Nrog rau qhov kub no koj yuav muaj tseeb xav haus qee yam txias Yog li ntawm no koj muaj cov kev daws teeb meem: kev sib sau nrog 10 cov dej qab zib kom quench koj nqhis dej.
Qhov zoo tshaj plaws, cov zaub mov txawv yog yooj yim heev thiab hauv ib lub vib nas this koj yuav npaj lawv.
Lawv kuj yog cov zaub mov ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas yuav pab tau koj nyob hydrated thaum txaus siab rau nws cov tsw.
Dab tsi 10 cov dej qab zib kom txo qis nqhis dej peb tau xaiv rau lub caij ntuj sov no?
Koj puas xav tau txaus siab rau lub txiv qaub tiag? Nws yog nplua nuj, tshiab thiab nrog koj cov Thermomix® nws yuav npaj tau hauv 2 vib nas this.
Celery, kua thiab mint txiv qaub
Nrog rau cov celery no, cov kua thiab mint cov kua txiv kab ntxwv koj yuav muaj dej qab zib, haus tshuaj thiab tsis muaj piam thaj kom txaus siab rau lub caij sov sov.
Ua kom zoo nkauj thiab qab ntawm lub txiv qaub, muaj qhov txawv txav ntawm peppermint. Hauv tsuas yog 2 vib nas this, peb yuav muaj dej haus zoo txaus.
Cov dej haus uas muaj kuab qab zib hauv isotonic no yuav pab koj lub cev kom dej thiab rov zoo los ntawm kev ua si rau lub cev. Npaj txhij hauv 1 feeb nrog koj Thermomix.
Txaus siab rau cov dej haus isotonic hauv tsev no, tsis muaj xim muaj xim lossis khaws cia. Npaj hauv 2 feeb thiab nrog cov khoom xyaw ntuj. Qhov tseem ceeb yog tias koj xav saib xyuas koj tus kheej.
So kom txaus los ntawm haus cov dej haus isotonic uas yuav txuas hnub nyoog koj lub zog tom qab kev sib tw kis las lossis ib hnub puv nkaus.
ACE cov kua txiv, nrog cov vitamins A, C thiab E ua hauv Thermomix tab sis nws zoo li yuav. Ib qho ntxiv dej rau lub caij ntuj sov zoo meej rau tag nrho tsev neeg.
Cov txiv kab ntxwv qaub thiab rosemary dej qab zib
Cov txiv kab ntxwv qaub thiab rosemary dej qab zib yuav yog koj nyiam haus lub caij ntuj sov. Npaj txhij hauv tsawg dua 1 feeb thiab nrog lub tsw qab uas yuav ua rau koj nqhis dej tawm mus.
Peb qhia koj tias yuav ua li cas thiaj ua tau lub txiv zoo li txiv ntoo zoo li zoo siab rau koj cov txiv hmab txiv ntoo thiab ua rau txias thaum tav su kub.
Melon, celery thiab spinach smoothie, super detox
Qab qab zib ntses, zaub ntsuab thiab spinach smoothie, lub taub mis thiab zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, muaj lub dag zog zoo thiab tsis muaj calories ntau. Khoom noj txom ncauj zoo meej.
Yog thawj tus tuaj tawm tswv yim