Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Krema od kelja i avokada

Kako bi bilo da sutra slavimo Nacionalni dan kelja s ovom kremom od kelja i avokada?. Da, znam da su ti Amerikanci "ludi", ali volim što imaju dan za sve.

Usput, jeste li vidjeli kakvu intenzivnu boju ima današnji recept? Njegova zelena boja ukazuje na to da je puna hranjivih sastojaka ima samo 100 kalorija.

Kelj ili kelj sadrži visoke vrijednosti vitamina A, skupine B, C i K. Kao i minerali poput kalcija, željeza, kalija i magnezija. Bogat je vlaknima i što je najbolje, jedva da ima kalorija.

Ali ova je krema također obogaćena svim dobrim stvarima o mrkvi, češnjaku, avokadu, đumbiru i kurkumi. Pa možete zamisliti što zdrava i zdrava Što je.

Njegova kremasta tekstura iznenađuje i još više kad shvatite da jest bez mliječnih proizvoda, pa ne samo da ga može preuzeti netolerantni na laktozu također vegani.

Što još trebate znati o ovom receptu?

Ovisno o čemu ovisan o đumbiru na kremu od kelja i avokada možete staviti veći ili manji komad.

Ako niste fan, ali ne želite propustiti njihov prednosti to vam je vrlo lako. Jednostavno ga morate skuhati s ostatkom sastojaka i ukloniti prije mljevenja.

Stabljika kelja obično daje a gorak okus. Da biste to izbjegli, imate dva rješenja; upotrijebite samo lišće ili dodajte malo grožđica za ukrašavanje jer će njihova slatkoća pomoći nadoknaditi jelo.

Za ovaj recept možete upotrijebiti onaj avokado koji ste malo zakasnili. Tako ćete objaviti i izbjeći ćete da bacate hranu.

Više informacija - Domaći margarin bez laktoze

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu


Otkrijte ostale recepte: Intolerantan na laktozu, Juhe i kreme, Veganska

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

2 komentara, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Nani dijo

    Zdravo. Kako napraviti dvostruku kremu od kelja od avokada, kako je prilagoditi? Hvala.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Pozdrav Nani:
      Pa, udvostručite iznos u svemu. Postupak pripreme ostaje isti, osim vremena kuhanja koje bih stavio oko 25 minuta.

      Pusa!