Jogurtov smoothie s kokosom, ananasom i datuljama

Ima neodoljiv tropski okus. Svježe i zdravo, ovo jogurt smoothie predstavlja veliku doručak, potpuni međuobrok ili dodatak a lagana večera, nokte na pirjani špinat, na primjer. The jogurt pomaže uravnotežiti naš probavni sustav, pored njegovih probiotičkih i imuno-stimulirajućih svojstava; ananas nam daje vlakna, čisti i bogat je vitaminom C; i datumi Dodao sam ih kako zamjenjuju šećer. Izvrsno su prirodno zaslađivač koji osigurava minerale, vlakna, antioksidante i puno energije.

Izrađuje se u 1 minuta. koristim prirodni ananas, ali ako vam je draže, u soku možete koristiti prirodne konzerve. A ako dodate malo tog soka ... mmmhhh

Jogurtov smoothie s kokosom, ananasom i datuljama

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Smoothie od kokosovog jogurta, s prirodnim ananasom i datuljama. Svježe, zdravo i lagano.

• Ana Valdes

• Kuhinja: Moderna
• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 115
• Porcije: 2

• Vrijeme pripreme: 1M
• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 2M

Sastojci

• 1 kokosov jogurt
• 100 g prirodnog ananasa
• 300 ml poluobranog mlijeka
• 2 kamenovana datulja

priprema

1. Sve sastojke uvodimo u čašu i program 1 minuta, progresivna brzina 5/10.

bilješke

Koristio sam prirodni ananas. Ali može se koristiti u konzervi, bolje prirodno i u soku.

 Ekvivalentnosti s TM21

Više informacija - Špinat pirjan češnjakom