Kako bi bilo da sutra slavimo Nacionalni dan kelja s ovom kremom od kelja i avokada?. Da, znam da su ti Amerikanci "ludi", ali volim što imaju dan za sve.
Usput, jeste li vidjeli kakvu intenzivnu boju ima današnji recept? Njegova zelena boja ukazuje na to da je puna hranjivih sastojaka ima samo 100 kalorija.
Kelj ili kelj sadrži visoke vrijednosti vitamina A, skupine B, C i K. Kao i minerali poput kalcija, željeza, kalija i magnezija. Bogat je vlaknima i što je najbolje, jedva da ima kalorija.
Ali ova je krema također obogaćena svim dobrim stvarima o mrkvi, češnjaku, avokadu, đumbiru i kurkumi. Pa možete zamisliti što zdrava i zdrava Što je.
Njegova kremasta tekstura iznenađuje i još više kad shvatite da jest bez mliječnih proizvoda, pa ne samo da ga može preuzeti netolerantni na laktozu također vegani.
Krema od kelja i avokada
Iskoristite sjajne stvari u kelju bez brige o ljestvici.
Što još trebate znati o ovom receptu?
Ovisno o čemu ovisan o đumbiru na kremu od kelja i avokada možete staviti veći ili manji komad.
Ako niste fan, ali ne želite propustiti njihov prednosti to vam je vrlo lako. Jednostavno ga morate skuhati s ostatkom sastojaka i ukloniti prije mljevenja.
Stabljika kelja obično daje a gorak okus. Da biste to izbjegli, imate dva rješenja; upotrijebite samo lišće ili dodajte malo grožđica za ukrašavanje jer će njihova slatkoća pomoći nadoknaditi jelo.
Za ovaj recept možete upotrijebiti onaj avokado koji ste malo zakasnili. Tako ćete objaviti i izbjeći ćete da bacate hranu.
Više informacija - Domaći margarin bez laktoze
Zdravo. Kako napraviti dvostruku kremu od kelja od avokada, kako je prilagoditi? Hvala.
Pozdrav Nani:
Pa, udvostručite iznos u svemu. Postupak pripreme ostaje isti, osim vremena kuhanja koje bih stavio oko 25 minuta.
Pusa!