स्वाद और विटामिन और खनिजों से भरा हुआ।

जैतून और चेरी टमाटर के साथ गर्म सलाद

इसे साइड के रूप में या स्टार्टर के रूप में परोसा जा सकता है। शाकाहारी मेहमानों के लिए आदर्श, यह गर्म सलाद हमारे छुट्टी मेनू पर बहुत अच्छा लगेगा।

टमाटर सलाद के साथ चिव्स और तुलसी-अजवायन

तुलसी और अजवायन की पत्ती के साथ टमाटर सलाद को ताज़ा करना। मांस या मछली के दूसरे व्यंजनों के साथ आदर्श।

मसालों और लेट्यूस के साथ हल्की दमदार दाल

मसालों और लेट्यूस के साथ हल्की दमदार दाल। कम कैलोरी और शाकाहारी आहार के लिए आदर्श। स्वस्थ मुख्य पकवान।

एनीमिया के खिलाफ जूस

यह रस आयरन की कमी वाले एनीमिया (लोहे की कमी के कारण एनीमिया) के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। चुकंदर हमारे शरीर में लोहे का महत्वपूर्ण योगदान देता है और संतरे का रस इसके अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है।

आटिचोक और मिर्च कोका

आर्टिचोक और काली मिर्च कोका भूमध्य व्यंजनों का एक विशिष्ट नुस्खा है। साग और सब्जियां खाने का एक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट तरीका।

एंटी-एजिंग ब्रेकफास्ट शेक

बुढ़ापा एक ऑक्सीकरण प्रक्रिया है जिसके संकेत एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर आहार द्वारा विलंबित हो सकते हैं। यह शेक त्वचा को प्रभावित करने वाले लक्षणों का मुकाबला करने पर इसके गुणों को केंद्रित करता है।

लहसुन मशरूम

मशरूम को एक गार्निश के रूप में तैयार करने के लिए एक बहुत ही सरल नुस्खा। चैंटरेल, रिबोलोन या रोवेल्लोन के साथ स्वादिष्ट।

खूबानी सॉस के साथ टोफू मीटबॉल

टोफू और सब्जी मीटबॉल, शाकाहारी भोजन के लिए उपयुक्त, सूखे खुबानी की चटनी के साथ, थर्मोमिक्स के साथ बनाया जाता है।

कद्दू की प्यूरी

हम आपको यह सिखाने जा रहे हैं कि इसे कैसे करें, कुछ ही मिनटों में और न्यूनतम प्रयास के साथ। फिर हम इसका उपयोग केक, केक या अन्य स्वादिष्ट डेसर्ट बनाने के लिए कर सकते हैं

सुखाया हुआ टमाटर का पाट

यह उन सब्ज़ियों में से एक है जो मेज पर आते ही उड़ जाती हैं: सूखे टमाटर का पाट। टोस्टेड ब्रेड पर फैलाना बहुत अच्छा है। लेकिन आप इसे डिप्स या क्रूडिटस के साथ सलाद के साथ भी ट्राई कर सकते हैं।

डीलक्स आलू

हम आपको घर पर इस प्रसिद्ध और स्वादिष्ट डीलक्स आलू बनाना सिखाते हैं। वे किसी भी मांस या मछली के साथ या सॉस में डुबकी लगाने की सेवा करेंगे।

कैनिंग के लिए बेबी जार या फलों के छिद्र

थर्मोमिक्स के लिए इन फलों के पोर्रिज के साथ खुश रहो, हम बच्चों और / या पूरे परिवार के लिए एक स्वादिष्ट मिठाई के लिए एक शानदार नाश्ता प्राप्त करने जा रहे हैं, वे खरीदे हुए लगते हैं! और संरक्षण के लिए आदर्श हैं

हल्का आर्गुला सूप

बहुत स्वस्थ प्रकाश आर्गुला सूप, नाजुक पेट या कम कैलोरी आहार के लिए आदर्श। पेट को टोन करने के लिए एक सही पहला कोर्स।

Romesco सॉस

कैटेलोन गैस्ट्रोनॉमी की एक विशिष्ट सॉस थर्मोमिक्स के लिए सबसे अच्छा रोमनस्क्यू सॉस नुस्खा है, जो प्रसिद्ध कैलोट्स के लिए संगत है। यह भुना हुआ टमाटर और सूखे फल की चटनी सफेद मछली के साथ, भुनी हुई सब्जियों या उबली हुई सब्जियों के साथ उतनी ही स्वादिष्ट होती है।