Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Spinacini - piletina i grudvice od špinata

dolazni60 minuta200 kalorije
1/52/53/54/55/5 (7 glasova)
Učitavanje ...

Po Ascen Jimenez

pileći grumenci i špinat

dodati špinat pileći grumenci, nije li to sjajna ideja? Grumenci su sočniji i to je originalan način da ovo povrće prepuno svojstava uvrstimo u našu prehranu.

Kad smo napravili pureći grumenci predložili smo ispeci ih umjesto da ih prži. S njima također možete koristiti jedan ili drugi način kuhanja, u oba slučaja su fenomenalni.

Hoćete li nam reći ako želite spinacini? Želimo!

Spinacini - piletina i grudvice od špinata

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Piletina, špinat i sir neki su od sastojaka ovih nuggetsa od špinata ili špinaćina. Jednostavno ih je napraviti i izvrsni su!

  • Ascen Jimenez
  • Vrsta recepta: predjela
  • Kalorije: 200
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 500 g pilećih prsa
  • 50 g smrznutog špinata (mora se odmrznuti prije početka recepta)
  • 1 jaje
  • 1 žlica kukuruznog brašna
  • 1 žlica mrvica
  • 1 žlica parmezana ili drugog naribanog (po želji)
  • Sal
  • Papar ili muškatni oraščić

Na kruh:

  • 1 ili 2 jaja, tučena
  • Krušne mrvice

Za prženje ili pečenje:

  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje

priprema

  1. Pileća prsa narežemo na komade. Stavimo ih u čašu i samljevamo programiranjem 20 sekundi, brzina 4.

  2. Dodamo špinat (prvo ih moramo odmrznuti i jako dobro ocijediti). Programiramo 10 sekundi, brzina 4.

  3. Dodajte jaje, brašno, ribani sir, sol i ribani muškatni oraščić (ili mljevenu papriku). Programiramo 10 sekundi, brzina 3.

  4. Sada oblikujemo svoje spinacine. Prolazimo ih kroz razmućeno jaje, a zatim u prezlu.

  5. Za njihovo kuhanje imamo dvije mogućnosti. Jedan od njih je da ih pržite na dosta vrućeg ulja. Drugi ih pecite na 180 °, prvo ih premažite maslinovim uljem.

  6. Oni koje vidite na fotografiji su pečeni i ispali su jako dobri.

bilješke

Možete udvostručiti količinu špinata ako želite da vaši spinacini imaju više povrća. S iznosima koje sam ovdje stavio, izlaze neke sasvim "jasne" nuggete.

Ekvivalentnosti s TM21

tablica ekvivalencija2 Kroketi od kvinoje i mrkve

Više informacija - Pureći grumen


Otkrijte ostale recepte: Carnes, Salate i povrće, Recepti za djecu

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

9 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   jusi dijo
    zec 10 godina

    Upravo sam ih napravila, kakvu večeru danas imam! Bili su jako dobri, pirjao sam luk srednje veličine i češanj češnjaka, zatim sam stavio prsa i nasjekao sve zajedno. Budući da nemam puno strpljenja i htio sam ga isprobati sada, napravio sam mega grumenče ili mini pljeskavice. Smeđa u pećnici s 200 brojlera, okrećući ih, oko 8-10 minuta po strani i podlivena mlazom ulja. U pratnji salate od sira s roquefort vinaigretteom. Sjajno! Nastavite s poravnavanjem recepata 🙂

    Odgovorite Jusiju
    1.    Ascen Jimenez dijo
      zec 10 godina

      Bože moj, Jusi, usta mi zasuze ... Kakav si zen obilježio!;) Veliki doprinos umaka. A opis pečenja je fantastičan.
      Zahvaljujemo na komentaru i povjerenju.
      Poljubac!

      Odgovorite Ascenu Jiménezu
  2.   Laura dijo
    zec 9 godina

    Bok! Kako dobro izgleda ovaj recept. Možete li špinat staviti svježi umjesto smrznutog?
    Puno vam hvala na receptima koji su izvrsni
    pozdravi

    Odgovorite Lauri
    1.    Ascen Jimenez dijo
      zec 9 godina

      Naravno! Samo naprijed i pripremite ih, vidjet ćete kako su ukusni.
      Zagrljaj

      Odgovorite Ascenu Jiménezu
  3.   Rocio dijo
    zec 9 godina

    Kukuruzno brašno je kukuruzni škrob?

    Odgovor Rociju
    1.    Ascen Jimenez dijo
      zec 9 godina

      Da Rocío, to je isto.
      Zagrljaj!

      Odgovorite Ascenu Jiménezu
  4.   mercedes dijo
    zec 8 godina

    Bok! mogu li se zamrznuti nakon kuhanja?

    Odgovorite Mercedesu
  5.   Maria Dolores Descalzo Martinez dijo
    zec 7 godina

    Nageti s piletinom i špinatom vrlo su dobri za djecu i odrasle do 10 prema receptu
    mi ćemo ga opet pripremiti
    Hvala vam.

    Odgovor Mariji dolores Descalzo martinez
    1.    Ascen Jimenez dijo
      zec 7 godina

      Kako sam sretna, Maria Dolores !!! Pogotovo što se svidjelo mališanima. Hvala što ste nam rekli 😉
      Zagrljaj

      Odgovorite Ascenu Jiménezu