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दलिया "की लाइम पाई" एक है ताजा और भरने वाला नाश्ता कि आप स्वाद से भरे पलों में सुबह को घुमाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
यह एक स्वादिष्ट है चूने का स्वाद जो दलिया की चिकनी बनावट और कुकी के कुरकुरे स्पर्श के साथ बहुत अच्छी तरह से जोड़ती है। इसके अलावा, इस नुस्खा के साथ, आप आहार में बहुत सारे फाइबर को बिना साकार किए लगभग जोड़ देंगे।
यह नाश्ता इतना सरल है कि छोटे भी इसे अपने साथ बना सकते हैं थर्मोमिक्स का खिलौना और आपको बस इसके चूने पाई स्वाद का आनंद लेने से कुछ घंटे पहले सामग्री को तौलना, मिश्रण करना होगा।
नाश्ते के लिए दलिया "कुंजी चूना पाई" दलिया
लाइम पाई स्वाद के साथ एक स्वादिष्ट नाश्ता
नाश्ते के लिए इन "की लाइम पाई" दलिया दलिया के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
स्पेन में, दलिया एक विनम्र और बहुत लोकप्रिय नाश्ता था, लेकिन बहुत कम ही उन्होंने अन्य नाश्ते के लिए रास्ता दिया। हालाँकि कई जगहों पर दलिया अभी भी दैनिक नाश्ते के रूप में खाया जाता है.
और यह आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि यह ऊर्जा और तृप्ति से भरा है जो इसके लिए एकदम सही है बिना भूख के सुबह की सभी गतिविधियों का सामना करें।
बहुत पहले हमने तैयारी की थी एक समृद्ध सेब के स्वाद के साथ एक दलिया हालाँकि, उस अवसर पर, हमें तैयारी को गर्म करना था। आज का संस्करण सरल है क्योंकि बस मिश्रण और इसे आराम करने देना इसके स्वाद का आनंद लेने के लिए पर्याप्त है।
यह संस्करण पूरी तरह से किया जा सकता है लैक्टोज के बिना क्योंकि आज बाजार में इस असहिष्णुता के लिए उपयुक्त दही, दूध और फैले हुए पनीर मौजूद हैं।
यह एक नाश्ता भी है लस मुक्त कि celiacs पी सकते हैं। उन्हें केवल यह सत्यापित करने की आवश्यकता है कि सामग्री उपयुक्त हैं और, सबसे ऊपर, कि ओट्स को डर और जटिलताओं से बचने के लिए प्रमाणित किया गया है।
आपको देने के लिए ए कुरकुरे स्पर्श हम कुछ कुकीज़ का उपयोग करने जा रहे हैं। सामान्य बात यह है कि वे पाचन प्रकार हैं, लेकिन, वास्तव में, आप जिसे आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं या जो आपके हाथ में है, उसका उपयोग कर सकते हैं। और, ज़ाहिर है, कि वे आपके आहार के लिए उपयुक्त हैं।
आप इस समान नुस्खा की सामग्री को दोगुना कर सकते हैं और इसे कई दिनों तक करें हालाँकि यह आपके फ्रिज में मौजूद जगह पर निर्भर करता है। यह उन दिनों के लिए आदर्श है जब आप जानते हैं कि हर दूसरा मायने रखता है।
खत्म करने से पहले ... अच्छी खबर !! अगर आपको इस सुपर ब्रेकफास्ट से प्यार हो गया है, तो आप सबसे ठंडी सुबह के दौरान भी इसके स्वाद का आनंद ले पाएंगे। केवल आपको इसे 30 से 60 सेकंड के बीच गर्म करना होगा माइक्रोवेव में और आप इसे पूरी सर्दियों में पीने के लिए तैयार होंगे।
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कई सामग्री
हाँ, कम सामग्री के साथ दलिया हैं लेकिन इस स्वादिष्ट स्वाद के साथ नहीं… आप चुनते हैं !! 😉
नमस्ते!