Una pjena topla rajčica i povrće, s tofu i krutoni. Je žlica tanjur, lagana, veganska, zdrava i niskokalorična, što je također vrlo dobro. Zaposlila sam rajčica konzervirane, jer je u ovo doba teško pronaći dobru prirodnu rajčicu. Ali ako imate pristup dobroj rajčici, koja je uvijek poželjnija, recept možete slijediti potpuno isti.
Popratio sam ga s nekoliko krutona, ali umjesto da pržim kruh, kako bih izbjegao unos kalorija, stavio sam komade tosta. Možete koristiti svoj omiljeni kruh, a ako to radite s jednim od naših posebnih kruhova, kao što je maslinov kruh iz Ascena, bit će ukusno.
Krema od rajčice s tofuom
Topla krema od rajčice i povrća, s tofuom i krutonima. To je jelo sa žlicama, lagano, zdravo i niskokalorično, što je također vrlo dobro.
Ekvivalentnosti s TM21
Više informacija - Maslinov kruh