Proso, piletina i povrće kaša

Priprema kaše za bebu kod kuće je lako, jeftino i vrlo jednostavno. Danas vam pokazujemo kako pripremiti vrlo cjelovitu kašu od prosa, piletine i povrća.

Od Star 6-8 mjeseci proso možete staviti u kašu. Ova žitarica omogućuje nam raznolikiju i cjelovitiju prehranu zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima.

Proso, bogato vitaminom B skupine, kalijem, fosforom i željezom. Ističe se velikim doprinosom u magnezij, mineral koji mora biti vrlo prisutan tijekom života jer sudjeluje u fiksacija kalcija u kostima.

Zrna prosa su vrlo sitna. Zato je za kuhanje bolje ne koristiti košaricu, jer se ona provlači kroz proreze. Nakon nekoliko testova, najbolje je to učiniti kao da jest parena riža u varomi. Što nam omogućuje skuhajte nekoliko porcija istovremeno, ne samo za našu bebu, već i za stvaranje ukusnih recepata za nas.

Kad vaše dijete poraste i počne jesti prstima, možete mu pripremiti kuhano proso. Izvrsno je staviti štipaljke u usta, nježno je, mekano, također sadrži visok sadržaj vlakana ne sadrži gluten.

Proso, piletina i povrće kaša

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Vrlo cjelovita kaša, tako da naša beba raste zdrava i puna života.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: kreme
• Kalorije: 220
• Porcije: 1

• Vrijeme za kuhanje: 22M
• Ukupno vrijeme: 22M

Sastojci

• [b] -Za proso na pari: [/ b]
• 20 g prosa
• 50 g vode
• [b] -Za ostalo: [/ b]
• 50 g tikvica
• 50 g mrkve
• 40 g piletine
• 1 žlica maslinovog ulja

priprema

1. Proso smo stavili u malu flaneru. Dodamo 50 g vode i, bez pokrivanja flenera, stavimo je u varomu. Dobro pokrijte i rezervirajte.

2. Mrkvu stružemo i operemo zajedno s tikvicama. Nasjeckamo oboje na 4 ili 5 komada i stavimo ih u košaricu. Dodajte komad piletine u košaru.

3. Čašu napunimo vodom da pokrije oštrice. Stavimo košaru unutar čaše. Zatvorimo i na vrh postavimo spremnik za varomu. Programiramo 20 minuta, 100º, brzina 2.

4. S vremenom rezerviramo vodu u čaši. U čašu stavimo povrće, piletinu i proso. Stavimo malo vode i sameljimo za 30 sekundi, brzina 5. Spuštamo pire prema oštricama. Ako je vrlo gusto, možemo dodati još vode za kuhanje. Slomimo tijekom 1 minuta, progresivna brzina 5-7-9. Dok ne dobijete finu kašu prave teksture.

5. Opet spuštamo pire prema lopaticama, dodajemo ulje i programiramo 30 sekundi, brzina 3.

Više informacija - Osnovni recept: bijela riža u varomi

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu