Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Špinat s gratiniranim pinjolima, rakovima i jajima

Špinat s gratinom od rakova i jaja

Lagan, svjež i ukusan recept, idealan za ljetne večere: špinat s gratiniranim pinjolima, rakovima i jajima. To je vrlo cjelovito jelo, pa bismo ga mogli popratiti s gazpacho prvo klasična i desert s voćem breskve sa sirom i jogurtom.

Vrlo jednostavno za pripremu, ekonomski a malo kalorija i masti. Idealno za ljude koji slijede dijete hipokalorična y malo masnoće i netolerantan prema laktoza. Osobe oboljele od celijakije mogu zamijeniti pureće grudi kockanim štapićima.

Sve možete ostaviti spremno, osim prolaska jaja, što moramo učiniti neposredno prije konzumiranja.

Ekvivalentnosti TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - gazpacho y breskve sa sirom i jogurtom.


Otkrijte ostale recepte: Salate i povrće, Lako, Intolerantan na laktozu, Manje od 15 minuta, režim

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

6 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   pokvariti dijo

    A jaja ????

    1.    Irene Arcas dijo

      Oh žao Mar, upravo sam ga uključio. Špinat stavite u posudu prikladnu za pećnicu, stavite jaja pa gratinirajte, oprostite! Puno vam hvala na poruci 🙂

  2.   Cristina dijo

    Mislite na cijela jaja kao i preko špinata? Ili smoothieje? Ne vidim to baš jasno.

    1.    Irene Arcas dijo

      Pozdrav Cristina, doista, jaja su cijela kao i na špinatu, tako da kasnije imate izgled prženog jaja. Sretan! Hvala što ste nam napisali 🙂

  3.   zbirka anegdota dijo

    Koliko minuta treba ostaviti špinat? Ne razumijem dobro, hvala.

    1.    Irene Arcas dijo

      Pozdrav Ana, u termomixu špinat će trajati 2:30 minuta. Hvala što ste nam napisali !!