Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Gnijezda zelenog graha

salate28 minuta2 ljudi
1/52/53/54/55/5 (2 glasova)
Učitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

Neki dan gledajući kalendar shvatio sam kako vrijeme brzo prolazi. Ljeto je tu, odmah iza ugla. Dakle, vrijeme je da se bacite na posao proljetnoga čišćenja i presvlačenje u ormarima.

Ali prije svega vrijeme je da započnemo sezona salata i lagana jela. Više od svega, jer ne želim da "operacija bikinija" bude stroga i agresivna. Radije bih se tijekom cijele godine malo brinuo o sebi nego o nefleksibilnoj prehrani tjednima.

Dakle, moj prijedlog za danas je recept osnovno, jednostavno i vrlo lagano. U čemu će prezentacija igrati vrlo važnu ulogu, jer dobro predstavljeni recepti uvijek više privlače.

Ova gnijezda zelenog graha pratio sam s malo kečap da nas je Irene naučila. Također je bogata majonezom, ali povećat ćemo broj kalorija.

Također je važno komentirati da možete iskoristite vrijeme i čašu Thermomix za pripremu drugog jela dok se ovaj recept priprema u Varomi.

Gnijezda zelenog graha

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Jednostavan recept za pripremu, koji će nam pomoći da imamo zdravu i zdravu prehranu.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: salate
  • Porcije: 2
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 180 g ravnog mahuna
  • 2 jaja
  • 800 g vode iz slavine
  • Umak od rajčice
  • Sol i papar

priprema

  1. Započet ćemo s obrezivanjem vrhova zelenog graha i uklanjanjem žica sa bočnih strana. Grah operite i narežite na 4 duljine prsta, a zatim na tanke trake. Rasporedite ih na dvije Varoma ladice, rezervirajući mjesto za jaja.

  2. Zatim pripremite poširana jaja. Da biste to učinili, izrežite 2 velika kvadrata plastične folije. Premažite uljem i stavite je na vrh čaše, kao da ćete unutrašnjost prekriti prozirnim filmom. Puknite jaje i stavite ga u šalicu. Sol i papar. Da biste je zatvorili, morate je smotati i staviti gumicu na nju. Tako da su poput dvije vreće. Mjesto u Varomi i rezervat.

  3. Za to vrijeme zagrijte 800 g vode iz slavine 7 minuta pri 100 ° i brzinom 1.

  4. Nakon vremena postavite Varomu na svoje mjesto i program 7 minuta, temperatura Varoma, brzina 3.

  5. Izvadite jaja i reprogramirajte 4 minuta, temperatura Varoma, brzina 3.

  6. Nanesite kap ulja na obložni prsten. Stavite boraniju pokušavajući je ispreplesti. Pritisnemo malo da struktura bude čvrsta. Pažljivo uklonite prsten i stavite poširano jaje na vrh. Ponovite postupak sa grahom i preostalim jajetom.

  7. Završite ukrašavanje tanjura umakom od rajčice i pospite svježe mljevenim paprom.

  8. Poslužite odmah.

Ekvivalentnosti s TM21

termomix ekvivalencije

Više informacija - Tjestenina s domaćim umakom od rajčice, šparogama i tunom


Otkrijte ostale recepte: Predjela, Salate i povrće, Lako, Intolerantan na laktozu, Manje od 1/2 sata, Varoma recepti, Vegetarijanac

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

8 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Claudia dijo
    zec 12 godina

    Mayra koja izgleda dobro! Na dijeti sam dva tjedna i već mi postaje teško, ali s takvim sitnicama ne sjećam se ni jedne slanine haha ​​hvala

    Odgovorite Claudiji
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 12 godina

      Razveselite Klaudiju !! ... razmislite kako ćemo biti lijepi u ljeto!

      poljupci!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  2.   Irene Thermorecetas dijo
    zec 12 godina

    Ali Mayra, kakav užitak molim te. Fotografija, impresivna. Dobar posao comp! Znala sam za ovaj recept u jednom od termina lagane hrane thermomix ... ali nikada ga nisam napravila. Podsjetili ste me, hvala !!

    Odgovorite Irene Thermorecetas
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 12 godina

      Pozdrav Irene!

      Hvala na komentaru ... znate što mi fotografije donose u glavu!

      Recept, nemoguće lakši i ujedno vrlo zdrav. Može li se tražiti više?

      Pusa !!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  3.   rosa dijo
    zec 12 godina

    Čestitamo!!! Taj recepti koji nas ohrabruju !!!

    Odgovoriti rocio
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 12 godina

      Pozdrav Rocio,

      Drago mi je da ti se svidjelo. Morat ću pregledati knjigu recepata kako bih stavio više laganih i ukusnih recepata!

      poljupci!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  4.   ANTONIJA dijo
    zec 12 godina

    Učinit ću to sutra, hvala

    Odgovorite ANTONIJI
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 12 godina

      Pozdrav Antonia,

      Mislim da ne sumnjate u pripremu ovog jela, jer je vrlo jednostavno, ali ako se pojavi ... mi smo tu da vam pomognemo!

      Pusa !!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar