Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Pileća salata s ananasom

salate32 minuta4 ljudi200 kalorije
1/52/53/54/55/5 (1 glasova)
Učitavanje ...

Po Irene Arcas

Salata od piletine i ananasa

Danas predstavljamo vrlo bogat, vrlo sočan i osvježavajući recept: pileća salata s ananasom. Ali najbolje je što je to vrlo vrlo cjelovita salata jer osim piletine i ananasa ima tvrdo kuhano jaje, tjesteninu, zeleno lišće i dašak ružičastog umaka. Tako da možemo reći da je to vrlo zdravo i uravnoteženo jelo.

Ako slijedite hipokaloričnu ili nemasnu dijetu, možete bez ružičastog umaka (iako se u stvarnosti koristi vrlo mala količina) ili upotrijebiti laganu verziju.

Ne preporučujem ga ostavljati pomiješanim unaprijed jer ananas kad je začinjen i provodi puno vremena i nije tako dobar. Dakle, ono što sam učinio da ga pripremim dan prije, bilo je da svaki sastojak odvojeno pohranim u tuppere i sve promiješam i začinim u vrijeme posluživanja.

Pileća salata s ananasom

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Ukusna i egzotična salata napravljena od piletine i ananasa, nadopunjena tjesteninom, jajetom, zelenim lišćem i ružičastim umakom. Idealno kao jedno jelo.

  • Irene Arcas
  • Kuhinja: Moderna
  • Vrsta recepta: salate
  • Kalorije: 200
  • Porcije: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 pileća prsa bez kože (približno 400 g)
  • 500 g vode
  • 200 g ananasa
  • 2 jaja
  • 50 g tjestenine (ona koja vam se najviše sviđa: integralna, normalna, pšenica, jaje, makaroni, fuzili ...)
  • 1 zreli avokado
  • 1/2 slatkog vlasca (približno 50-70 g)
  • 4 izdašne šake zelenog lišća po vašem ukusu (jako volim nježne izbojke)
  • Ružičasti umak po ukusu (koristila sam 1 žlicu po osobi)
  • sol po ukusu
  • papar po ukusu

priprema

  1. Ako želite napraviti domaći ružičasti umak, ostavljam vam recept ovdje.

  2. Stavimo vodu u čašu s prstohvatom soli i prskanjem maslinovog ulja i programiramo 8 minute, temperatura varome, brzina žlice.

  3. Dok svaku pileću dojku zamotamo u prozirnu foliju.

  4. Kad istekne vrijeme, stavimo tjesteninu u čašu, stavimo košaru s jajima, zatvorimo čašu i stavimo varomu s dojkama unutra. Programiramo 8 minuta, temperatura varome, brzina 1, skretanje ulijevo

  5. Kad istekne vrijeme, uklonimo varomu, uklonimo košaru s jajima, ocijedimo tjesteninu (pripazimo da ne bacimo vodu koju ćemo ponovno koristiti!) I vratimo vodu u čašu.

  6. Zatvaramo čašu, ponovno postavljamo varomu i programiramo 15 minuta, temperatura varome, brzina 2.

  7. Pustili smo da se sve ohladi.

  8. Na podlogu stavimo tjesteninu, narezani avokado, vlasac, zeleno lišće, narezanu piletinu i ananas narezane na male kockice.

  9. Otvorimo jaja na pola, izvadimo 1 žumanjak i rezerviramo ga za ukrašavanje. Stavljamo jaje na kriške. Salatu dodamo sol i ulje.

  10. Na to stavimo malo ružičastog umaka, papar i izmrvljeni žumanjak.

  11. Spremno za jelo!

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu


Otkrijte ostale recepte: Od 1 godine do 3 godine, Salate i povrće, Lako, Ljetni recepti, Varoma recepti

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.