आपका सप्ताह 38 मेनू दिनों के लिए व्यंजनों के साथ तैयार है 19 से 25 सितंबर।
शरद ऋतु आधिकारिक तौर पर अगले सप्ताह में प्रवेश करेगी, इसलिए हमने तैयार किया है मेनू संक्रमणकालीन है जहां ठेठ गर्मियों के व्यंजनों को पहले दिन या रात में उन कूलर के लिए सूप और क्रीम के साथ जोड़ा जाता है।
निस्संदेह एक मेनू जो आपको बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करेगा भोजन और रात का खाना...और पूरे परिवार के लोग।
सबसे उत्कृष्ट
सप्ताह 38 मेनू में हमने हमेशा की तरह, बहुत कुछ शामिल किया है सब्जियों के साथ व्यंजनों ताकि वे हमेशा आपके दिन-प्रतिदिन मौजूद रहें।
हमारे पास हर स्वाद के लिए है; सबसे "क्लासिक" से, जैसे कि गाजर और तोरी, से हिम मटर और अरुगुला जो आपके डिश में एक अलग टच लाएगा।
मंगलवार रात के खाने के लिए हमारे पास है डली. हमने एक सुपर क्रिस्पी रेसिपी का विकल्प चुना है, लेकिन यदि आप विभिन्न विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो इस संकलन पर एक नज़र डालें क्योंकि आपको कद्दू, मछली या फूलगोभी जैसी आश्चर्यजनक रेसिपी मिलेंगी।
सबसे मूल रात्रिभोज के लिए 9 डली व्यंजनों
सबसे मूल रात्रिभोज के लिए मजेदार और स्वस्थ सोने की डली तैयार करना इस संकलन और आपके थर्मोमिक्स के साथ आसान है।
कुछ रेसिपी जो आप कर सकते हैं पहले से करें सप्ताहांत के दौरान और इस प्रकार सप्ताह के दौरान अधिक आराम से चले जाते हैं। तोरी लसग्ना, ऑबर्जिन सॉस के साथ टर्की, वेजिटेबल सूप और गाजर क्रीम दोनों कई दिनों तक अच्छी तरह से रहेंगे।
कुछ आप कर भी सकते हैं और congelar Lasagna या सोने की डली की तरह।
बुधवार को हमारे पास सलाद है सब्जियों जो काम पर लेने के लिए बहुत अच्छा है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि, छोले के लिए धन्यवाद, आप संतुष्ट से अधिक होंगे।
बेशक, ड्रेसिंग को एक अलग कंटेनर में लेना याद रखें। तो आप कुछ का 100% आनंद ले सकते हैं ताजा पत्ते।
शनिवार को दोपहर के भोजन के लिए हमारे पास ए काफी विस्तृत पकवान. वे पिकिलो मिर्च भरवां हैं। यह एक ऐसी डिश है जिसके साथ आप किसी भी परिवार के खाने में अच्छे लगेंगे (भले ही ससुराल वाले आ जाएं) लेकिन आपको उन्हें समय देना होगा।
इस तथ्य का लाभ उठाएं कि आप अधिक मात्रा में बनाने के लिए काम पर उतरते हैं और congelar कुछ राशन आप एक और सप्ताह तक इसका लाभ उठा सकते हैं कि आपके पास इतना समय नहीं है।
38 का मेनू सप्ताह 2022
सोमवार
स्वादिष्ट स्नो मटर वैरोमा में उबले हुए और प्राच्य स्पर्श के साथ एक लहसुन, अदरक और सोया सॉस के साथ। फ्लेवर का एक शो!
मशरूम और ऑरोरा सॉस के साथ तोरी लसग्ना
मशरूम और ऑरोरा सॉस के साथ यह स्वादिष्ट तोरी लसग्ना आपको हैरान कर देगी क्योंकि यह बिना पास्ता के बनाई जाती है।
इस मूल पिको डी गैलो रेसिपी के साथ आप अपने मेक्सिकन व्यंजनों में ताजा और मसालेदार रंग का स्पर्श जोड़ सकते हैं।
एवोकाडो और दही की चटनी के साथ टूना और पनीर क्वैसडिला
क्लासिक पनीर से अलग कुछ क्सीडिल्लस: टमाटर, गुआमकोल और दही सॉस के साथ मलाईदार टूना और पनीर क्वैडिलस।
मंगलवार
ग्रैटिन गाजर एक आसान रेसिपी है जो थोड़ी सी बेसमेल सॉस के साथ तैयार की जाती है। गाजर स्वादिष्ट होते हैं क्योंकि वे जीरे के साथ स्वादिष्ट होते हैं।
नरम और स्वादिष्ट एबर्जिन सॉस के साथ ग्रिल्ड टर्की पर आधारित संतुलित नुस्खा।
गाजर, सलाद पत्ता और मशरूम का सूप
थर्मोमिक्स में तैयार करने के लिए हल्दी के साथ गाजर, मशरूम और सलाद के सरल सूप। यह एक वनस्पति क्रीम में बनाया जा सकता है।
कुरकुरे और सबसे स्वादिष्ट बेक्ड चिकन नगेट्स
खस्ता, आसान और स्वादिष्ट चिकन नगेट्स। रहस्य: उन्हें दूध में मिलाएं और मसालेदार मकई के गुच्छे के साथ रोटी दें।
बुधवार
ताहिनी-नींबू ड्रेसिंग के साथ छोले, सलाद और feta पनीर सलाद परोसा गया
लेट्यूस, फेटा चीज, पुदीना, खीरा, मूंगफली, जैतून और टोस्ट के साथ चपाती का सलाद, ताहिनी और नींबू की ड्रेसिंग के साथ।
हम आपको सिखाते हैं कि बीज और शहद के साथ एक असाधारण क्रंच के साथ गाजर क्रीम कैसे तैयार की जाए। सबसे उत्तम तालू के लिए आदर्श।
वरोमा में लहसुन से बना ताज़ा कॉड आपके लिए अपनी देखभाल करने का आनंद लेने के लिए एक सरल और स्वादिष्ट प्रस्ताव है।
बृहस्पतिवार
इनमें से किसी एक ड्रेसिंग के साथ सलाद:
आपके सलाद के लिए स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग
इन 5 स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग के साथ अपने सलाद को एक विशेष स्पर्श दें। 2 मिनट से भी कम समय में तैयार।
ठेठ चावल पकवान से ऊब? इस रेसिपी को आजमाएँ जहाँ चावल को हरे और काले जैतून के साथ मिलाया जाता है।
पाइन नट्स, केकड़े और अंडे की चक्की के साथ पालक
स्वादिष्ट पालक, केकड़े की छड़ें, पाइन नट्स और औ ग्रैटिन अंडे के साथ, एक हल्के और कम वसा वाले रात्रिभोज के रूप में आदर्श।
शुक्रवार
चचेरे भाई और मशरूम के साथ भरी हुई ऐरोबिन्स
मीटलेस मंडे के लिए हेल्दी रेसिपी की तलाश है? चचेरी और मशरूम के साथ भरवां इन aubergines तैयार करें और स्वाद का आनंद लें।
भुना हुआ तोरी, ताहिनी पास्ता और नींबू के रस के साथ बनाया गया एक सब्जी का पाट। यह मकई त्रिकोण के साथ या सब्जियों के क्रूडिट के साथ परोसा जा सकता है।
थर्मोमिक्स, हैम और ब्रोकोली में आमलेट
थर्मोमिक्स में एक आमलेट बनाना सरल होने के अलावा, एक गारंटीकृत सफलता है। हम प्रस्ताव है कि सब्जियों, पनीर, पकाया हैम ...
शनिवार
गार्निश के लिए आलू और सेब के गोले
उन्हें एक एपर्टिटिफ के रूप में या एक गार्निश के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। यह एक मूल और अलग डिश है, जिसे आलू और सेब के गोले के साथ बनाया जाता है।
Piquillo मिर्च स्पेनिश सॉस के साथ भरवां
जब आप कई मेहमान होते हैं, तो स्पेनिश सॉस से भरी हुई पिकलिलो मिर्ची एक आदर्श रेसिपी है। श्रमसाध्य लेकिन बहुत स्वाद के साथ।
लीक, गोर्गोन्जोला और नाशपाती टार्ट
यह पफ पेस्ट्री केक एक चमत्कार है। इसकी सामग्री और इसकी पफ पेस्ट्री का संयोजन आपको इसे दोहराने पर मजबूर कर देगा...
रविवार
मशरूम और अरुगुला कार्पेस्को एक सरल और हल्की रेसिपी है जिसे आप स्टार्टर या गार्निश के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
कद्दू और ब्री चीज़ के साथ अंडे के रिबन
कद्दू और ब्री पनीर के साथ अंडा पास्ता रिबन, एक आसान और स्वादिष्ट मौसमी व्यंजन, जब हम खाने के लिए एक साथ मिलते हैं।
टमाटर के टुकड़े के साथ फूलगोभी
हम गोभी को थर्मोमिक्स में पकाएंगे और फिर हम इसे आटा, परमेसन, मक्खन, लहसुन और टमाटर से बने नमकीन टुकड़े के साथ सेंकेंगे।
और अगले सप्ताह मैं आपको पहले ही बता सकता हूं कि हम इसमें पूरी तरह से शामिल हो जाएंगे पतन व्यंजनों इस नए मौसम के फल और सब्जियों का लाभ उठाने के लिए।