Shakeovi su ukusni. I to je najbolji način da napravite vrlo zdravu grickalicu: osim uzimanja mliječnih proizvoda, imamo oko 2 komada voća. I, prije svega, za djecu, koja često imaju teško svaki dan imati malo voća.
Naš Thermomix može pripremiti bezbroj shakeova, samo moramo osloboditi maštu ili otvoriti hladnjak i vidjeti kakvo voće moramo potrošiti: Smoothie od jagoda i banana, smoothie s više voća, smoothie od mandarine i banane... Koji su vaši favoriti?
Smoothie od banane, jabuke i mandarine
Hranjivi smoothie od banane, jabuke i mandarine. Savršeno za borbu protiv zimske hladnoće i zajamčiti dobar unos mliječnih proizvoda i voća.
Ekvivalentnosti TM21
Bok Irene, volim vaše recepte. Možete li pripremiti ovaj smoothie s biljnim mlijekom? Obično pijem zobeno mlijeko, bademovo mlijeko ...
Gracias!
pozdravi
Hvala Rosa na komentaru. Svakako da možete koristiti svoje omiljeno mlijeko! Izići će jednako bogato. 🙂
Kako stabilizirate mlijeko s kiselošću limuna i mandarine s obzirom na to koliko ste ogulili jabuku, a niste dodali led ??? Kažem tako da se ne reže
Zdravo Andrés, ono što mlijeko stabilizira je banana koja kad se zdrobi daje tijelu i konzistenciju cjelini. Pozdrav !!
Pozdrav Irene, hvala na tvojim receptima! Jako mi se sviđaju. Sitnica za samo jednu porciju, koliko bih trebao koristiti?
Puno vam hvala i srdačan pozdrav.