Lagana krema od cvjetače

Pomoći će nam ova lagana krema od cvjetače natrag u normalu polako. I, nakon toliko zabava i toliko troškova, siječanj dolazi pun izazova.

Stoga ćemo morati pribjeći životnim trikovima i vratiti se jednostavnim i ukusnim receptima. Povrće u sezoni, poput cvjetače, možemo iskoristiti za prilagoditi mjesečnom proračunu.

Također, ne znam jeste li primijetili, ali ovo recept ima samo 160 kalorija. Lagano jelo čak i ako ima malo maslaca i sira zbog kojih je kremasto i baršunasto.

Kao da to uvijek preporučujem, kad idete u kupiti karfiolOdaberite one komade koji na površini ne pokazuju mrlje, koji su tijesni i koji kad ih uzmemo u ruke teže više nego što smo mislili.

s ostaci cvjetače možemo napraviti ukusna jela poput nekih nuggets to se može zamrznuti još jedan dan ... ovdje se ništa ne baca!

Lagana krema od cvjetače

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Lagana, kremasta i vrlo jednostavna juha za suzbijanje viška.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: juhe
• Kalorije: 156

• Vrijeme za kuhanje: 27M
• Ukupno vrijeme: 27M

Sastojci

• 500 g cvjetače
• 450 g juhe od povrća
• 10 g maslaca
• 30 g parmezana
• Sal

priprema

1. Karfiol narežite na snopove, a središnje deblo i one masnije bacite. Dobro ih operemo i stavimo u čašu.

2. Ulijemo juhu od povrća i programiramo 25 minuta, 100º, brzina 1.

3. Nakon vremena dodajte maslac i parmezan i izmiksajte 2 minute, brzina 8. Karfiol će biti vrlo mekan, ali bolje je povećavati brzinu malo po malo.

4. • Ispravite sa soli i poslužite u pratnji kuhanog graška, hranjivog kvasca ili sezama.

Više informacija - Grudvice cvjetače

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu