Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Izbornik 3. tjedan 2023

Jelovnik za treći tjedan 3. pomoći će vam da slijedite a uravnotežen način života, jednostavan i lagan tako da možete postići svoje ciljeve bez komplikacija.

Brinuti se o sebi mnogo je lakše nego što misliteZato vam nudimo tjedni jelovnik sa svim receptima za ručak i večeru.

Ovotjedni je osmišljen za dane od 16. do 22. siječnja hranjiva, ugodna jela na žlicu koji će vas ugrijati za nekoliko minuta.

To je uravnotežen jelovnik gdje su uključene sve skupine namirnica i gdje također vodimo računa o neformalnim večerama i receptima za koje znamo da ih mališani vole.

Osim toga predlažemo neke promjene tako da možete dodatno prilagoditi jelovnike sebi.

Najistaknutiji

Večera u utorak uključuje zalogaje piletine. Imaju tijesto koje ih čini jako hrskavim i ukusnim ali i kaloričnima. Pa ako je tvoja stvar lakši recepti Ovaj galantin možete pripremiti unaprijed i dobit ćete bogatu i laganu večeru.

Pileći Galantin

Želite li uživati ​​u aperitivu, ali bez dodavanja previše kalorija? Napravite ovaj galantin od piletine i povrća. Iznenadit će vas!

U četvrtak imamo jedinstveno jelo na bazi slanutka i špinata. Idealan je za hladne dane jer je jako ugodan pa ga svakako pripremite. Ako vidite da nemate vremena, možete učinite to unaprijed. Variva i gulaši obično su bogatiji iz dana u dan.

Također možete koristiti smrznuti ili konzervirani slanutak Već su kuhani i na taj način štedite puno vremena.

U subotu za večeru imamo piadine koje su savršene za pripremu a večera obavještavada nam djeca pomažu u kuhinji. Nemojte se bojati jer ih je vrlo jednostavno napraviti.

Ovdje imate recept sa videom tako da možete vidjeti da ako mi možemo, možete i vi. 😉

Piadina u Thermomixu

S Thermomixom ćemo pripremiti tijesto. Tada ćemo ih oblikovati oklagijom i kuhati. Recept, osim što je napisan, možete ga vidjeti i u videu

U nedjelju, za dobar završetak tjedna, imamo juhu koja će nas učiniti letite izravno u japan. Vrlo kompletna juha koja će nam poslužiti kao jedinstveno, hranjivo i toplo jelo koje toliko volimo.

Kompilacije

Ovaj tjedan imamo za večeru empanada ili knedle. Prvo smo razmišljali o onom s mekim sirom, maslinama i šunkom, no na webu ima toliko opcija da je bolje da odaberete onu koja vama ili vašoj obitelji najviše odgovara.

Ovdje vam ostavljam dvije kompilacije empanada i jednu empanadu koja će večeru sigurno učiniti fantastičnom.

I Posebne empanade u Thermorecetas

Fantastična kompilacija empanada, opcija za napraviti ugodno jelo za posluživanje mnogih ljudi i koju također možemo pripremiti unaprijed.


II Posebne empanade u Thermorecetas

Fantastična kompilacija empanada, opcija za napraviti ugodno jelo za posluživanje mnogih ljudi i koju također možemo pripremiti unaprijed.


9 recepata s okruglicama

U ovoj ćete kompilaciji pronaći 9 recepata za knedle pripremljene u Thermomixu. Oni su slatki i slani, za sve ukuse.

Izbornik 3. tjedan 2023

Ponedjeljak

hrana

Salata od rajčice s vlascem i vinaigretom od bosiljka i origana

Osvježavajuća salata od rajčice s vinaigrette umakom od bosiljka i origana. Idealno uz druga jela od mesa ili ribe.


Leća s rižom i pilećim kobasicama

Jeste li znali da su jela od mahunarki i žitarica vrlo cjelovita? Uživajte u ovom ukusnom receptu za leću s rižom i kobasicama

Cena

Krema od mrkve sa sušenim rajčicama na ulju

Sve ćemo sastojke skuhati u Thermomixu, a zatim ćemo ih zdrobiti u kuhinjskom procesoru, zajedno s malo rajčice.


Omlet od tune s ukrasom od povrća

Skuhat ćemo omlet od tune i malo povrća na pari u Thermomixu. Sve će se kuhati istovremeno u pladnju i spremniku za varomu.

Utorak

hrana

Juha od krumpira, mrkve i zelenog graha

Dobra opcija za večeru. Ova juha od krumpira također sadrži mrkvu, celer, luk i mahune. Probajte, jako je ukusno.


Oslić i mrkva papilota

Pokazat ćemo vam kako pripremiti papilote od oslića i mrkve, ukusan riblji recept koji je vrlo lako napraviti za druga jela.

Cena

Jabuka i poriluk Vichyssoise

Tražite recept koji će vas rashladiti tijekom ljeta? Nemojte se više opirati i probajte ovu jabučnu vichyssoise. Svidjet će vam se.


Pileći grickalice

Neki grickalice piletine koje se sviđaju odraslima i djeci. U Thermomixu ćemo pripremiti tijesto i meso.

Srijeda

hrana

Salata od rajčice s preljevom od đumbira i mente2

Vrtna salata od rajčice s preljevom od đumbira i paprene metvice

Ova vrtna salata od rajčice s preljevom od đumbira paprene metvice je nevjerojatna, svježa je, ukusna, mirisna i intenzivna.


Začinjena tjestenina od parmezana

Ukusan tanjur začinjene tjestenine s parmezanom. Popratite ga dobrom salatom i voćem za desert i dobit ćete pripremljen zdrav obrok.

Cena

Povrće od povrća

Doznajte kako napraviti bogati konzome od povrća za Thermomix s ovim domaćim receptom za odmašćeno povrće, idealno za dijetu ili za mršavljenje.


Divovske okruglice od svježeg sira i šunke

Mekana pita od sira, masline i šunka

Pita s prhkim tijestom punjenim svježim sirom, zelenim maslinama i šunkom Serrano. Brz i jednostavan recept sa sastojcima iz cijele kuće. 

Četvrtak

hrana

Thermomix Recept Varivo od mahunarki sa špinatom

Varivo od mahunarki sa špinatom

Ako volite tradicionalne recepte, svidjet će vam se ovaj gulaš od mahunarki i špinata. Jednostavan recept spreman za 35 minuta.

Cena

Krema za čišćenje

Krema za čišćenje na bazi povrća koju ste čekali je ovdje. Pomoći će vam da se zdravo suprotstavite viškovima Božića.


Puretina s umakom od patlidžana

Uravnoteženi recept na bazi puretine s roštilja s mekim i ukusnim umakom od patlidžana.

Petak

hrana

Salata od brokule i tapenada

Jednostavna salata od brokule i tapenada napravljena u Varomi i gotova za manje od 20 minuta. Uz njega su rikola, kuhana jaja i parmezan.


Thermomix Recept Paprikaš od sabljarke s krumpirom

Paprikaš od sabljarke s krumpirom

Uz ovaj gulaš od sabljarke imat ćete jelo na bazi ribe, jednostavno, uravnoteženo i savršeno za cijelu obitelj,

Cena

Svilenkasta krema od cvjetače i mrkve

Ova svilenkasta krema od cvjetače i mrkve jednostavan je recept koji će vam omogućiti da istovremeno pripremate recepte u varomi.


Jaja punjena humusom, kozjim sirom i crnim maslinama

Jaja punjena humusom, kozjim sirom i crnim maslinama. Neka različita vražja jaja, ukusna, kremasta i vrlo jednostavna za pripremu. 

Subota

hrana

Juha od luka

Vrlo jednostavno i drugačije prvo jelo: juha od luka koju ćemo pripremiti za samo pola sata i koju ćemo poslužiti s prepečenim kruhom.


Obrazi u staromodnom umaku

Obrazi u staromodnom umaku tradicionalno su jelo koje će se svidjeti cijeloj obitelji. Medeno, sočno i nježno meso, prekriveno smanjenim umakom s povrćem i sokom samog mesa. Učimo vas kako pripremiti obraze s Thermomixom tako da budu ukusni.

Cena

Oblog od špinata i ricotte

Oblog od piadine sa špinatom, šunkom i ricottom

A za danas nekoliko jednostavnih i ukusnih piadina, ali ovaj put u obliku zamota punjenog špinatom, šunkom i...

Nedjelja

hrana

Gratinska mrkva

Gratinska mrkva jednostavan je recept koji se priprema s malo bešamel umaka. Mrkva je ukusna jer je aromatizirana kimom.


Galicijski kupus ekspresna juha

Priprema dobre galicijske brze čorbe od kupusa s Thermomixom je vrlo jednostavna i za manje od 45 minuta imat ćete...

Cena

Brza juha s rezancima u japanskom stilu

Brza juha s rezancima u japanskom stilu

Nevjerojatno zdrava i ukusna brza juha s rezancima u japanskom stilu. Bit će to savršena opcija za večeru i iznenaditi najmlađe u kući.

Ako vam se svidio ovaj jelovnik, čekam vas sljedeći četvrtak 19 s r-jevimaRecepti za dane od 23. do 29. siječnja.


Otkrijte ostale recepte: Tjedni meni

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.