लाल फल और चिया स्मूदी

यह लाल फल और चिया स्मूदी है सबसे रंगीन और सरल व्यंजनों की वेब पर हमारे पास ... क्या आपने देखा है कि इसका कितना सुंदर रंग है?

यह शेक है alkalizing और पोषक तत्वों से भरा हुआ। इसके अलावा, बीज के लिए धन्यवाद, यह आदर्श है शांत भूख क्योंकि वे बहुत संतुष्ट हैं।

इसलिए मध्य-सुबह से ही लेना सही विकल्प है यह एक 2 × 1 है क्योंकि यह आपको भर देगा और आपको उसी समय हाइड्रेट करेगा।

क्या आप इस लाल फल और चिया स्मूदी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

चिया के बीज जितने छोटे होते हैं, उतने ही शानदार होते हैं। जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, वे व्यंग्य कर रहे हैं, लेकिन इसके अलावा, वे अपनी क्षमता के लिए बाहर खड़े हैं कब्ज का इलाज अधिक प्रतिरोधी।

जब इन छोटे गहनों को पानी में मिलाया जाता है, तो यह अपने आप बनता है कफ। यह एक नरम पेस्ट की तरह होता है, बहुत चिकना और उच्च सफाई शक्ति के साथ जो आंत से सभी कचरे को हटा देता है।

इनमें उच्चतम गुणवत्ता वाला वसा और प्रोटीन भी होता है। यह एक इष्टतम स्रोत है ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स फैटी एसिड सब्जी की उत्पत्ति और आत्मसात करने के लिए बहुत आसान है। तो आपके शरीर को उन्हें संश्लेषित करने के लिए भुगतना नहीं पड़ता है।

लाल फलों के लिए धन्यवाद यह बहुत है विरोधी जंग और यह हमें स्वयं को मुक्त कणों से बचाने में मदद करेगा।

हालांकि सबसे अच्छी बात यह है कि यह है चीनी के बिना बनाया गया। हमने इसमें चुटकी नहीं जोड़ी है और मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यह आवश्यक नहीं है। यह एक समृद्ध फल स्वाद है और यह दिखने में पीने के लिए हल्का है।

की राशियों से खेल सकते हैं जामुन। आपको बस यह ध्यान रखना है कि आपको 250 ग्राम की आवश्यकता है, इसलिए उन्हें अपनी पसंद के अनुसार मिलाएं।

आप भी इस्तेमाल कर सकते हैं जमे हुए फलउस मामले में शेक बनाने से थोड़ा पहले इसे डीफ्रॉस्ट करें। अन्यथा आपके पास एक स्मूथी प्रकार, कूलर लेकिन बहुत अधिक सघनता होगी।

यदि आप लाल फल और चिया स्मूदी को अपने साथ ले जाना चाहते हैं, तो इसे बहुत ठंडे पानी के साथ करने में संकोच न करें और इसे थर्मस में डालें किसी भी समय इस पेय का आनंद लेने के लिए।

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स्रोत - ब्लॉग सोय कोमो कोमो से संशोधित और अनुकूलित थर्मोमिक्स®

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