Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

10 laganih recepata s manje od 150 kcal

Evo kompilacije koju ste čekali... 10 laganih recepata s manje od 150 kcal kako biste mogli uživati ​​u jednostavna prehrana, raznolika i punog okusa.

Sada kada smo, manje-više, usred godine, dobra je prilika za pregled naše svrhe. Dakle, ako vam nedostaje impuls za dobrom prehranom, uz ove recepte dobit ćete to.

A upravo je ljeto više ljeto kada se brinemo o sebi i dobro izgledamo, zato donosi naš prijedlog recepti za taj dan imati potrebne resurse.

Nije prvi put da objavljujemo kompilaciju s laganim receptima. Ostavit ću ih ovdje da ih imate pri ruci i poslužite kao pomoćnik inspiracija.

9 laganih recepata s manje od 150 kcal.

U ovoj kompilaciji s laganim receptima s manje od 150 kcal pronaći ćete brze i jednostavne ideje napravljene s Thermomixom.

9 recepata za jelo ljeta bez brojanja kalorija

Ova zbirka recepata idealna je za jelo ljeta bez brojanja kalorija. Tako možete istovremeno uživati ​​u svojim odmorima i zdravoj prehrani.

Recepti su jednostavni za pripremu i to će vam pomoći pripremati večere ili lagana jela i nadoknaditi neki višak koji se uvijek javlja tijekom tjedna.

Kojih 10 laganih recepata s manje od 150 kcal smo odabrali za vas?

Kozice u vinaigreti

Ovaj recept za kozice u vinaigretteu pomoći će nam da sačuvamo liniju. Morate imati na umu da mora mirovati najmanje 8 sati.

Orada s ukrasom od povrća

Orada od soli napravljena u Varomi, popraćena ukrasom povrća, jednostavan, čist i udoban način kuhanja ribe koja je sočna, zdrava i ukusna.

Endive lagana krema

Zdrava i ukusna lagana krema od eskarola. Zdravo jelo s vrlo malo kalorija i velikom količinom vitamina i hranjivih sastojaka.

Mini tortilje od tikvica i kozjeg sira

Ove ukusne mini tortilje od tikvica i kozjeg sira oduševit će mlade i stare. Vrlo cjelovit i uravnotežen pripravak sa samo 100 kalorija.

Kiflice od patlidžana i pečena paprika

Pečeni kolutići od patlidžana i paprike koristan je recept koji će biti vrlo koristan za recikliranje ostataka ostalih pripravaka.

Gljive s umakom od meda i đumbira

Slatko kisele gljive umočene u karamelizirani umak od meda, đumbira i limuna. Ukusno

Paprikaš od svježeg povrća

Svježe, zdravo i lagano varivo od povrća, pripremljeno za 15 minuta s Thermomixom. Ukusno

Pljeskavice od bakalara i škampa s tartar umakom

Ovi hamburgeri od bakalara i škampa s tartar umakom lagana su i ukusna alternativa uživanju u tradicionalnim okusima.

Teksturirani sojin ragu

Otkrijte kako napraviti ukusni teksturirani sojin ragu s Thermomixom. Jednostavan, bogat i spreman recept za 25 minuta.

Vegan i čokoladni flan bez šećera

Ovaj veganski čokoladni flan bez šećera desert je pogodan za mnoge netolerancije, jednostavan i brz za pripremu s Thermomixom.


Otkrijte ostale recepte: Zdrava hrana, Lako, Tjedni meni, režim

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.