Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Izbornik 15. tjedan 2024

Jelovnik 15. tjedan 2024. godine donosi vam recepte za dane od 8. do 14. travnja. A prijelazni tjedan u kojem će vam nakon uskrsnih blagdana pomoći da se malo po malo vratite u svoj ritam.

To je vrlo kompletan jelovnik u kojem ćete pronaći mahunarke, žitarice, meso, riba i prije svega mnogo povrća. A da bude još lakše, jednostavno se pripremaju, pa ne morate provoditi previše vremena u kuhinji.

Ne zaboravite posjetiti odjeljak "Kompilacije" jer ćete tamo pronaći Druge ideje koje će vam pomoći da prilagodite ovaj jelovnik po vašem ukusu.

Najistaknutiji

Las povrće Neophodna su namirnica na našim tjednim jelovnicima. Ovaj tjedan uvrstili smo ih u obrok ponedjeljkom i petkom.

Za obrok u ponedjeljak pomiješat ćemo leću s rižom, to je nedvojbeno fantastična kombinacija jer ćete između njih pridonijeti svom tijelu visokokvalitetni biljni protein.

U petak ćemo naše mahunarke uključiti u ukusan humus i tako ćemo ih imati mnogo hranjive tvari u jednostavnim jelima.

Las povrće Bit će prisutni gotovo svaki dan u tjednu. Ponekad kao glavna jela, ponekad sirovi u salatama koje su također vitalne i, naravno, u juhama i kremama koje su odlična alternativa za večere.

Ako vam se jednog dana hrana učini prelaganom, ne zaboravite svoj jelovnik upotpuniti zdravim desertom. Na primjer, pečene jabuke. Ovdje vam ostavljamo nekoliko ideja:

Pečene jabuke u fritezi

Priprema pečenih jabuka u fritezi ne može biti lakša. Zdrav, brz, ukusan i nadasve lagan međuobrok.

Na pari punjene jabuke u varomi

S ovim parenim punjenim jabukama napravili smo desert koji je jednostavan koliko i ukusan u kojem možete uživati...

Za večeru u subotu imamo nešto pileći ražnjići koji se lako pripremaju. Ali ako želite inovirati i intenzivirati okus svojih jela, preporučujemo ove kofte s nijansama citrusa. To je sjajan način za pripremu mesa, a i više zabave!

Kokoš od limuna s piletinom

Kofte od limunske piletine niskokalorične su i imaju vrlo originalnu prezentaciju. Otkrijte kako ih raditi bez komplikacija.

Kompilacije

U subotu imamo obiteljsku večeru baziranu na pizzi. Odabrali smo vrlo originalna pizza, pizza fefé, sa sastojcima koji će vas iznenaditi. Iako već znate da postoji tisuću različitih verzija, ovdje vam ostavljamo kompilaciju da odaberete svoju omiljenu pizzu:

10 jednostavnih pizza za napraviti kod kuće

Ponestaje vam ideja za ležernu vikend večeru? Evo 10 jednostavnih pizza koje možete napraviti kod kuće i iznenaditi svoju djecu.

Ako ste ljubitelji pizze, ne smijete propustiti ovaj članak savjete o tijestu, nadjevima i pećnici.

Trikovi za pripremu najbolje pizze

Trikovi za pripremu najbolje pizze u vašoj kuhinji

Želite li uspjeti u kuhinji? Jedan od naših članaka posvećujemo kako bismo vas naučili najboljim trikovima za pripremu najboljih pizza.

U nedjelju imamo a kremu i sok od bundeve gdje se kombinira voće i povrće. Super je ukusna, ali ako želite možete je zamijeniti nekom od ovih drugih verzija:

9 krema od bundeve

Kompilacija s devet izvrsnih krema od bundeve koje možete pripremiti za upotrebu pulpe Halloween bundeve.

Izbornik 15. tjedan 2024

Ponedjeljak

hrana

Salata od rajčice s vlascem i vinaigretom od bosiljka i origana

Osvježavajuća salata od rajčice s vinaigrette umakom od bosiljka i origana. Idealno uz druga jela od mesa ili ribe.


Leća s rižom i avokadom za djecu

Paprikaš od leće s rižom i avokadom idealan za djecu, pun vitamina i minerala. Kompletni tanjur samo za desert.

Cena

Brza biljna koka

Dosadilo vam je da se vaša djeca bune jedući povrće? Isprobajte ovu brzu biljnu koku. Ukusno i zabavno.


kroketi od oslića

Kroketi od oslića i metvice

Super kremasti kroketi, napravljeni od fileta oslića i s vrlo posebnim i iznenađujućim dodirom metvice. 

Utorak

hrana

Marinirane tikvice s umakom od jogurta sa senfom

Marinirane tikvice s umakom od jogurta sa senfom

Ne propustite kako napraviti ovo izvrsno predjelo s mariniranim tikvicama koje možemo popratiti umakom od jogurta sa senfom.


Pileća prsa od naranče

Pileća prsa od naranče

Volite li orijentalno jelo, predlažemo ovu narančastu piletinu. Uz nekoliko jednostavnih koraka dobit ćete potpuno drugačije jelo.

Cena

Salata od kupusa

Curry salata od mrkve i kupusa

Curryjem, paprom, octom... pojačat ćemo okus ove originalne salate od mrkve i kupusa. Nemojte to propustiti.


Omlet od tune s ukrasom od povrća

Skuhat ćemo omlet od tune i malo povrća na pari u Thermomixu. Sve će se kuhati istovremeno u pladnju i spremniku za varomu.

Srijeda

hrana

Šparoge s umakom Bolzanina

Jednostavan recept za šparoge s umakom od bolzanine koji ćemo u potpunosti pripremiti u našem Thermomixu. Kompletan tanjur s povrćem i jajetom.


Punjena pastrmka s receptom Thermomix

Punjena pastrva

Punjena pastrva jednostavan je i zdrav recept s kojim ćete imati cjelovitu večeru, kraću od 30 minuta.

Cena

Tajlandska juha s kozicama i rezancima3

Tajlandska juha od kozica i rezanaca

Tajlandska juha s rezancima i kozicama koja će vas prenijeti u srce Tajlanda u svakoj žlici. Lako, jednostavno i apsolutno egzotično. 

Četvrtak

hrana

pesto od mrkve

Salata od tjestenine s mrkvom i tunom

Uz mrkvu, bademe, tunjevinu, masline... pripremit ćemo ukusnu salatu od tjestenine koristeći samo Thermomix.


Tikvice punjene govedinom i kobasicama

Tradicionalni, ali istodobno originalni recept zamjenom mljevene svinjetine svinjskom kobasicom. Neke tikvice koje vole i djeca.

Cena

Salata od krumpira i brokule

S našim Thermomixom pripremamo ovu originalnu salatu od krumpira i brokule. Probajte jer će vam se svidjeti.


Lososov lungić s crvenim pestom u fritezi

Lososov lungić s crvenim pestom u fritezi

Losos lungić s crvenim pesto umakom u fritezi, apsolutno ukusno, zdravo i zabavno riblje jelo.

Petak

hrana

Karamelizirani humus od luka

Karamelizirani humus od luka

Karamelizirani humus od luka jednostavno je ukusan. Jednostavno je, ukusno je i savršeno je uz povrće ili tost.


Marokanski kus -kus s piletinom

Marokanski kus-kus s piletinom jednostavan je recept koji će vas svojim pikantnim okusom prevesti u egzotične zemlje.

Cena

Krema od rotkvice

Iznenadite svoje goste ovom kremom od rotkvice. Poslužite ga u malim čašama i zaljubit će se u njegov blagi, pomalo začinjeni okus i nježnu ružičastu nijansu.


Pizza Fefe

Pizza Fefe

Vrlo originalna talijanska pizza zbog sastojaka s kojima ćemo je raditi: pire krumpir, gljive, gljive, parmezan, balzamična redukcija ...

Subota

hrana

Kuhani kroketi od šunke i kukuruza

Učimo vas kako napraviti ukusne krokete: kako pripremiti tijesto, oblikovati, kruh i pržiti ih. I sve također na videu, tako da se ne pojave sumnje


Riža s rebrima u umaku

Riža s rebrima u umaku

Iznenađujuća riža sa svinjskim rebrima u umaku, kremasta i vrlo ukusna. Idealno kao jedno jelo u pratnji salate.

Cena

Mini trešnje i mozzarella ražnjići s genoveškim pestom

Ukusni mini ražnjići, napravljeni s cherry rajčicama, mozzarellom i genoveškim pesto umakom. Idealno za predjelo i međuobrok.


Pileći ražnjići s umakom od kikirikija

Iznenadite svoje goste ukusnim ražnjićima od piletine s umakom od kikirikija ... mrvice neće ni ostaviti !!

Nedjelja

hrana

Zelena lisnata salata s jednim od ovih preljeva

Ukusni i jednostavni preljevi za vaše salate

Dajte poseban pečat svojim salatama uz ovih 5 ukusnih i jednostavnih preljeva. Spremno za manje od 2 minute.


Super express dječji rezanci u orijentalnom stilu

Savršeni rezanci u orijentalnom stilu za djecu pripremljeni za samo 15 minuta. Fantastično za brzu večeru.

Cena

Krema od bundeve i sok od naranče, s tostiranim kruhom

Uz par komadića tostiranog kruha poslužit ćemo ovu kremu od bundeve sa sokom od naranče. Odlična tekstura, mekana i nježna.


Kaneloni od tikvica, gljiva i kozjeg sira

Ovi kaneloni od tikvica, gljiva i kozjeg sira napravljeni bez tjestenine i bez bešamela iznenadit će vas.

Ne propustite naši jelovnici gdje ćete naći recepte prilagođeno svakom godišnjem dobu i sa sezonskim proizvodima.


Otkrijte ostale recepte: Tjedni meni

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.