Khib

Cov neeg vegan ua raws li lub tswv yim ntawm lub neej thiab kev noj haus yog ua raws li kev nthuav tawm ntawm cov khoom los ntawm cov vegetal nceeg vaj, tso tawm txhua yam ntawm cov tsiaj hauv ntiaj teb xws li nqaij, ntses, nqaij qaib, qe, zib ntab, tsiaj mis thiab nws cov txiaj ntsig. Hauv seem no, koj yuav pom cov kev hloov pauv thiab cov tswv yim tshiab los hloov cov khoom lag luam ntawm cov tsiaj keeb kwm no thiab ua rau koj cov vegan zaub mov txawv ua noj.