Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Krema od jabuka i povrća

Kreme31 minuta3 ljudi250 kalorije
1/52/53/54/55/5 (11 glasova)
Učitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

jabuka-i-povrće-vrhnjethermorecetas

Nakon izvrsnih večera i obroka ovih dana sigurni smo da želimo nešto što će nam pomoći da svoje tijelo ažuriramo, a to je svjetlo poput ove kreme od jabuka i povrća.

Recept, pogodan za vegane i vegetarijance, napravljen je od uobičajenog povrća poput celera, luka i krumpira koji se kombinira s jabuka oblik a zdravo i zdravo jelo.

Već znate da vruće juhe i kreme tješe tijelo. Stoga se ne ustručavajte pripremiti ovu kremu od jabuka i povrća koja je također vrlo dobra ekonomičan.

Krema od jabuka i povrća

Ispis recepta
Sačuvajte recept
BlizuMolimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Krema od jabuka i povrća utješit će tijelo i pomoći nam u zdravoj i zdravoj prehrani

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kuhinja: tradicionalnog
  • Vrsta recepta: kreme
  • Kalorije: 250
  • Porcije: 3
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 130 g luka
  • 30 g maslinovog ulja
  • 110 g krumpira
  • 40 g celera
  • 600 g zlatne jabuke
  • 400 g juhe od povrća
  • Sal
  • Sjeckani peršin (nije obavezno)

priprema

  1. Ogulite i nasjeckajte luk. Sjeckamo ih tijekom 3 sekunde, brzina 5. Komade spuštamo prema oštricama.

  2. Dodajte ulje i pržite 7 minuta, 100º, brzina 1.

  3. Dok peremo i uklanjamo jezgru s jabukama. Oprali smo oguljeni krumpir i celer, a zatim uklonili konce. A ove sastojke nasjeckamo velike.

  4. Zatim ih dodamo u čašu. Programiramo 5 minuta, 100º, brzina 1. Zatim dodajte juhu i kuhajte 18 minuta, 100º, brzina 1.

  5. Nakon isteka vremena, pustimo da temperatura malo padne i meljemo dalje 1 minuta, progresivnom brzinom 5-7-9. ako je potrebno, ispravljamo solju.

  6. Poslužite u zdjelicama ili tanjurima i pospite s malo nasjeckanog peršina.

bilješke

Ako volite kisele okuse, polovicu zlatnih jabuka zamijenite zelenim.

Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Detoksificirajući sok od jabuke, krastavca i celera


Otkrijte ostale recepte: Ne podnosi jaja, Juhe i kreme, Vegetarijanac

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

6 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Nestajati dijo
    zec 9 godina

    Jako bogata krema !! Iako sam celer promijenio za poriluk, također mljevenu papriku, to sam imao u hladnjaku i slasno je. Čeka me sljedeći tjedan da ga isprobam s celerom za koji sam sigurna da će mi se svidjeti s tim orijentalnijim okusom. Hvala vam!!!

    Odgovorite Pedru
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 9 godina

      Pozdrav Pedro:

      Volimo što izrađujete vlastite verzije !! Sigurno ste bili ukusni!

      Pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  2.   patri dijo
    zec 9 godina

    Zdravo!! Idem isprobati kremu, voljela bih znati za koliko je ljudi namijenjena i može li se zamrznuti. Hvala vam. Lijep pozdrav

    Odgovorite Patri
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 9 godina

      Pozdrav Patri,

      Recept je pripremljen za 3 osobe, ali ako dodate malo više krumpira i jabuke, imat ćete još jedan dodatni obrok.

      Kremu ne bih smrzavao jer sadrži krumpir i, kažu, odmrzavanjem gubi izvornu teksturu. Ne pitajte me zašto, budući da nisam ljubitelj smrzavanja krema, toliko su brze da ih trenutno radim.

      Nadam se da ti se sviđa!

      Pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  3.   Patricia dijo
    zec 8 godina

    Jako ukusno. I hladno gotovo bolje od vrućeg.

    Odgovorite Patriciji
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 8 godina

      Drago mi je da vam se svidjelo !!

      Pozdrav.

      Odgovor Mayri Fernández Joglar