Mus nkag rau hauv o Sau npe thiab txaus siab rau ThermoRecipes

Nero di sepia noodles nrog tuna pesto

Nplej zom30 feeb4 cov neeg400 calories
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 (1 votes)
Chaw thau khoom ....

por Irene Arcas

Nero di sepia pasta nrog tuna pesto

Daim ntawv qhia yooj yim heev thiab super ceev. Cov no Nero di sepia noodles nrog tuna pesto Lawv zoo meej rau kev npaj ib qho qub, qab, muaj yeeb yuj pasta tais tab sis nrog sib txawv.

Ua ntej peb yuav npaj cov tuna pesto, uas nrog Thermomix peb yuav ua nws hauv ob peb feeb xwb. Tom qab ntawd peb yuav ua noj peb cov nplej ntev ntev: peb tau xaiv qhov no muab tshuaj dub yog li ntawd nws muaj xim zoo sib xws nrog cov ntses thiab kuj yog qhov taw tes ntawm qhov tsw ntawm cov pasta dub uas ua ke zoo nrog cov tsw ntawm tuna. Tab sis, ntawm chav kawm, koj tuaj yeem noj lwm hom pasta ntev, dub lossis tsis, uas koj nyiam tshaj plaws.

TRICK: Raws li ib txwm muaj thaum peb yuav ua cov nplej zom nrog cov ntses, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum khaws me ntsis ntawm cov dej los ntawm kev noj cov nplej zom vim qhov ntawd yuav ua rau peb cov ntses zoo meej ntawm kev ntxhib los mos thiab creaminess.

Nero di sepia noodles nrog tuna pesto

Sau qhia
Tseg daim ntawv qhia no

Daim ntawv qhia zaub mov zoo kawg nkaus, nrawm, yooj yim, muaj yeeb yuj thiab nrog rau qhov qab qab heev.

  • Irene Arcas
  • Chav ua noj: italiana
  • Daim ntawv qhia hom: muab tshuaj txhuam
  • Cov calories: 400
  • Cov kev pab: 4
  • Lub sijhawm ua noj:
  • Lub sijhawm tag nrho:

Cov khoom xyaw

  • 30 g ntawm txiv lws suav qhuav
  • 30g tshiab basil
  • 50 g raw ntoo thuv ceev
  • 2 cloves ntawm qej
  • 50 g Parmesan cheese, txiav ua tej daim
  • 70 g ntawm kib txiv lws suav
  • 60 g ntawm ntxiv nkauj xwb roj txiv roj
  • 2 poom ntawm tuna nyob rau hauv roj, drained
  • 500 g ntawm noodles dub (los yog pasta uas koj nyiam tshaj)
  • Dej ua noj cov nplej zom
  • Grated Parmesan mus saj
  • Kua txob rau saj
  • Tws parsley rau garnish

Npaj

  1. pesto

    Peb muab ib lub tais rau ntawm lub hau ntawm lub khob thiab hnyav cov txiv lws suav qhuav. Npog nrog dej kub thiab cia lawv hydrate rau approx. 30 feeb.

     

  2. Muab cov hydrated thiab drained txiv lws suav, basil, ntoo thuv ceev, qej, cheese, lws suav sauce, txiv roj roj thiab tuna nyob rau hauv lub khob thiab muab sib tov. 5 sn,xov 5. Nrog lub spatula peb txo cov khoom xyaw rau hauv qab ntawm iav thiab zuaj 5 nqi,5. Peb tshem tawm rau lub tais thiab chaw ceev tseg.

  3. Ua noj cov nplej zom

    Ua noj cov nplej zom hauv cov dej kub npau npau nrog ib teaspoon ntsev rau lub sij hawm qhia ntawm lub pob kom nws yog al dente.

    TSEEM CEEB: Tsis txhob muab cov dej pov tseg los ntawm kev noj cov nplej zom vim peb yuav siv nws los ua kom peb cov kua ntses.

  4. Muab peb cov pesto tso rau hauv lub lauj kaub loj lossis lub lauj kaub thiab siv cov txhuam kom hloov cov nplej zom ncaj qha los ntawm lub lauj kaub mus rau lub lauj kaub nrog pesto (tsis txhob thab nws ntau dhau).

  5. Tshaj cua sov qis peb nplawm thiab sim ua kom zoo cov nplej zom thiab cov pesto thiab peb ntuav ib txhais tes ntawm Parmesan rau saum kom nws yaj nrog cov ntses.

  6. Peb tab tom ntxiv me ntsis ntawm cov pasta ua noj dej uas peb tau khaws tseg thiab peb tau nplawm thiab sib xyaw ua ke txhua yam nrog kev saib xyuas zoo kom txog thaum nws muaj cov creamy sib xws uas peb nyiam tshaj plaws.

  7. Sprinkle nrog parsley thiab ntau Parmesan cheese thiab txaus siab rau!


Nrhiav lwm yam zaub mov txawv ntawm: Mov thiab nplej zom, Tsawg tshaj li 1/2 teev

Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm ua raws li peb cov ntsiab cai ntawm kev tswj hwm kev ncaj nceesCov. Tshaj tawm ib qho yuam kev nyem no.

Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim

Tso koj saib

Koj email chaw nyob yuav tsis tsum luam tawm. Yuav tsum tau teb cov cim nrog *

*

*

  1. Lub luag haujlwm rau cov ntaub ntawv: Miguel Ángel Gatón
  2. Lub hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv: Tswj SPAM, kev tswj xyuas tawm tswv yim.
  3. Sau raws cai: Koj kev tso cai
  4. Kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv: Cov ntaub ntawv yuav tsis raug xa mus rau lwm tus neeg thib peb tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab raug cai.
  5. Cov ntaub ntawv khaws cia: Cov Ntaub Ntawv khaws tseg los ntawm Occentus Networks (EU)
  6. Txoj Cai: Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem txwv, rov qab thiab tshem tawm koj cov ntaub ntawv.