Hranjivi kolačići od lješnjaka

Uz ove hranjive lješnjake, zaboravite na izgladnjivanje. Otkad sam ih otkrio jesu moj omiljeni međuobrok, posebno sredinom poslijepodneva s infuzijom.

Imaju ukusnu aromu lješnjaka i čokolade, ali kad uzmete komadić, otkrijete note banane koje niste očekivali i koje ih čine stvarno ukusni kolačići.

Ovi hranjivi kolačići posebni su, ne samo zbog svog okusa, već i zbog to je jednostavno učiniti i za nekoliko minuta ćete ih obaviti, bez zastoja ili komplikacija.

Želite li znati više o ovim hranjivim kolačićima od lješnjaka?

S ovim ludim životom koji vodimo ponekad to zaboravimo našem tijelu trebaju dobre hranjive tvari da bi funkcioniralo. Stoga se trudim ne preskočiti nijedan obrok, a još manje ručak ili međuobrok. Obično u torbi nosim domaći kolačić ili mali međuobrok kako bih ga uzeo i mogao nastaviti s svakodnevnim aktivnostima.

To sam potvrdio, osim što mi daje energiju pomaže mi da se ne onesvijestim od gladi na ručak ili večeru. Na taj način mogu bolje organizirati prehranu i izbjeći prepiranje prvo što nađem u smočnici.

Kao što sam već rekao, još jedna dobra stvar kod ovih hranjivih kolačića od lješnjaka je ta što ih je vrlo jednostavno napraviti. Jednostavno morate napraviti tijesto, oblikovati ih i spremna su za pečenje. Nemaju zastoja, ili bilo koja druga komplikacija.

Upravo zbog svoje jednostavnosti za koju su idealni obaviti s mališanima u kući. Voljet će oblikovati i drobiti vlastite kolačiće.

Da biste napravili ovaj recept, vidjet ćete da sam ga koristila proteinski prah. Volim ga koristiti u receptima ili smoothies i tako osiguravam da uzimam potrebne proteine.

Možete koristiti onaj okus koji vam se najviše sviđa, bilo da je iz vainilla poput čokolade.

Jedina preporuka je da pažljivo pogledate naljepnicu. Pogotovo ako imate neku vrstu netolerancija poput laktoze, glutena, jaja ili ste na veganskoj prehrani. Na ovaj način se uvjerite da je prikladan za vas.

A ako želite bez proteina u prahu, morate dodati još nekoliko grama lješnjaka i to je to.

Za izradu kolačića obično koristim kuglicu ili kuglicu za sladoled srednje veličine. S njom izlaze 15 jedinice ali možete koristiti bilo koji drugi pribor koji vam pomaže da svi kolačići imaju istu težinu.

Jednom kad se prehladite možete Držati u hermetički zatvorenoj posudi i izvadite po potrebi. Dobro se drže 7 dana. Od tada im nije loše, ali osjećaju se pomalo suho.

Više informacija - Kakao fitnes shake

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu