Osvježavajuća krema od metvice od krastavaca

To sam mislio, kao što već jesmo VeranoZanimat će vas neki brzi i jednostavni recept za izradu poput ove osvježavajuće kreme od krastavaca i mente.

Recept je napravljen za jednu osobu. Posebno misleći na Singlovi iako također služi da jelovnik učini kompatibilnim kada živite s intolerancijom na hranu. Služi mi, na primjer, da ga zamijenim s Bijeli češnjakVolim to i puno to radim ljeti, ali moj suprug je alergičan na orašaste plodove, pa moramo tražiti alternative.

Ovaj recept pomoći će nam da ostanemo hidratizirani ljeti što je, znate, neophodno za izbjegavanje toplotnog udara. Također sam sigurna da će vam se svidjeti osvježavajuća krema od krastavaca s mentom, jer ju je jednostavno napraviti, brzo i jeftino. I ima tu malu točku Menta toliko svježa i ukusna da ćete poželjeti piti sve više i više.

Osvježavajuća krema od metvice od krastavaca

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ovaj je recept tako brz za izradu da nećete biti lijeni u pripremi.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: kreme
• Kalorije: 150
• Porcije: 1

• Vrijeme pripreme: 4M
• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 5M

Sastojci

• 2 srednje jutarnja španjolska krastavca
• 50 g obranog prirodnog jogurta
• Listovi 1 grančice metvice
• 1 crtica soka od limuna
• 10 g djevičanskog maslinovog ulja
• Sol i papar

priprema

1. Listove mente i krastavce operemo i osušimo. Obrežemo ih i gulilicom za povrće izrežemo 4 tanke kriške koje ćemo rezervirati.

2. Ogulite ostatak krastavaca i uklonite unutarnje sjeme. Nasjeckamo ih i stavimo u čašu zajedno s ostatkom sastojaka. Slomimo tijekom 1 minuta, brzina 10.

3. Kriške krastavca koje smo rezervirali lagano preklopimo i nabodemo ih štapićem za ražanj. Kremu poslužujemo u visokoj čaši i ukrašavamo je upravo ražanjem. Završavamo posipanjem malo svježe mljevene paprike.

Ekvivalentnosti s TM21

Više informacija - Bijeli češnjak