Me ntsis los ntawm tsawg peb tau hais nyob zoo rau lub caij ntuj sov thiab peb cov khoom noj muaj txiaj ntsig hloov zuj zus nrog qhov tshiab nrog qhov tshiab khoom caij yog li kuv caw koj nyeem phau ntawv no ua ke nrog 9 lub zaub mov qab zib rau lub caij nplooj zeeg.
Lub caij ntuj tshiab no muab peb cov txiv ntoo zoo li txiv apples, pears, figs, blackberries thiab txiv hmab txiv ntoo liab, kiwis, quinces, persimmons thiab pomegranates qhov tsawg los ntawm tsawg yuav ncav cuag peb cov kev lag luam.
Qhov loj feem ntau tuaj yeem noj raws li ib txwm, txawm hais tias lawv tseem tso cai rau peb los npaj cov khoom qab kawg thiab cov khoom qab qabCov. Txawm li cas los xij, peb tsis tuaj yeem hnov qab qhov ntawd, ua tsaug rau lawv cov versatility, lawv tseem yog lub protagonists ntawm ntau cov zaub mov savory.
Tab sis, tam sim no, cia siab rau 9 lub ncuav qab zib zoo uas peb tau ua los rau koj:
Horchata thiab daim duab smoothie: peb pib nrog a haus uas yog nrab nruab nrab ntawm lub caij ntuj sov thiab lub caij nplooj zeeg. Txoj kev no nws yuav yooj yim dua rov qab mus tsev thiab ua cov luag num yam tsis muaj kev tab meeg. Ib qho yooj yim haus los npaj thiab uas tso cai rau peb kom txaus siab rau tag nrho cov khoom ntawm horchata.
Txiv qaub mousse nrog txiv hmab thiab pears: Un lub teeb khoom qab zib, nrog tsuas 150 calories. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tsim rau cov neeg uas, tom qab ntau dhau ntawm lub caij ntuj sov, tau rov ua txoj kab ntawm kev noj zaub mov zoo nrog kev noj zaub mov kom zoo.
Quince qab zib: ib qho ntawm cov hnub qub sau qhia ntawm lub hlis no. Yooj yim thiab nrog txhua qhov qab ntawm lub caij nplooj zeeg. Yog tias koj nyiam npaj jams thiab khaws cia koj cheem tsis tau npaj cov zaub mov no. Nws yuav pab koj noj ib leeg, nrog cheese los yog ua khoom xyaw rau lwm yam zaub mov txawv.
Kua khoom qab zib nrog Thermomix: daim ntawv qhia yooj yooj yim no thiab yooj yim los npaj nws tuaj yeem yog ib leeg los yog nrog rau lub hauv paus ntawm pastry lossis Askiv cream. Qhov zoo siab uas ua haujlwm rau peb ob qho tib si rau ib hnub thiab hnub so.
Yogurt lub khob khob nrog pomegranate phoov: tseem tshuav ob peb lub lis piam los tuaj yeem txaus siab rau txhua yam zoo ntawm grenades tab sis, lub sijhawm ntawd, peb tab tom sov thiab khaws yooj yim thiab elegant zaub mov txawv zoo li cov khob no.
Ncuav mog qab zib ua kua eggless: koj tuaj yeem muaj cov ncuav no ntau li ntau rau pluas tshais xws li khoom noj txom ncaujCov. Thiab nws yog, ntxiv nrog rau qab, lawv yooj yim los npaj thiab lig haum rau qe intolerant.
Cov khaub noom creamy kiwi: mos thiab qab, muaj lub siab kov. Zoo meej ua cov khoom noj qab zib lossis nrog kas fes rau khoom noj txom ncauj.
Persimmon cream khob: me me los ntawm me me tsis pom kev tau txais txoj hauj lwm zoo tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo caij nplooj zeeg. Kuv nyiam lawv thaum lawv du thiab tuaj yeem noj xws li txiv apples. Muaj ib Qab saj thiab nws tso cai rau koj los ua cov zaub mov txawv thiab yooj yim raws li cov khob no.
Tsev cheese lossis ricotta tart thiab pears: qab biscuit raws hazelnuts thiab cocoa tau sau nrog mos curd thiab pear cream. Khoom noj txom ncauj zoo heev uas ua tau khov kom nws npaj txhij ua ntej.
Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim