Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Integralni narančasti keksi

piknik15 minuta15 ljudi34 kalorije
1/52/53/54/55/5 (16 glasova)
Učitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

kolači od cjelovitih žitarica od narančethermorecetas

Danas vam donosim recept za početak vašeg dana u redu. To su pahuljasti cjeloviti narančasti kolači koji imaju samo 34 kalorije po jedinici. Napravljeno kod kuće, s prirodnim proizvodima i bez konzervansa ili bojila.

Istina je da peći kod kuće uvijek proizvede puno zadovoljstva. Osobno mi se sviđa jer na taj način kontroliram ono što stvarno poduzimam, znam da jest bez masti i umjetni proizvodi. O bogatoj aromi koju ostavlja u domu da i ne govorimo.

Osim toga, ovi su kolači idealni jer imaju pojedinačni format, savršeno za ponijeti na posao ili u školu.

Integralni narančasti keksi

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Zdravi kolači od naranče od cjelovitih žitarica, bez konzervansa, bojila ili transmasti. S vrlo praktičnim individualnim formatom za poneti na posao ili u školu.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: merienda
  • Kalorije: 34
  • Porcije: 15
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 obrani jogurt
  • 125 g integralnog brašna
  • 30g šećera
  • 10 g praška za pecivo
  • 5 g mljevenog cimeta
  • kora od narandže
  • 50 g tamne čokolade

priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 180º. Obložite dvije ladice pergament papirom ili sličnim.

  2. Naranču dobro operite i osušite. Gulilicom za povrće izrežite dvije dugačke trake bez ikakve bijele kože. Stavite ih u čašu zajedno sa šećerom i brašnom, usitnite tijekom 10 sekundi pri brzini 10.

  3. Pričekajte nekoliko sekundi da otvorite poklopac, a zatim dodajte jogurt, cimet i kvasac. Pobijediti za 30 sekundi pri brzini 3 1/2.

  4. S tijestom oblikujte 15 hrpica na pladnjevima, pazeći da ih ne sastavite previše jer rastu.

  5. Stavite u pećnicu i pecite 10 minuta. Nakon vremena izvadite iz pećnice i prenesite kolače na rešetku da se potpuno ohlade.

  6. U međuvremenu otopite čokoladu u mikrovalnoj, vodeći računa da ne zagori. Stavite ga u bocu, slastičarsku vrećicu ili slično s uskom mlaznicom. Svaku tortu ukrasite s nekoliko niti čokolade.

  7. Poslužite uz dobru čašu mlijeka ili vašeg omiljenog pića.

Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Torta od limuna


Otkrijte ostale recepte: Manje od 1/2 sata, Postres

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

2 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Carmen dijo
    zec 6 godina

    Ne znam, ali nisam poslao kolače?

    Odgovorite Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 6 godina

      Bok Carmen:

      Ovaj recept nema puno tajni, pa me jedino brine to što kvasac (ili pogonsko gorivo) nije aktivan.

      Pusa!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar