Kremasta juha od mrkve, brokule i kelja

Ako je tvoj recepti od povrća Neće vam preostati drugo nego da vas iznenadi ova kremasta juha od mrkve, brokule i kelja. Njegov blagi okus i medena tekstura čine je zdravom alternativom za uklanjanje hladnoće zime.

I, osim što zagrijava tijelo, daje nam toliko dobrih stvari da bi to trebalo biti osnovno u našoj kuhinji. Pun je vitamini, minerali, vlakna I, najbolja stvar je što je zasitna i lagana.

Ova juha je napravljena tako da se mogu je podnijeti vegani, celijakija, laktoza i jaja koja ne podnose. Ukratko, super zdrava juha za cijelu obitelj.

Želite li saznati više o kremastoj juhi od mrkve, brokule i kelja?

Uraditi ovo kremasta juha, ili juhu, kako ih zovu govornici engleskog, koristio sam kukuruzni škrob, ali možete i rižino brašno ili bilo koje drugo koje ne sadrži gluten. Volim kukuruzni škrob jer ima veliku moć zgušnjavanja i uz malu količinu to dobijete vrsta recepata imaju pravu teksturu.

Također možete promijeniti leche biljni. U ovom sam slučaju koristio rižu, ali izvrsno se slaže s bilo kojom drugom koja je prilagođena zalogajnicama. Jedino o čemu treba voditi računa su kalorije, riža je svjetlija od biljnih napitaka od orašastih plodova.

U juhama volim da brokula bude mekana. Dakle, ako ste ljubitelj al dente teksture, morat ćete smanjiti kuhanje na jednu ili dvije minute u točki 8.

Dodao sam kako bih poboljšao njegove blagodati i dao mu okus sira bez upotrebe hranjivi kvasac. Ako želite znati više o ovom sastojku, možete pročitajte ovaj članak.

Juha se dobro čuva 3 ili 4 dana kad se pravilno čuva u hladnjaku. Pa možete učinite to unaprijedVeć znate da večera rano ili skoro gotova izaziva veliko zadovoljstvo.

To možete i tijekom vikenda, zamrznite ga i koristite ga kad vam zatreba. Već znate da za odmrzavanje jednostavno morate spremnik staviti u hladnjak večer prije. Na taj će način postupno dobivati ​​temperaturu bez prekida hladnog lanca.

Više informacija - Kremasta juha od piletine i krumpira / Hranjivi kvasac. Modni dodatak koji će ovdje ostati.

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu