Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Juha za pročišćavanje artičoke i peršina

Juhe25 minuta4 ljudi25 kalorije
1/52/53/54/55/5 (22 glasova)
Učitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

juha-za-ciscenje-s-articokom-thermorecetas

Prije skorog dolaska sastanaka, gozbi i ekscesa, ova juha od artičoke i peršina dobro će doći za "Očistite" tijelo.

Vruće juhe, poput juha i krema, proizvode veći osjećaj sitost a oni rezultiraju više utješno ali ovu juhu za pročišćavanje možete uzimati i hladnu.

Uz to, ova vrsta juhe ima vrlo malo kalorija, s kojima su savršeni da slijede a zdrava i zdrava prehrana.

Juha za pročišćavanje artičoke i peršina

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ova juha za čišćenje pomoći će nam smanjiti apetit i hraniti se zdravo.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kuhinja: tradicionalnog
  • Vrsta recepta: juhe
  • Kalorije: 25
  • Porcije: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 2 luk
  • 10 vanjskih listova artičoke
  • 1 svežanj peršina
  • 1 litra vode
  • Limunov sok (po želji)

priprema

  1. Uklanjamo vanjske listove artičoke, dobro ih operemo i stavimo u čašu. Ogulite i razmrvite luk te ga stavite u čašu s opranim peršinovim lišćem.

  2. Dodamo 1 litru vode i programiramo 20 minuta, 100º, brzina 2.

  3. Nakon vremena, juhu filtriramo cjedilom za posluživanje u 4 šalice. Juha se može začiniti s nekoliko kapi limuna koji će se dodati prije nego što se uzme.

bilješke

Ako je voda iz slavine u vašem području tvrda, odnosno ima puno vapna, preporučujem vam upotrebu mineralne vode u bocama.

 Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Pirjani patlidžani


Otkrijte ostale recepte: Osnovne informacije, režim, Juhe i kreme, Vegetarijanac

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Azucena dijo
    zec 9 godina

    Možete li zamijeniti peršin lišćem celera?

    Odgovorite Azuceni
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 9 godina

      Bok Azucena:

      Da, možete, ali zašto to ne napravite s peršinom? To je sastojak koji je vrlo lako pronaći, jeftin je i također ima mnoga svojstva čišćenja.

      Celer je također vrlo diuretska hrana i lako se kombinira u salatama.

      Pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 dijo
    zec 8 godina

    Hvala vam što ste podijelili ove recepte, nekad sam bacala listove artičoke, sada sam napravila ovaj recept i više ih neću baciti, također je ukusan i jako je dobar za one koji su na dijeti, dobra čaša ove juhe i dvije artičoke za vinaigrette, a kilogrami se spuštaju .... HVALA.

    Odgovor na Núria-52